Тревожный мозг - [110]
Депрессия 197–198, 199, 274–275
Зависимость 272–275
ОКР 222–226
СДВГ 146, 149, 150–152, 154, 273–274
Тревога 168–173, 175, 274–275
Эмоциональная травма 253
Биполярное расстройство 18, 26, 152, 173, 179–180, 185, 189, 191, 197, 198, 199, 201, 270 (см. тж. Депрессия)
Блокировка травматического опыта, эмоциональная травма 235–238
Божий промысел 71, 72, 76
Болезнь Лайма 13, 147, 281, 292–296, 297
Борьба с негативностью. См. Негативность
Брак и ОКР 217–219
Брэнды история 188, 190
Буддизм 51, 71, 84
Бупропион 153, 200, 315
Буспирон 174, 315
Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Тревога 157–160
Вегетарианцы и веганы 302
Ведение дневников и записей, эмоциональная травма 251
Ведущий/ведомый, отношения 116–117
Венлафаксин 174, 200, 275, 316
Вертикальная (неравная) модель, отношения 88, 101–104, 105, 109, 113–114, 115, 117, 121, 123, 126
Височная доля 23, 24, 30–31, 62, 234, 274, 282, 283, 284–285, 289, 298
Витамин B12 146, 302
Витамин D 198, 302
Внутренний критик, негативность 51
Возбудимый мозг. См. Синдром дефицита внимания и гиперактивности
Война в Афганистане 240, 252, 279
Война в Ираке 240, 249, 250, 252, 253, 279, 283
Волков, Нора 259
Воспаление 84, 283
Восстановление мозга 12, 23 (см. тж. Планы действий; Тревога, синдром дефицита внимания и гиперактивности; Травмы мозга и некоторые болезни; ОФЭКТ мозга; Лимбическая система; Управление разумом; Лекарственные препараты; Биологически активные добавки; Префронтальная кора (ПФК))
Беспокойный мозг 18, 19, 20, 21, 22, 23, 26, 28
Возвращение мозга в состояние равновесия 21, 23–32
За пределами разума и мозга (духовность) 305–309
Зависимость 18, 19, 20, 25, 144, 147, 208, 256–278, 288–290
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) 13, 18, 20, 65, 203, 228, 271
Эмоциональная травма и ПТСР 19, 20, 25, 229–255
Врожденные факторы и факторы среды 113
Вселенский промысел 71, 72, 76
Вспомнить о ценностях, негативность 53, 55
Выжившие в концентрационных лагерях 239–240
Высокочувствительная личность (ВЧЛ)
Тревога 156–158
Габапентин 175, 254, 275, 316
Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) 152, 169, 171, 175, 199, 223, 225, 226, 253, 254, 274, 312
Ганди 305
Гарольда история 284–285
Гвен история 35–38, 54–56
Ген транспортер серотонина 138, 181, 185
Генетика 145, 180–181, 209–211, 259–261
Герпес 54–56
Гибкость и жесткость, отношения 88
Гинкго Билоба 151, 170, 274, 312
Гипербарическая оксигенация (ГБО) 287
Гиппокамп 18, 41, 42, 200
Глицин 225, 226, 312
Глутамин 275, 312
Голдберг, Элхонон 89
Голод, Усталость, Гнев и Одиночество (ГУГО), зависимость 276–277
Горизонтальная (равная) модель, отношения 88, 101, 102, 105, 109, 110, 111, 113, 114, 115, 116, 120
Группы поддержки 269–271
Гуанфацин 153, 316
Гэннон, мадам Ренель 306–307
Двигательная терапия, эмоциональная травма 250, 255
ДГЭА 146
Дезипрамин 153, 316
Депрессия (Д.) 11, 12, 17, 27, 29, 30, 31, 177–202 (См. тж. Восстановление мозга)
Состояния и Д. 137, 160, 167, 172, 179, 235, 240, 255, 256, 258, 273, 274–275, 280
Управление разумом и Д. 35, 40, 48, 61, 84
Десвенлафаксин 174, 316
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ) 241, 242, 245–246, 252, 255
Джанетт история 178–179, 181–185
Джеймса история 80–82, 85–87, 89
Джереми история 129, 130, 134, 140
Джерри история 256, 258, 261
Джессики история 117–121
Джилл история 168–169, 235, 236, 246, 250
Джоша история 17, 22
Джулии история 296–297
Дзен 96
Диагноз психического заболевания 11
Диазепам 174
