Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты - [31]
Лицам с сухой кожей перед выходом на воздух, особенно с наступлением холодных, ветреных или жарких дней, следует сначала смазать кожу тонким слоем защитного крема, а затем припудрить ее.
Наряду с питанием кожи посредством косметических кремов, следует питать ее изнутри, через кровь, употребляя в пищу побольше жиров, углеводов и витаминов, в особенности витамина А.
Если сухость кожи связана с возрастным увяданием организма, ее питают кремами с гормонами (например, плаценты) и биостимуляторами (например, маточным молочком пчел, соком женьшеня).
Смывку для снятия макияжа с сухой кожи можно приготовить самим. Для этого нужно взять 160 г свежего свиного сала (несоленого), мелко нарезать и положить в маленькую кастрюлю, поместить в большую кастрюлю с кипятком, поставить ее на огонь. Чистый свиной жир, полученный таким образом, слить в банку, после остывания добавить к нему 10 капель салицилового спирта и перемешать. Такую смывку рекомендуют нанести кончиками пальцев на лицо и шею, через 10 минут снять ватным тампоном, смоченным кипяченой водой или туалетным молочком. Такая смывка пригодна для снятия макияжа и очищения кожи перед вечерними косметическими процедурами. Обработанное таким образом лицо умывают отваром цветков липы (одна чайная ложка цветков на стакан воды) или жидким чаем с молоком (четыре столовые ложки свежего молока на стакан чая). Шелушащуюся кожу можно мыть теплым отваром льняного семени (одну чайную ложку семени льна залить стаканом холодной воды, вскипятить и остудить).
На сухую кожу благотворно действует крем «Алоэ». Он содержит биостимулирующий сок этого растения, обладающий бактерицидным действием. Крем «Алоэ» способствует нормализации обменных процессов, замедляет образование морщин, помогает при раздражении, заболеваниях кожи.
При сухой коже на некоторых участках лица кожа может быть жирной. Встречается сочетание сухой кожи на лбу и щеках с жирной на подбородке и на носу.
Участки жирной кожи следует обрабатывать по-иному. Их вполне достаточно протирать на ночь ваткой, смоченной одним из растворов следующего состава:
• Буры — 3 г. Одеколона — 40 г. Воды — 57 г.
• Буры — 3 г. Водки — 97 г.
Кроме питания, сухую кожу необходимо увлажнять. Для этого применяют так называемые гидратирующие кремы. Эти кремы содержат специальные гидратирующие вещества, которые задерживают влагу в коже. С целью обогащения кожи водой используют также водные процедуры: орошение лица душем, примочки, компрессы.
Для нормализации обмена веществ в сухой коже в питательные кремы вводят не только основные ее компоненты (ланолин, лицетин, масла), но и витамины А, F, D, E.
Рецепты некоторых питательных кремов:
• Мед — одна чайная ложка;
• Растительное масло (содержит витамин F) — четыре чайные ложки;
• Ланолин — одна чайная ложка;
• Витамин А (ретинол) — 6 капель;
• Вода — четыре части чайной ложки.
• Растительное масло — четыре чайные ложки;
• Ланолин — одна чайная ложка;
• Вода — четыре чайные ложки;
• Витамин D — 3 капли;
• Витамин Е — 5 капель;
• Маргарин столовый растопленный — 1/4 стакана.
• Растительное масло — три чайные ложки;
• Касторовое масло — две чайные ложки;
• Глицерин — одна чайная ложка;
• Желток сырой — 1 шт;
• Вода — 1/4 стакана;
• Костный мозг — две столовые ложки.
Хорошим дополнением к питанию и увлажнению кожи служат косметические маски.
Медовые, питательные, витаминные, парафиновые маски улучшают кровообращение, разглаживают морщины. Применяют их один-два раза в неделю.
При сильной сухости кожи маски (медовые, питательные, парафиновые) следует применять через день. Полезны также маски из фруктовых и овощных соков, из кашицы фруктов и овощей, особенно из помидоров и мелко натертой моркови, из сухого молока. Их лучше накладывать через марлю.
Благотворно действует маска из яичного желтка, которую хранят в стеклянной баночке; по мере надобности смазывают этой массой кожу лица. Маску из яичного желтка можно применять ежедневно перед умыванием.
При сухой, но обветренной, огрубевшей коже полезно применять масляные или ланолиновые маски. Хороший результат дает также маска из овсяной муки или толокна, она смягчает кожу и придает ей бархатистость.
Эффективны каротиновые маски.
Картофельная маска — отличное средство для возвращения нежности и гладкости сухой и шелушащейся коже.
Хорошо действует маска из яичного майонеза, который наносится на кожу на 1/2— 1 час. В нем содержатся активные масла, мелкодисперсный жир, микроэлементы яйца, жир молока, углеводы, витамины, соли, очень полезные для кожи. Небольшое количество уксуса и горчицы усиливает действие жира и желтка, увеличивает приток крови к коже, улучшая ее питание. При появлении легкого жжения, раздражения майонез необходимо смыть теплой водой.
Поскольку сухая кожа склонна к раздражению, хорошо делать успокаивающие маски из теплого желе льняного семени.
Хорошо успокаивает раздражение сухой кожи также маска из слизи корневища алтея.
Все маски держат на лице 16–20 минут; процедуру проводят курсами (по 10–15 масок на курс) два-три раза в неделю.
Кашицей маски веки покрывать не следует. Для ухода за веками существуют специальные питательные кремы особо мягкой консистенции и легко впитывающиеся. Обычно они содержат жир норки. Для того, чтобы эти кремы не вызывали покраснения век и слезотечения, в них обычно вводится сок петрушки (он суживает кровеносные сосуды). Сок петрушки используется также для уменьшения красноты лица, обусловленного расширением кожных мелких кровеносных сосудов. При расширенных сосудах медовые маски применять нельзя.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения и рецептов с использованием проростков.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина A. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина A? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга.
Вниманию читателя предлагается одна из лучших книг Адель Дэвис — известнейшего специалиста по здоровому питанию. Автор рассказывает о подборе правильного питания при диабете, артрите, зобе, анемии, при заболеваниях кровеносной и нервной систем, сердца, печени, почек, пищеварения и утверждает, что натуральные продукты могут избавить от любой болезни. Книга поможет каждому, при наличии точного диагноза, поставленного врачом, освоить именно тот вид сбалансированного питания, который требуется для восстановления здоровья.
Восточная медицина сегодня – это модно и интересно. На полках книжных магазинов много изданий по Восточной медицине. Но, к сожалению, очень трудно отыскать среди них книгу с живыми работающими рецептами, которые выдержали бы испытание временем и по сей день успешно использовались практикующими целителями Востока. Именно такое уникальное издание вы держите в руках. Опубликованные в нем рецепты не переписывались из старых книг. Они передавались от учителя к ученику в устной форме и были собраны автором в ходе поисковых экспедиций по странам Востока, во время бесед с представителями этнической медицины.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.