Уход за кожей лица и тела: Тонкости, хитрости и секреты - [33]
Вместо лосьонов для дезинфекции и подкисления кожи можно использовать 7—10-дневный настой чайного гриба. Чайный, или японский, гриб известен еще с древности. Он представляет собой толстую пленку, похожую на медузу. Такой гриб обычно настаивают в 3—4-литровых банках, наполненных подслащенной слабой заваркой чая. В результате брожения получается вкусный целебный напиток, содержащий спирт, уксусную кислоту, витамины и микроэлементы.
При наличии небольших угрей лицо полезно умывать отваром овсяных хлопьев (две столовые ложки хлопьев и одна чайная ложка соли на стакан воды) и ополаскивать подкисленной водой (кожуру кислых яблок или лимонные корки залить теплой водой и настаивать в течение двух часов).
Если кожа угревата, но менее чувствительна, можно после умывания водой с мылом протереть лицо раствором овсяных хлопьев, залитых 3 % перекисью водорода, а затем ополоснуть холодной водой. После такого умывания кожу смазывают увлажняющим или детским кремом.
Кожу с мелкими угрями можно умывать простоквашей или делать простоквашные маски.
Жирную кожу, как и сухую, необходимо питать. Питание необходимо для того, чтобы пополнить ее полноценными жирами, так как собственные имеют патологически измененный состав. Вместе с питательными кремами кожа получает также жирорастворимые витамины А и F, которые нормализуют в ней жировой обмен.
Часто допускают ошибки при выборе крема для жирной кожи. Наиболее эффективными являются нежирные кремы, содержащие вяжущие (кислоты лимонную, молочную) и дезинфицирующие вещества, серу, экстракты лекарственных растений, камфару. Для уменьшения блеска лица используют стеаратные кремы, в которых жир заменен жирной кислотой (стеарином). Они уменьшают блеск и раздражение кожи, придают ей кислую реакцию. Безжировые кремы применяют только днем или под пудру. Перед нанесением крема кожу лица полезно протереть смесью из равных частей камфарного спирта и настоя календулы. Крем можно применять после мытья кожи горячей водой и кислым мылом или после очищения вяжущей туалетной водой.
Перед выходом на улицу жирную кожу надо припудривать. Пудра не только защищает кожу, она также впитывает кожные выделения.
Крем с жирной кожи вечером снимают так же, как и утром, ваткой, но держат его на лице дольше — примерно с час. Пудриться на ночь, разумеется, не следует.
Два раза в неделю жирной коже рекомендуется делать водно-температурный массаж.
Полезны для жирной кожи паровые ванны и компрессы из трав. Смешивают шалфей, который стягивает отверстия пор, ромашку и липовый цвет — действуют противовоспалительно, полевой хвощ — хорошо очищает кожу, и мяту — охлаждает кожу. Одну столовую ложку этой смеси заваривают кипятком и настаивают. В горячий настой обмакивают салфетку и накладывают на лицо (4–6 раз).
Лимонный сок очень полезен для жирной кожи. Залить разрезанный лимон теплой кипяченой водой, и получится лосьон, смягчающий и очищающий кожу.
При жирной, пористой коже лица полезно умываться по утрам охлажденным настоем чая.
Жирную кожу хорошо протирать настоем из листьев молодой крапивы (две столовые ложки измельченных листьев залить двумя стаканами кипятка, настоять в течение одного часа). Через неделю приготовьте отвар из корня лопуха (одну столовую ложку молодых корней лопуха проварить в течение 10 минут, остудить и процедить). Утром протирайте лицо настоем крапивы, вечером — отваром корней лопуха. И так в течение двух месяцев. Эффект будет более ощутим, если эти настои принимать одновременно и внутрь 4 раза в день по половина стакана.
А вот рецепт домашнего лосьона: к 100 г водки добавьте одну столовую ложку сока листьев подорожника, крапивы или отвар корней лопуха.
Протирать лицо лучше 2 раза в день — утром и вечером, не менее месяца. Можно чередовать протирание лосьоном и настоем. Одну неделю, например, утром — лосьон с крапивой или подорожником, вечером — отвар корней лопуха. Другую неделю — утром отвар, вечером — лосьон. В любом случае вечером, когда салоотделение усиливается, предпочтительнее средство из лопуха.
Полезны для жирной кожи также и специальные косметические маски. Они рассчитаны на сужение пор и подкисление поверхности кожи. В составы масок обычно вводятся сырой белок куриного яйца или пекарские дрожжи и кислые растительные соки. Белок и дрожжи суживают поры при их высыхании на коже. Подкисленные соки необходимы для восстановления на коже защитного барьера от инфекции.
После протирания лица хорошо наложить на 20 минут маску: айвовую, дрожжевую, хренно-дрожжевую, из календулы, бодяги, кислого молока.
Для жирной кожи полезны также маски из любых растертых в кашицу кислых овощей, фруктов и ягод: помидоров, черной и красной смородины, малины, клубники, яблок.
Благотворно действует на жирную кожу маска из природной глины: она буквально высасывает из кожи продукты распада и удаляет с нее накопившуюся грязь. Измельченную глину необходимо развести в воде до консистенции сметаны, нанести ее на кожу, исключая веки и губы, держать 20 минут, а затем смывать вначале теплой, а потом холодной водой. В косметических кабинетах применяется белая глина (каолин).
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Лучшее украшение человека — хорошие и густые волосы. Но, к сожалению, одна из самых распространенных проблем, касающаяся внешнего вида, — поредение и потеря волос. Реклама со всех сторон говорит нам о необычайно эффективных качествах того или иного средства. Что же делать? Разве у кошки оттого шерсть блестит, что ее моют дорогими шампунями? Нет, конечно. Блеск в большей степени зависит от полноценного питания и, как следствие, здорового самочувствия… Из этой книги Вы узнаете о различных (традиционных и нетрадиционных) методиках, позволяющих раз и навсегда покончить с проблемой выпадения волос.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.