Тревожный мозг - [112]
Обучение родителей и СДВГ 150
Общество друзей (квакеры) 306
Объятия бабочкой 157, 164–166, 175
Окситоцин 159
Окскарбазепин 175, 254, 275, 318
Оланзапин 201, 227, 275, 319
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты 151, 170–171, 313
Оппозиционно-вызывающее расстройство (ОВР) 207, 223–225
Оптимальная стимуляция, СДВГ 135–136, 154
Оптимальное состояние, СДВГ 138
«Опять вы за свое» 52, 110
Орбитофронтальная кора 205–206
Осознанность (О.) 20, 21, 22, 28, 78–97
Заболевания/расстройства/состояния и О. 80, 89, 141, 211, 215, 216, 219, 227
Управление разумом и О. 47, 65, 100 (см. тж. Управление разумом)
Отвлечение, негативность 52, 53
Отказаться от привычных шаблонных решений 304 (см. тж. Травмы мозга и некоторые болезни)
Отношения, коррекция 20, 80, 87–89, 91, 97, 98–128, 192–194, 240–242
Отношения привязанности 60–61, 104–106, 113, 178, 181–182
Отравление тяжелыми металлами 147, 282–288
ОФЭКТ мозга (см. тж. Восстановление мозга)
Негативность 45, 280, 282
ОКР 205, 207
СДВГ 130, 147, 282
Тревога 156
Повреждения мозга и ОФЭКТ 12, 13, 14, 22, 31, 281–283, 284, 287, 288, 289, 294, 295, 297
Эмоциональная травма 234
Оценка мотивации к изменению, зависимость 263–264
Оценка отношений 114–125
Оценочные суждения, переписывание историй 70–71, 75–76
Память и негативность 41–43
Парасимпатическая нервная система (ПНС) 83, 84, 161
Пароксетин 318–319
Паттерны негативности 48–51
Паттерны, обусловленные эволюцией, негативность 46
«Пауза на обдумывание», осознанность 91
Пенелопы и Люсинды история 134–135, 141, 142
Передняя поясная кора 19, 25, 45, 205, 223, 234, 257
Переключатель передач. См. Передняя поясная кора
Переключение внимания, ОКР 212, 216, 220, 227
Перенос, негативность 42
Переосмысление 74, 149
Переписывание собственных историй 22, 24, 27, 29, 58–77, 79, 167, 170, 184, 299
Перфекционисты 48, 155, 163, 207, 208, 215
Пестициды 147, 286
Питера история 217–220
Питомцы для ветеранов, Pets for Vets 249
Пищевые добавки, СДВГ 146, 154
Пищевые расстройства 208
Планирование небольших начальных изменений, зависимости 265
Планы действий 18, 304 (см. тж. Восстановление мозга)
Депрессия 201–202
Зависимость 276–278
Негативность 56–57
ОКР 227–228
Осознанность 97
Отношения, коррекция 125–126
Переписывание историй 77
СДВГ 154
Тревога 175–176
Эмоциональные травмы и ПТСР 254–255
Плесень и СДВГ 147
Повреждения мозга и различные заболевания (ПМ) 13, 14, 20–22, 24, 28–32, 279–304 (см. тж. Восстановление мозга)
Состояния и ПМ. 130, 146–147, 257, 279–280, 282, 288, 289–290
Повышение когерентности сердечного ритма, тревога 161–173, 175
Положительный стороны депрессии 186–188
Положительные стороны (поиск), негативность 54
Порнография 90
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) 13, 25, 143, 181, 229, 230, 232, 236, 240, 246, 249, 283 (см. тж. Эмоциональная травма)
Поток 94, 136, 160
Потряхивание головой 214, 227
Правда или ложь? переписывание собственных историй 68–69, 77
Правое полушарие 39, 40, 41, 180
Празозин 254, 319
Практика благодарности, негативность 53, 57
Предменструальный синдром 26, 179
Преодоление ограничений разума и мозга (духовность) 305–309
Препараты от гипертонии 175, 319 (см. тж. конкретные лекарства)
Префронтальная кора (ПФК) 24–27 (см. тж. Восстановление мозга)
Выход за пределы разума и мозга (духовность) 305
Депрессия 179, 180, 183, 200
Зависимость 257–263, 271, 272, 276, 277
Негативность 35, 42, 43, 51
ОКР 206, 209, 217
Осознанность 78, 82–84
Отношения (коррекция) и ПФК 100, 103
Переписывание собственных историй и ПФК 24, 59, 60, 62, 63, 66
СДВГ 130, 131, 144, 145, 146, 180, 217, 257
Травмы мозга и ПФК 257, 258, 288–290
Тревога 156
Эмоциональная травма и ПТСР 229, 230
Прилежащее ядро 90
Приступы паники 23, 25, 156, 164, 165, 166, 213
Причинно-следственные отношения 62
Проблемы с гормонами, повреждения мозга и некоторые болезни 298–300, 302
Программы двенадцати шагов 269–271, 278
Произвольные умозаключения, негативность 50
Пропранолол 174, 319
«Простукивание» (ТЭО) 243–244, 254
Противоположности, переписывание собственных историй 73–74, 77
Противосудорожные препараты 171, 175, 201, 254, 275 (см. тж. конкретные лекарства)
Психиатрические заболевания 11
«Психическая простуда» 186 (см. тж. Депрессия)
Психологический фильтр 49
Психотерапия 29, 30, 36, 43, 66, 114, 120, 149, 167, 177, 183, 185, 285, 296, 298
ПТСР. См. Посттравматическое стрессовое расстройство
Путешествие во времени, переписывание собственных историй 69–70
ПФК. См. Префронтальная кора (ПФК)
Реакция борьбы или бегства 25, 40, 47, 83, 89, 94, 99, 100, 230, 240, 246
Реалистичные ожидания, СДВГ 141, 142
Религиозные обсессии 207
Рефлекторная дуга 43, 46
Рисперидон. См. Оланзапин
Роберта история 169–170, 290–292
Робертс, Монти 238–239
Робин история 234–235, 236
Родитель/ребенок, отношения 115–116
Розенталь, Норман 189
Ртути воздействие 286–288
Руководитель. См. Префронтальная кора (ПФК)
Руководитель, исполнительный директор. См. Префронтальная кора (ПФК)
Руминации, навязчивые мысли 187, 208 (см. тж. Депрессия; Обсессивно-компульсивное расстройство)
