Век живи — век учись - [48]
Как ощущениями тела приблизиться к Инициирующему стилю:
Осваивайте активные спонтанные движения.
Будьте готовы быстро ухватиться за новые возможности.
Уделяйте больше внимания формированию уверенности в себе, подвижности, мобильности.
Используйте следующие приемы, чтобы освоить Инициирующий стиль:
Попробуйте импровизировать и начинайте каждое предложение со слов «да, и…»
На каждую негативную фразу отвечайте тремя позитивными.
Когда становится страшно, считайте до десяти, чтобы ваша «мыслящая часть мозга» включилась в работу.
Способности
Поиск слепых зон в сложившейся ситуации
Сглаживание различий между людьми
Адаптация к меняющимся приоритетам
Изобретательность
Предпочитаемая рабочая среда
Тихое, хорошо организованное пространство, где можно уединиться и поработать, используя Рефлексирующий, Анализирующий, Размышляющий и Решающий стили
Динамичная, стимулирующая среда, где можно общаться и использовать Чувствующий, Воображающий, Действующий и Инициирующий стили
Факторы стресса
Неопределенность и нерешительность
Необходимость специализироваться
Необходимость жестко занять одну из возможных позиций
Необходимость использовать лишь один стиль в рамках ситуации
Ключевые вопросы
Все ли возможности я рассмотрел и оценил?
Нет ли слепой зоны?
Нужно ли изменить подход?
Все ли пробелы я заполнил?
Достаточно ли активно я адаптируюсь и все ли мнения учитываю?
Шагая, делайте это осторожно и внимательно. И не забывайте, что жизнь — это сплошная эквилибристика.
Доктор Сьюз
Если вы чаще всего используете Балансирующий стиль, то отлично умеете сочетать действия, рефлексию, чувствование и размышления — в зависимости от ситуации. Возможно, вы задействуете разные методы и наверняка научились менять подход в соответствии с контекстом. Вы хорошо понимаете ценность каждого варианта познания и поэтому помогаете другим посмотреть на вещи с новой точки зрения, компенсируя таким образом отсутствующие у других членов группы навыки. Некоторым коллегам ваше поведение может казаться непонятным и слишком неустойчивым.
Если вы используете Балансирующий стиль слишком часто, то, скорее всего, не выносите словосочетание «верность обязательствам». Вы рискуете прослыть хамелеоном, который подстраивается под любую ситуацию; такой подход может сбивать с толку и вас, и тех, с кем вы взаимодействуете. Вам сложно придерживаться выбранного курса или определенной позиции, поэтому вы часто меняете точку зрения.
Сила Балансирующего стиля заключается в способности сглаживать различия между людьми и выявлять слепые зоны. Руководя группой, будьте готовы менять подходы в соответствии с изменением ситуации. Старайтесь всех вовлечь в работу, давайте каждому достаточно полномочий, чтобы сотрудники не боялись предлагать идеи. Заполняйте пробелы, выявляя зоны цикла познания, за которые не отвечает пока ни один из членов команды.
Если вы строите общение в рамках Балансирующего стиля или с кем-то предпочитающим этот подход, старайтесь сохранять гибкость. Используйте вербальные и невербальные средства коммуникации в соответствии с тем, как меняется ситуация, формируйте целостную точку зрения. В конфликте сохраняйте позитивный настрой и продолжайте меняться; цените работу других. Чтобы снять напряжение, помогайте другим искать и предлагать варианты, замечать слепые зоны, а также сотрудничать для выработки общего решения.
«С одной стороны… но с другой…»
«Тут у нас слепая зона».
Пример типичного электронного письма от человека, использующего Балансирующий стиль:
Тема: завтрашняя встреча
Сообщение: если вы не сможете участвовать в завтрашней встрече, предупредите меня, пожалуйста. В этом проекте многое будет меняться, и нам важно выявить все слепые зоны, прежде чем мы перейдем к принятию решений.
Используя Балансирующий стиль, вы учитесь применять поочередно много «шляп мышления»[43], сравнивать разные точки зрения, трансформировать подходы в соответствии с развитием ситуации. Вы рискуете стать мастером на все руки, которому ничего толком не удается. Не привязываетесь к одному методу, а учитесь быстро менять их по мере необходимости и в соответствии с тем, какого не хватает команде на том или ином этапе работы. Эта гибкость позволяет вписываться в любую ситуацию.
