Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты - [30]
Для кожи с повышенной чувствительностью рекомендуется следующий режим: вечером умывание водой комнатной температуры. На один литр воды нужно добавить половина чайной ложки туалетной буры или одну столовую ложку глицерина. Можно пользоваться крахмалом: одну чайную ложку крахмала растворить в небольшом количестве холодной воды, а затем постепенно влить в раствор один литр горячей воды. Смесь остудить до комнатной температуры. Хорошо мыть лицо молоком, наполовину разбавленным водой.
Один раз в неделю лицо можно мыть нейтральным мылом, после чего смазать его питательным кремом.
Утром лицо следует протирать туалетным молочком, огуречным соком или косметическим «майонезом», который можно приготовить из свежего яичного желтка, растительного масла и кипяченой воды, взятых в равных частях.
Для защиты кожи с повышенной чувствительностью от солнечных ожогов рекомендуются кремы, содержащие спермацетовые добавки.
Сухая кожа
Понижение деятельности сальных желез, вызывающее сухость кожи, может быть связано с общим состоянием здоровья, нарушением обмена веществ, витаминного баланса, деятельности нервной системы, с заболеванием каких-либо внутренних органов или малокровием.
Сухость кожи нередко вызывают и различные внешние влияния: интенсивное действие солнечных лучей, низкая температура, ветер и пыль, неправильный уход, неумелое применение косметических средств.
При сухой коже можно умываться только перед сном, так как при утреннем умывании удаляется жир, накопившийся за ночь на коже, и она становится более чувствительной к холоду, теплу, ветру.
Мыть сухую кожу нужно кипяченой водой комнатной температуры с добавлением глицерина, буры, борной кислоты.
Для очищения кожи можно протирать ее также сливками, свежей сметаной, растительным маслом (подсолнечным, миндальным, оливковым, кукурузным), вазелиновым маслом. Масло наносится так: от подбородка и рта к вискам, от основания носа на лоб, вокруг глаз — от внутреннего угла через верхнее веко к виску и обратно по нижнему веку. Избыток жира удаляется гигроскопической косметической салфеткой.
Прекрасной заменой мыла может быть сырой яичный желток. Желток следует взбить или растереть между ладонями, умыть им лицо и затем сполоснуть лицо водой.
Мыло можно заменить мыльными кремами для бритья или специальными средствами для умывания. Они обычно не вызывают раздражения, так как при растворении в воде не дают свободной щелочи или она связывается специальными добавками, входящими в состав данного средства.
Мыльные кремы применяют следующим образом: на предварительно увлажненную кожу наносят небольшое количество крема влажной ваткой или кисточкой для бритья, растирают по лицу, образовавшуюся пену смывают чистой водой. После мытья кожу хорошо подсушивают. Вяжущие средства, суживающие поры, употреблять не рекомендуется.
Если требуется основательная чистка кожи и применение мыла неизбежно, полезно предварительно смазать кожу каким-либо кремом, содержащим жир или воск, а затем умыться с мылом. Если под руками нет крема, его можно заменить любым жиром (маслом растительным или сливочным, сметаной, маргарином). После мытья сполоснуть кожу слегка подкисленной водой (на один литр воды — одна чайная ложка столового уксуса или несколько капель любого кислого фруктового, ягодного или овощного сока).
Кожу лица сухого типа вместо воды лучше очищать лосьонами или жидкими кремами, которые не только чистят кожу, но еще и смягчают и подпитывают ее. Такие лосьоны и кремы каждая женщина может приготовить сама.
Лосьон из листьев алоэ, в мякоти которых содержится много эфирных масел, витаминов, ферментов, особенно полезен увядающей сухой коже. Приготовить его несложно. Следует только заранее срезать несколько крупных листьев алоэ, помыть их и положить в поддон холодильной камеры на 7—10 дней, лучше в миску или тарелку, так как в полиэтиленовом пакете листья могут начать портиться.
Когда вы соберетесь делать лосьон, выньте из холодильника два-три крупных листа, которые должны весить не менее 100 г, вымойте их, залейте 1–1,5 л холодной воды и оставьте на 2 часа. Затем поставьте кастрюлю на слабый огонь и поварите 6 минут после закипания. Отвар остудите, процедите, перелейте в бутылку и храните в холодильнике.
Этим лосьоном протирайте лицо и шею. Не забудьте на еще влажную кожу нанести питательный крем.
Очень хорошо действуют на сухую кожу лимонный и огуречный кремы домашнего приготовления. Они смягчают кожу и защищают ее от атмосферных влияний.
Состав их таков:
• Масло растительное (любое) — 3,6 столовые ложки. Воск растопленный — одна столовая ложка.
• Борная кислота — одна шестая часть чайной ложки.
• Огуречный или лимонный сок — две столовые ложки.
• Глицерин — одна столовая ложка.
Способ приготовления: в небольшую эмалированную посуду сложить мелко нарезанный воск, залить его маслом, добавить борную кислоту. Сосуд с этой смесью поместить в большую по объему металлическую посуду с водой и поставить на огонь. После того, как масса расплавится, слегка остудить ее и, постепенно растирая, добавить глицерин и лимонный или огуречный сок. Крем должен быть хорошо растерт.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.