Восточная культура секса. Тантра любви - [19]
Наконец, пойдите в темную комнату, заприте дверь и послушайте звуки тишины: биение вашего сердца, звук дыхания, жидкий щелчок в горле при глотании. Мало кто из нас знаком с теми звуками, которые издает наше тело в процессе своей жизнедеятельности. Если мы будем знать об этих звуках, мы будем больше знать о потребностях нашего т-партнера, особенно тогда, когда мы заперты в экстазе секса.
В нашей цивилизации зрение обладает наиболее эротическим воздействием. Куда бы мы ни посмотрели — на страницы журналов, на различные афиши, просто на улицу или на экран, — отовсюду эротические образы врываются в наше сознание и подсознание. Суматоха, вызванная необходимостью привлечь наше внимание, настолько велика, что специалисты по рекламе вынуждены прибегать все более к грубым стимулам. В результате чувствительность наших органов зрения постепенно снижается. Говорят, что мы обладаем скрытой врожденной способностью различать 370 000 цветовых оттенков, но вследствие умерщвления нашего восприятия эта цифра сейчас упала до 70 000. Но даже если это и так, мы все же не зашли так далеко, как это было характерно для гедонистов, живших в Древнем Риме. Существуют весьма веские основания полагать, что в зените своего развития, когда все богатства мира стекались в римские сейфы и организаторы увеселений заботились о том, как бы привлечь внимание богатой элиты, органы чувств римлян также были заглушены чрезмерно сильным стимулом. В результате люди, жившие на побережье ярко-синего Средиземного моря, не могли отличить его столь красивую гамму от цвета окружающей земли. Мы не упали столь низко, как римляне, но не так уж далеко и ушли от них. И если мы не предпримем определенных усилий, чтобы остановить подобную деградацию, мы можем стать расой существ, которые могут отличать только первичные цвета: красный, желтый и синий.
Первые шаги в улучшении наших органов зрения состоят в том, чтобы научиться давать отдых глазам, концентрировать зрение и двигать глазными яблоками.
Начните со следующего упражнения: закройте глаза руками так, чтобы ваши ладони лежали на глазах, а накрывающие друг друга пальцы пересекались на переносице. Это похоже на то инстинктивное движение, какое делает человек, когда он не хочет, чтобы другие видели, что он плачет. Если глаза закрываются ладонями правильно, а вытянутые пальцы плотно прилегают друг к другу, ваши глаза будут находиться в полной темноте. Убедившись в этом, закройте глаза и подержите их так в течение трех или несколько более минут. После этого откройте глаза, быстро поморгайте шесть раз, а затем сфокусируйте их на небольшом предмете, находящемся на другом конце комнаты: гвозде, выключателе, болте. Попытайтесь разглядеть предмет как можно более ясно, сосчитав до шести, а затем сместите ваш фокус на наиболее отдаленный предмет, который вы только можете увидеть: дерево, холм, машину, выбоину на дороге и т. д. Удерживайте внимание на этом предмете также до счета шесть, а затем повращайте глазными яблоками по часовой стрелке — вверх, вправо, вниз, влево, вверх — три раза, и наоборот. Быстро поморгайте. Закройте ладонями глаза и держите ладони до счета 24. Проделайте весь комплекс упражнений три раза и закончите, закрыв глаза ладонями на пять минут. Эти упражнения активизируют все мускулы, используемые нашими органами зрения, но которыми мы в нашем цивилизованном мире редко пользуемся должным образом. Закрывая глаза ладонями, мы также даем им отдых, который вряд ли можно предоставить каким-либо другим путем.
Теперь вы готовы к упражнениям на зрение. Три слова определяют три различных качества любого цвета: оттенок, светотень (плотность) и хроматическая гамма. Оттенок имеет отношение к основному цвету: темно-красный (малиновый), алый, каштановый, розовый — все они имеют оттенки красного цвета. Светотень отражает светлую темную тональность оттенка. Каштановый цвет имеет большую плотность, розовый меньшую по сравнению с малиновым, хотя все они характеризуются одним и тем же оттенком. Хроматическая гамма относится к интенсивности оттенка: малиновый и алый характеризуются одним и тем же оттенком и, грубо говоря, одной и той же хроматической гаммой по сравнению с малиновым. Таким образом, наше цветовое восприятие возрастает с увеличением количества светотеней и единиц хроматической гаммы, которые мы можем различать в одном оттенке.