Осваивайте Балансирующий стиль, если хотите адаптироваться к новым или быстро меняющимся условиям либо работать с разными людьми. Для начала сосредоточьтесь на его физических проявлениях, используйте упражнения, которые позволят рассмотреть все его преимущества, и ключевые вопросы, чтобы понять и запомнить, как лучше его применять.
Как ощущениями тела приблизиться к Балансирующему стилю:
Попробуйте быстро переключаться между спокойным и расслабленным состоянием и полной включенностью в работу с контролем за происходящим,
Переходите от напряженных и медленных движений к быстрым и гибким.
Используйте следующие приемы, чтобы освоить Балансирующий стиль:
Наше поведение определяет доминирующая часть мозга. Деление на "аналитическое" левое и "творческое" правое полушарие, — только одна из гипотез. Новая когнитивная теория смотрит на работу мозга под иным углом зрения. Она объясняет, как человек воспринимает окружающий мир, и как он взаимодействует с другими людьми. Авторы книги Стивен М. Косслин и Дж. Уэйн Миллер проводят эксперименты и делают сенсационные умозаключениями, мотивируя читателя продолжить дальнейшее изучение тайн мозга. Настал золотой век книг о мозге.
«Большинство склонно считать, что разум находится в голове. Но новейшие открытия физиологов говорят о том, что на самом деле он не сосредоточен полностью в мозге, а странствует по всему телу с караванами гормонов и ферментов, трудолюбиво осмысляя весь тот сплав чудес, которые мы привыкли называть “осязанием”, “вкусом”, “обонянием”, “слухом” и “зрением”. В этой книге я намерена исследовать происхождение и эволюцию ощущений; различие их сознательного восприятия в несхожих культурах; ранг каждого из них в системе ощущений; их роль и место в фольклоре и науке; связанные с ощущениями идиомы, которые мы используем, рассказывая о мире вокруг нас.
«Эта книга разрушает самый неприступный из всех существующих языковых барьеров… Барьер, отделяющий нашу ложь от подлинной правды», — так определил цель своего произведения британский писатель и журналист Брайан Кинг. Никто не готов сознаться в этом, однако все мы ежедневно кого-нибудь обманываем. Люди рождены лжецами, и каждый из нас врет в среднем по шесть раз в день (не то чтобы это строгий научный вывод, но статистически вполне достоверный). В своей необычной и остроумной книге Брайан Кинг пытается разоблачить всю глубину окружающего нас обмана. Он показывает в неприглядном (а для кого-то, может быть, и в приглядном!) свете не только явных лжецов — политиков, бизнесменов, рекламщиков и журналистов, — но и мелких лгунишек, например, наших детей, близких родственников и… нас самих! А еще читатель узнает, как ученые наблюдают за мозгом человека, решившего скрыть неприятную правду, и как распознать вероломного обманщика по случайным оговоркам и неосторожным жестам.
Во второй книге ярко описана сила астральных воздействий из непроявленного мира на раскрытого человека. После неудачного «пробуждения» автор пытается понять причину разрушения ментала и раскрыть тайну «голосов», которые управляли ею. Сова проходит через самоэкзорцизм, бунты и огненные откаты. Она никак не может понять, чем отличается пробуждение от одержания и зачем начались процессы трансформации у человека, который любит простую жизнь…
Новая няня вызывает у матери тревогу. На безлюдной автостоянке подозрительный незнакомец навязывает непрошеную помощь. Часто угрозы – не плод нашей фантазии, они реально подстерегают нас. В этой книге Гэвин де Беккер, ведущий мировой эксперт по насильственному поведению, показывает, как распознавать сигналы внешней среды и безошибочно реагировать на них. Опровергая мнение, что самые страшные акты агрессии обычно непредсказуемы, Беккер предлагает проверенные жизнью способы защитить себя и тех, кого вы любите.
Большинство людей, которые хотят измениться, испытывают двойственность по отношению к перемене. Они видят причины измениться и причины не меняться. Они одновременно хотят измениться и не хотят этого. Такова человеческая природа. Мотивационное консультирование – психологический метод, который формирует у человека желание изменить что-то в своей жизни. Монография У. Р. Миллера и С. Роллника – создателей метода, – фундаментальная работа, которая в доступной форме с примерами раскрывает его сущность, ключевые навыки и формулирует конечную цель.