Внутренние энергии в тайцзы-цюане - [20]

Если же ваше умение еще не отточено, то вы сможете использовать лишь диагональные направления, по тридцать градусов вправо и влево — и это лучшее, что вам будет доступно.

При владении энергией на уровне предыдущей ступени вам будет проще стать объектом выскальзывания. Последний же случай весьма схож с заниманием энергии у противника. Выполнять перекат назад по отношению к противнику — все равно, что передвигать защелку замка. При этом следует использовать энергию живота и ног, намерение разума и ци — но ни в коем случае не руки.

В начале переката назад ваш живот и ноги должны слегка приподняться, пока отражение не достигнет уровня груди; в это время будет самый подходящий момент, когда противник находится к вам спиной. Затем опустите живот, расслабив копчик; развернувшись в области поясницы, сделайте перекат назад и высвободите энергию в противника.

Если одна из техник при этом будет преобладать, вы не сможете правильно высвободить энергию в противника и сбить его с ног. Избыточность лишь приведет к истощению вашей силы. Более того, высвобождение энергии пройдет слабо, а невозможность занять выгодную позицию лишь усугубит ваше положение.

Выполняя перекат назад и высвобождение энергии, сконцентрируйте свой дух и жизненную силу; твердо направьте взгляд на противника. Когда противник упадет, не отводите взгляд ни в коем случае.

Именно это имеет в виду трактат «Просветление разума относительно тринадцати форм движения»:

«энергия может отделиться; но не может отделиться намерение разума».

Энергия переката назад крайне важна при выполнении туй-шоу. Если вы неспособны сделать перекат назад, то вы не сможете и заставить противника наклониться вперед. Более того, вы не сможете передвинуть и сместить его центр тяжести из точки равновесия. В таком случае одержать победу будет действительно нелегко.

Энергия надавливания ( Ци-цзинь )

При надавливании[69] нижняя часть предплечья используется для того, чтобы надавить на тело противника и нанести ему удар. Это одно из наиболее важных движений в туй-шоу. При этом нельзя двигаться ни слишком высоко, ни слишком низко. Надавливание выполняется после переката назад; следовательно, оценивая возможность провести надавливание, убедитесь, что условия вполне подходят для этого. Вначале полностью завершите запланированный перекат назад, а после изменения положения надавите на противника.

Надавливание также можно выполнять после того, как противник нанесет удар плечом. При надавливании не следует пользоваться силой рук; для этого нужна лишь энергия живота и ног, а также соответствующее намерение разума и ци.

Чтобы ответить на удар противника плечом, необходимо совершенно округлиться, не переходя в наклонную позицию.

Сохраняйте голову в подвешенном состоянии, а все тело — распрямленным; опустите плечи и вогните грудную клетку; втяните точку вэй-лю внутрь. Не наклоняйте верхнюю часть тела вперед, чтобы избежать смещения центра тяжести.

Если при надавливании вы используете силу, то противник с большей легкостью сможет противодействовать вашему предплечью, занимая вашу энергию. Обладающий высоким мастерством способен эффективно нажать на соперника, объединив нажатие с потоком ци и заставив противника развернуться к нему спиной [то есть занять невыгодную позицию], сжимая все свое тело.

Одновременно с высвобождением этой энергии вы можете использовать длинную энергию, энергию опускания и энергию перехвата.

Те, кто лишь начинает заниматься туй-шоу, в основном считают, что неправильно проводить надавливание лишь одной рукой, выполняя упражнения четырех рук[70]. В результате у таких учеников круговые движения в туй-шоу оказываются не очень округлыми. Действительно, редкий ученик обращает внимание на это.

Энергия, толчка ( Ань-цзинь )

При толчке[71] противника можно толкнуть одной рукой или двумя[72].

Прежде чем толкнуть, вы должны использовать шаговое перемещение, чтобы занять выгодную позицию; иначе провести толчок будет весьма сложно. При толчке необходимо использовать намерение разума к открыванию и закрыванию[73].

При движении вперед или назад продолжайте выполнять перпендикулярный крут. Если толчок выполняется жестко и напрямую, его действие не достигнет цели; при этом ситуация изменится на противоположную, и вы станете жертвой противника.

Когда во время толчка вы открываетесь и закрываетесь, ваши руки и ступни должны действовать согласованно при отступлении или наступлении, поднимании или опускании.

Шаг с подниманием является неосязаемым; шаг с опусканием — осязаемым. Неосязаемое создает условия для вовлечения. Осязаемое создает условия для высвобождения.

Для осуществления толчка необходимо использовать энергию живота и ног, а также ци и намерения разума. Твердо и неотрывно смотрите на противника; сохраняйте в темени присутствие светлой, чувствительной энергии.

Не стоит отступать назад слишком быстро, так как из-за вашей поспешности противнику будет легче занять вашу энергию.

Если противнику удастся воспользоваться вашим животом и ногами в момент, когда вы движетесь вперед, то при толчке, направленном наружу, ваши руки опадут. При этом противник, безусловно, заметит ваши трудности и сможет провести удержание.