Управление командой в баскетболе - [43]
Как практически тренер объясняет игрокам свою задумку? Американские тренеры во время минутных перерывов часто достают макетик площадки и на нем показывают, кто куда должен двигаться и кто кому ставит заслон. Можно объяснить баскетболистам свою мысль и абстрактно, теоретически. Наши игроки в уме хорошо представляют себе ситуацию, которая возникает на площадке.
Минутный перерыв в конце первого тайма полезен не только в учебно-тренировочном плане. Такой тайм-аут нужно использовать для того, чтобы выиграть первую половину встречи, если, конечно, для этого имеются реальные условия. Психологически очень важно уйти на перерыв, захватив инициативу. А инициатива, как правило, заключается прежде всего в результате. Поэтому если команда, скажем, догоняла соперника и уходит на перерыв, сократив разницу в счете до 2-3 очков, то это уже психологическое преимущество. А если игроки сумели достать противника и даже выиграть первый тайм, то это говорит о том, что инициатива была полностью на вашей стороне.
Иногда такая инициатива усыпляюще действует на игроков. Но все-таки владеть инициативой, а значит верить в свои силы, чрезвычайно важно, и об этом забывать нельзя. И если есть в запасе минутный перерыв, который можно использовать для завоевания преимущества в счете, для овладения инициативой, то это надо сделать.
Итак, последние минуты матча могут принести немалую пользу. И мы практически используем тайм-аут на последних минутах игры и в товарищеских, и в календарных матчах.
В ходе встречи случается и так, что команда побеждает, но тренер замечает среди игроков какой-то разлад. Правда, не настолько, чтобы это привело к катастрофе. Брать ли тут минутный перерыв?
Приведу пример, когда такой минутный перерыв повлек за собой поражение нашей команды. То был матч Первого круга чемпионата страны 1972 года между командами московского «Динамо» и ЦСКА. Игра проходила на нашем поле, во Дворце тяжелой атлетики ЦСКА. Мы выигрывали с разницей 13-14 очков. Оставалось играть 10-12 минут второй половины встречи. И вот здесь создалась тревожная ситуация. Я почувствовал, что игроки нашей команды несколько расслабились. Они стали небрежно бросать мяч по корзине, допустили несколько ошибок в передачах, не спешили возвращаться в защиту. Видимо, игроки уверовали в то, что победа уже в кармане.
Действительно, в тот момент счет матча не предвещал никаких неприятностей нашей команде. Но когда динамовцы сократили разницу в счете до 6-7 очков, я взял минутный перерыв, чтобы успокоить своих игроков. Потребовал от них провести концовку матча собранно, с большей ответственностью, с желанием.
Получилось, однако, все наоборот. Этот минутный перерыв дал понять соперникам, что команда ЦСКА растерянна, что тренер команды волнуется за исход поединка, так как вынужден использовать последний минутный перерыв во встрече. Динамовцы воспрянули духом. И, кроме того, динамовский тренер получил возможность нацелить свою команду на победную концовку. Не думаю, чтобы этот минутный перерыв окончательно предрешил исход матча в пользу динамовцев, но тем не менее нам он не помог. Команда продолжала, как говорится, катиться под откос, и мы проиграли матч.
Анализируя на следующий день, после бессонной ночи, игру команды, и прежде всего свои действия, я пришел к выводу, что мог обойтись и без этого злополучного минутного перерыва, что я как тренер допустил ошибку. К подобному выводу часто приходишь в том случае, когда команда проиграла.
Расскажу о другой ситуации, когда тренер видит, что его команда устала, но продолжает выигрывать. Тренер прекрасно знает, насколько еще баскетболистам хватит сил, долго ли они сумеют поддерживать высокий темп. Он учитывает не только их физическое, но и психическое состояние. При благоприятном для команды течении матча баскетболисты даже в процессе игры могут найти силы для того, чтобы восстановиться.
Итак, если вы видите, что игра складывается для вас удачно и соперники устали еще больше, чем ваши подопечные, то останавливать игру нецелесообразно. Перерыв может больше помочь соперникам. Он даст им определенные возможности восстановиться физически и найти какие-то тактические контршансы.
Можно привести как пример встречу с командой киевского СКА в заключительном туре чемпионата страны 1973 года в Минске. Этот матч имел для нас немалое значение потому, что победа приносила нам звание чемпионов страны за три тура до конца чемпионата. В таких матчах игроки всегда волнуются. Я тоже, конечно, был взволнован не меньше баскетболистов. А дополнительная нервная возбужденность, как известно, отнимает значительно больше сил, чем их требуется в спокойной обстановке.
Был такой момент в первом тайме матча, когда наша команда никак не могла оторваться от соперника в счете. Игра все время шла очко в очко. На каждый забитый нами мяч киевляне отвечали успешным броском: то их центровой Н. Сушак, активно играя под щитом, поражал нашу корзину с близкой дистанции, то В. Новиков накрывал цель бросками со средней дистанции. Очень хорошо в этом матче играл и З. Хромаев, защитник киевской команды.
Центровой — главная фигура в баскетболе. Успешные действия центровых в конечном счете определяют успех всей команды. Лучшие центровые советского баскетбола хорошо известны автору книги, заслуженному тренеру СССР. В его очерках о центровых не только анализируются спортивные достижения баскетболистов, но и даются глубокие, емкие человеческие характеристики.
С именем А. Я. Гомельского связано немало побед советского баскетбола на международной спортивной арене. Автор книги, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, многие годы руководит сборной командой СССР и многократным чемпионом СССР — командой ЦСКА. В своей книге автор делится воспоминаниями о лучших баскетболистах наших клубных команд и сборной команды СССР, рассказывает о встречах за рубежом, осмысливает баскетбол глазами тренера и зрителя. Книга адресована спортсменам, тренерам и широкому кругу любителей спорта.
Когда равны технические и физические возможности спортсменов, решающую роль в достижении победы играет умение использовать эти возможности, т.е. тактика. Вопросам тактики баскетбола и посвящена книга заслуженного тренера СССР А.Я. Гомельского. Автор останавливается на особенностях игры в защите и нападении, рассказывает о том, как выбрать для команды целесообразную тактику игры, как анализировать матчи и готовиться к ним, как руководить командой в ходе игры. Особый отдел посвящен методам тренировки в сборной команде СССР. А.Я.
В этом очерке автор преподносит читателю простой и действенный рецепт похудения, в свою очередь, полученный им из собственного жизненного опыта, приобретённого в период службы в вооружённых силах.
Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия – именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно – находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет «интуитивным состоянием», когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой – полностью включенными в процесс бытия.Автор рассказывает о природе воплощенного действия – ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять.
Книга состоит из двух повестей, объединенных общей темой — становления и развития в нашей стране таких видов спорта, как хоккей и теннис.
Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога. В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым достались более 50 золотых медалей за последние 30 лет.В процессе прочтения книги вам представится возможность прикоснуться к необыкновенному банку знаний и опыта великих спортсменов, которые познали за свою карьеру все свои максимумы и минимумы, но в итоге достигли вершины – олимпийского золота.
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры. В книге вы найдете правила игры, описание техник выполнения различных ударов с 3D-иллюстрациями и важные сведения об инвентаре и экипировке теннисиста.