Век живи — век учись - [48]
Как ощущениями тела приблизиться к Инициирующему стилю:
Осваивайте активные спонтанные движения.
Будьте готовы быстро ухватиться за новые возможности.
Уделяйте больше внимания формированию уверенности в себе, подвижности, мобильности.
Используйте следующие приемы, чтобы освоить Инициирующий стиль:
Попробуйте импровизировать и начинайте каждое предложение со слов «да, и…»
На каждую негативную фразу отвечайте тремя позитивными.
Когда становится страшно, считайте до десяти, чтобы ваша «мыслящая часть мозга» включилась в работу.
Способности
Поиск слепых зон в сложившейся ситуации
Сглаживание различий между людьми
Адаптация к меняющимся приоритетам
Изобретательность
Предпочитаемая рабочая среда
Тихое, хорошо организованное пространство, где можно уединиться и поработать, используя Рефлексирующий, Анализирующий, Размышляющий и Решающий стили
Динамичная, стимулирующая среда, где можно общаться и использовать Чувствующий, Воображающий, Действующий и Инициирующий стили
Факторы стресса
Неопределенность и нерешительность
Необходимость специализироваться
Необходимость жестко занять одну из возможных позиций
Необходимость использовать лишь один стиль в рамках ситуации
Ключевые вопросы
Все ли возможности я рассмотрел и оценил?
Нет ли слепой зоны?
Нужно ли изменить подход?
Все ли пробелы я заполнил?
Достаточно ли активно я адаптируюсь и все ли мнения учитываю?
Шагая, делайте это осторожно и внимательно. И не забывайте, что жизнь — это сплошная эквилибристика.
Доктор Сьюз
Если вы чаще всего используете Балансирующий стиль, то отлично умеете сочетать действия, рефлексию, чувствование и размышления — в зависимости от ситуации. Возможно, вы задействуете разные методы и наверняка научились менять подход в соответствии с контекстом. Вы хорошо понимаете ценность каждого варианта познания и поэтому помогаете другим посмотреть на вещи с новой точки зрения, компенсируя таким образом отсутствующие у других членов группы навыки. Некоторым коллегам ваше поведение может казаться непонятным и слишком неустойчивым.
Если вы используете Балансирующий стиль слишком часто, то, скорее всего, не выносите словосочетание «верность обязательствам». Вы рискуете прослыть хамелеоном, который подстраивается под любую ситуацию; такой подход может сбивать с толку и вас, и тех, с кем вы взаимодействуете. Вам сложно придерживаться выбранного курса или определенной позиции, поэтому вы часто меняете точку зрения.
Сила Балансирующего стиля заключается в способности сглаживать различия между людьми и выявлять слепые зоны. Руководя группой, будьте готовы менять подходы в соответствии с изменением ситуации. Старайтесь всех вовлечь в работу, давайте каждому достаточно полномочий, чтобы сотрудники не боялись предлагать идеи. Заполняйте пробелы, выявляя зоны цикла познания, за которые не отвечает пока ни один из членов команды.
Если вы строите общение в рамках Балансирующего стиля или с кем-то предпочитающим этот подход, старайтесь сохранять гибкость. Используйте вербальные и невербальные средства коммуникации в соответствии с тем, как меняется ситуация, формируйте целостную точку зрения. В конфликте сохраняйте позитивный настрой и продолжайте меняться; цените работу других. Чтобы снять напряжение, помогайте другим искать и предлагать варианты, замечать слепые зоны, а также сотрудничать для выработки общего решения.
«С одной стороны… но с другой…»
«Тут у нас слепая зона».
Пример типичного электронного письма от человека, использующего Балансирующий стиль:
Тема: завтрашняя встреча
Сообщение: если вы не сможете участвовать в завтрашней встрече, предупредите меня, пожалуйста. В этом проекте многое будет меняться, и нам важно выявить все слепые зоны, прежде чем мы перейдем к принятию решений.
Используя Балансирующий стиль, вы учитесь применять поочередно много «шляп мышления»[43], сравнивать разные точки зрения, трансформировать подходы в соответствии с развитием ситуации. Вы рискуете стать мастером на все руки, которому ничего толком не удается. Не привязываетесь к одному методу, а учитесь быстро менять их по мере необходимости и в соответствии с тем, какого не хватает команде на том или ином этапе работы. Эта гибкость позволяет вписываться в любую ситуацию.
Осваивайте Балансирующий стиль, если хотите адаптироваться к новым или быстро меняющимся условиям либо работать с разными людьми. Для начала сосредоточьтесь на его физических проявлениях, используйте упражнения, которые позволят рассмотреть все его преимущества, и ключевые вопросы, чтобы понять и запомнить, как лучше его применять.
Как ощущениями тела приблизиться к Балансирующему стилю:
Попробуйте быстро переключаться между спокойным и расслабленным состоянием и полной включенностью в работу с контролем за происходящим,
Переходите от напряженных и медленных движений к быстрым и гибким.
Используйте следующие приемы, чтобы освоить Балансирующий стиль:
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Встретить настоящего мужчину совсем несложно. Вы можете даже не подозревать, что подобные мужчины находятся в вашем окружении. А все потому, что шаблонное представление о настоящем мужчине, которое нам прививают СМИ, не имеет ничего общего с реальностью. Поэтому женщины, встретив, «не узнают» настоящих мужчин, но связываются с теми, кто им в подметки не годится. Читайте книгу с открытым сердцем и размышляйте над своей прошлой жизнью, делайте выводы о своих прежних ошибках в отношениях с противоположным полом и принимайте новые решения для построения своей новой судьбы! На страницах этой книги вы найдете ответ, почему вам до сих пор не удалось удачно выйти замуж, почему это удалось другим счастливицам и что вам надо сделать, чтобы пополнить их немногочисленные ряды.
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Нам с детства твердят, что главный секрет успеха в упорном труде или хорошем образовании. Но на деле все оказывается не так просто. Троечники становятся звездами, а трудяги прозябают в безвестности. До эпохи анализа больших данных никто не мог предсказать, ждет ли вас успех и что нужно для того, чтобы стать знаменитым. Один из самых цитируемых ученых современности Альберт-Ласло Барабаши решил применить научные методы, чтобы вывести формулу успеха. Он изучил судьбы тысяч ученых, спортсменов, людей искусства и выявил пять универсальных законов успеха.
18+. В некоторых эссе цикла — есть обсценная лексика.«Мы радуемся неудачам богачей и люто завидуем их успехам. Обычно лежа на своих диванах в ипотечных эконом-норах» (с).