Рыбий жир 146, 150–151, 154
Рэйчел история 164–166
Самоисполняющееся пророчество, негативность 38
Самоконтроль и саморегуляция. См. Префронтальная кора (ПФК)
"Одна из самых больших загадок в загадочной российской экономике – появившиеся в ней энергичные люди. Кто такие «новые русские»? Чем они отличаются от «старых» директоров? Есть пи у них общие черты, кроме активности и деловой хватки? Социологические работы, посвященные им, уже появляются, в том числе в «ЭКО». Но психологический портрет «нового русского» – пока достояние анекдотов и сплетен, а не специальных исследований. Предлагая читателям беседу с профессором кафедры психиатрии Новосибирского медицинского института, доктором медицинских наук, главным психиатром области Владимиром Завьяловым, мы рассчитываем получить ваши отклики и вызвать дискуссию."Статья из ЭКО 1996 10.
В книге Ирис Юханссон мир ребенка-аутиста описан «изнутри», на собственном опыте. Однако этим уникальность истории Ирис не ограничивается. Это еще и история необыкновенного родительского опыта: отец Ирис, шведский крестьянин, без чьей-либо профессиональной помощи понял проблемы своей дочери. Благодаря его любви, вниманию и отзывчивости Ирис, бывшая ребенком с «глубокими нарушениями общения», сумела их преодолеть. Она стала психологом, консультирующим педагогов и родителей. Книга адресована широкому кругу читателей.
«Слова, которые исцеляют» (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе. Изображен тот период и те условия, что привели автора к психической нестабильности, а затем к постепенному выздоровлению. Сюжет вращается вокруг женщины, переживающей эмоциональный срыв, порожденный ее отношениями с матерью. Героиня проходит длительный курс психоанализа. Постепенно она понимает, что была не в состоянии справиться с жесткими рамками кодекса поведения патриархальной системы, регулирующими ее жизнь с детства.
В своей книге я написала все свои препятствия, страхи на пути к выздоровлению. Я уверена, что каждый из вас найдет именно в ней именно то, что в данный момент нужно. Между строк можно увидеть себя и провести параллель, даже если у вас вопрос, проблема, связаны не со здоровьем, как у меня. Мне будет приятно услышать от вас лично, чем была полезна моя книга. Для меня это важно, ведь творчество мое не имеет границ и готова написать вам следующую книгу, которая будет так же вам полезна, как и эта.
Человек есть по замыслу Бога существо богоподобное, и потому его нормальная жизнь возможна не иначе, как в общении с Богом, чтобы достигнуть своего истинного назначения и вечного блаженства. История грехопадения Адама и Евы повлияла на все последующее развитие человечества. Принципиальное значение грехопадения наших прародителей заключалось прежде всего в том, что человек перенес центр своей жизни и деятельности с Бога на самого себя. Созданный Богом человек сознательно и свободно решился вместо воли Божией поставить свою волю началом своей жизнедеятельности, самого себя и свою самость сделать центром существующего мира и целью своей жизни.
Раскрываются причины уникального явления общества, характерного для всех цивилизованных стран, — малой продолжительности жизни врачей, среднее значение которой на 15–20 лет ниже жизни их пациентов. Показано, что среди причин имеются такие необычные, как высокая чувствительность и культ смерти. Представлены теория Любви, Разума и Жизни, а также теория Смысла Жизни и теория преждевременной старости. Формулируются положения духовной психологии. Предложен авторский взгляд на концепцию Человека, болезни и здоровья.
В своей новой книге авторы бестселлера «Тайны нашего мозга», известные ученые-нейробиологи, рассказывают, как работает и развивается мозг ребенка. Книга освещает удивительные и интереснейшие факты о функционировании загадочного «природного компьютера» в период от внутриутробного развития до совершеннолетия. Бы узнаете, как можно повлиять на мозг ребенка еще до рождения, что важнее для развития интеллекта – генетика или воспитание, почему темперамент не передается по наследству, почему дети так любят сладкое и не любят овощи, почему лучше учить иностранные языки в раннем возрасте, с чем на самом деле связаны проблемы поведения подростков, почему даже очень умные дети иногда плохо учатся, а также многое другое, что поможет вам лучше узнать и понять своего ребенка.
Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания.
Вас иногда удивляют собственные решения? Вы знаете, какое действие наиболее правильно, но почему-то склоняетесь к иному выбору? Бывает так, что вы долго бьетесь над какой-то проблемой, и вдруг ответ приходит будто сам собой? Конфликт между логикой и инстинктом, рассудком и интуицией, сознательным и неосознанным принятием решений происходит от того, что головной мозг разделен на левое и правое полушария. Левое отвечает за рациональность, интеллект, правое – за эмоции, интуицию. В наших силах повысить эффективность работы мозга, сбалансировав работу обоих полушарий.
Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.