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) 197
Дивалпроекс натрия 199, 254, 275, 316
Диета Фейнгольда 146
Дистанцирование и отделение, негативность 52, 55, 56, 101
Дисфункциональное мышление/негативность, чума 46–47
Долженствования, негативность 50, 53, 55, 56
Дофамин 59, 147, 259, 261, 272
Дофаминовые D2-рецепторы, зависимость 259–260, 277
«ДПДГ своими руками» 242, 245–246, 255
Друзья и зависимости 277
Дулоксетин 200, 275, 316
Духовность (за пределами разума и мозга) 305–309
Духовные факторы и мотивация к изменению, зависимость 271–272
Дыхание через сердце 161–164, 175
Дыхательные техники 54, 55, 93–95, 97, 161–164, 175
Дэвида история 155–156, 161–163
Дэррила история 240–241, 246
Жизненные изменения и ОКР 209–211
Жизненные проблемы при СДВГ 143
Жизненные цели, реалистичные, SMART 265–267, 309
Жизнь без осознания 78
Жизнь в настоящем 69–70, 81, 87, 88
Зависимость 20, 25, 90, 208, 256–278, 288, 289–290 (см. тж. конкретные лекарства)
«Заклинатель лошадей» (Робертс) 238–239
Замедление, осознанность 93
Записывание, переписывание собственных историй 67–68, 73, 76, 77
Заскучавший мозг. См. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Застревание, ОКР 20, 203–205, 207, 208, 209 (см. тж. Обсессивно-компульсивное расстройство)
Затылочная доля 24
Зверобой 173, 198, 225, 312
Зеленый чай 171
Злоупотребление различными веществами. См. Зависимость
Иглоукалывание 167, 176, 246
Игровая зависимость 116, 208, 263–265, 267, 269, 272
Идеализированный/обесцененный, отношения 104
Избавиться от застревания. См. Обсессивно-компульсивное расстройство
Избегание конфликтов 25
Изменения образа жизни 21, 22
Измени мозг – изменится жизнь (Амен) 14
Имплицитная память 41
Инозитол (витамин B8) 223, 225, 226, 313
Инстинкты выживания. См. Миндалина
"Одна из самых больших загадок в загадочной российской экономике – появившиеся в ней энергичные люди. Кто такие «новые русские»? Чем они отличаются от «старых» директоров? Есть пи у них общие черты, кроме активности и деловой хватки? Социологические работы, посвященные им, уже появляются, в том числе в «ЭКО». Но психологический портрет «нового русского» – пока достояние анекдотов и сплетен, а не специальных исследований. Предлагая читателям беседу с профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института, доктором медицинских наук, главным психиатром области Владимиром Завьяловым, мы рассчитываем получить ваши отклики и вызвать дискуссию."Статья из ЭКО 1996 10.
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В своей новой книге авторы бестселлера «Тайны нашего мозга», известные ученые-нейробиологи, рассказывают, как работает и развивается мозг ребенка. Книга освещает удивительные и интереснейшие факты о функционировании загадочного «природного компьютера» в период от внутриутробного развития до совершеннолетия. Бы узнаете, как можно повлиять на мозг ребенка еще до рождения, что важнее для развития интеллекта – генетика или воспитание, почему темперамент не передается по наследству, почему дети так любят сладкое и не любят овощи, почему лучше учить иностранные языки в раннем возрасте, с чем на самом деле связаны проблемы поведения подростков, почему даже очень умные дети иногда плохо учатся, а также многое другое, что поможет вам лучше узнать и понять своего ребенка.
Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания.
Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария. Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий.
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.