Посмотрите на хорошую цветную репродукцию старого мастера, например Рембрандта. Картины Клода Моне также являются прекрасными примерами для наших упражнений. Затем посмотрите на хорошую цветную репродукцию современного художника. Составьте перечень цветов различных оттенков, плотности и хроматической гаммы, которые вы можете различить на обеих репродукциях. Этот записанный на листке бумаги перечень отложите в сторону на один день, а затем посмотрите на репродукцию через увеличительное стекло. Сколько еще цветовых нюансов вы сможете найти на картинах? Весьма вероятно, что, рассматривая репродукцию старого мастера, вы сможете увеличить свои перечень на 50 процентов, но вряд ли вам это удастся, когда речь идет о репродукции современного художника.
Здоровое отношение к сексу как к естественной функции организма, как к радостному и светлому переживанию было характерно для многих народов древности. Но ни одна из цивилизаций не может сравниться в этом смысле по уровню своего развития с Древней Индией и Древним Китаем, где секс воспринимается как средство духовного совершенствования. Сохранившиеся памятники древней культуры Востока, в том числе и сексуальной, являются нашим бесценным достоянием. Рассказ о двух из них и предлагается вниманию читателей.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.
Эта книга, уже успевшая выйти в Европе на английском языке и с успехом продающаяся по всему миру, представляет собой нетривиальный авторский взгляд на феномен удовольствия и заметно выделяется на фоне других книг подобной тематики. В увлекательной форме рассказывается о том, как освободиться от гнета удовольствия, грозящего не только личной экономической несвободой, но и деградацией всего социума. Книга меняет представление об удовольствии как о личном наслаждении и открывает его доминирующую роль в социальном развитии.Для маркетологов, топ-менеджеров, политиков, PR-технологов, общественных деятелей, деятелей культуры, а также всех тех, кто желает по-новому взглянуть на свою жизнь.
Во многих своих промахах и недостатках мы склонны винить наследственность. Мы не виноваты, это все гены: от них зависит не только наша внешность, но и поведение. Британский психолог Оливер Джеймс не согласен с этим. Он говорит, что на нас больше влияет то, как нас воспитывали и в какой среде мы росли. Он показывает, как именно наши действия зависят от прошлого, при этом предлагает отказаться от идеи о предрешенности.
Понимание эмоций и управление эмоциями играют ведущую роль в нашей жизни и успешности. А влияние на эмоции коллег и партнеров определяет достижения в бизнесе. Эмоциональный интеллект начинает занимать лидирующее положение в ряду навыков, которыми должен обладать и которые развивает любой человек, стремящийся получить высокие результаты. В книге используется множество приемов, упражнений и заданий, применив которые вы сможете направить силу эмоций на достижение успеха в своих делах.Из книги вы узнаете:– почему интерес и страх – главные эмоции в жизни человека;– что в рекламе видят женщины, а что мужчины;– на какие эмоции опираются успешные люди;– как эмоции направляют финансовые потоки.Авторы книги утверждают, что в современном мире успешный человек должен уметь развивать и поддерживать свой эмоциональный интеллект.
Если вы всегда мечтали о приключениях, но не решались подобно хоббиту покинуть привычную «нору», эта книга для вас. Она объяснит, как, используя стратегии любимых видеоигр, фильмов и книг, полностью преобразить свою жизнь. Перестать сбегать от нее в вымышленные миры, сделав подвиги и яркие впечатления частью повседневной реальности. Тысячи мужчин и женщин самых разных возрастов и профессий уже присоединились к восстанию против рутины, объявленному Стивом Кэмбом. Если вы последуете их примеру, то узнаете, как:[ul]составить список эпических целей и начать их поэтапное достижение;привлечь на свою сторону сильных союзников и обзавестись крутым наставником;начать без особых финансовых затрат путешествовать по миру;достичь сверхрезультатов на работе;обзавестись полезными привычками, которые будут день за днем приближать вас к успеху;прокачать тело, сделав его достаточно выносливым для настоящих приключений.[/ul].