Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни - [28]

В этой ситуации можно предпринять различные шаги. Вначале, конечно, партнеры могут обсудить то, что каждый из них переживает. Дальше им потребуется использовать рамки трансформации, чтобы построить разговор и понять, что отказ от старых договоренностей и временное пребывание в нейтральной зоне всегда трудны и болезненны. Тревога, которую вы сейчас испытываете, не означает ни того, что ваш партнер к вам несправедлив, ни того, что проблема связана с вами. Просто вы оба переживаете значительную жизненную трансформацию, и это ее цена. Как любая другая, ваша трансформация может вывести вас в лучшее место. Годы спустя вы оглянетесь назад и удивитесь своей тогдашней неспособности понять, что же с вами происходило. Вам будет легко увидеть, что это – естественный период нестабильности между одной главой вашей повести и следующей.

Так что держите в голове все эти возможности и используйте их как линзы, чтобы смотреть на вашу текущую ситуацию с разных сторон. Вы можете обнаружить, что одна и та же линза дает ясную картинку одному из вас, но искажает ее другому. Когда вы это обнаружите, признайте, что трансформации для каждого из вас различны и приводят к различным взглядам. Попробуйте поставить себя на его место: что вы почувствуете, если вам придется отказаться от того же самого, что отпускает сейчас ваш партнер. Попробуйте представить ту неуверенность в себе, что может вызывать в вашем спутнике тревожное новое начинание. Попробуйте представить, каким потерянным и неприкаянным он себя чувствует, когда старый порядок вещей исчезает, оставляя лишь пустую страницу в книге его жизни.

Вам могут быть полезны более конкретные советы, которыми мы завершим эту главу. Запомните: ни один совет не подходит всем, и ни один совет не годится для одного человека постоянно. Просто вопользуйтесь тем, что подходит вам сейчас, игнорируя остальные.

ПАМЯТКА ДЛЯ ПАР В ТРАНСФОРМАЦИИ

1. Не торопитесь. Внешние формы наших жизней могут измениться в одночасье, но для внутренней переориентации, возвращающей нас к жизненно важным отношениям и деятельности, требуется время. Это не означает, что все должно застыть, в то время как вы ждете, когда для вас что-то сработает. Но это значит, что ваше отношение – к старой ли ситуации, которую вы пока не оставили в прошлом, или к новой, в которую вы еще не включились, – будет в какой-то мере предварительным. А также то, что вы не можете ускорить внутренний процесс, который такое положение изменит.

2. Организуйте временные структуры. Когда несколько лет назад у меня был ремонт, неделями я терпел у себя в гостиной стену из пластика и сетки. Временная конструкция была безобразной, но она обеспечивала меня необходимой защитой, чтобы продолжать жить в пространстве, которое претерпевало реконструкцию. Так же обстоят дела и с трансформационными ситуациями в мире человеческих отношений: нужно выработать способы продолжать жить, пока происходит внутренняя работа. Это может быть выработка временного способа принятия решений; договоренности о том, как распределять обязанности, пока не будет придумано что-то более постоянное; или же внутренняя готовность принять данную ситуацию в качестве временной и часть энергии перенести на поиски альтернативы.

3. Не действуйте только для того, чтобы действовать. Временные ситуации обескураживают, так что соблазн сделать хоть что-то – все что угодно – не замедлит появиться. Эта реакция объяснима, но обычно она приводит к еще большим трудностям. Процесс трансформации требует, чтобы мы не только завершили одну главу книги нашей жизни, но и открыли для себя все то, что нам необходимо узнать для следующего шага. Нам нужно оставаться в трансформации достаточно долго для того, чтобы завершить этот важный процесс, а не прерывать его, совершив преждевременное действие.

4. Проявите заботу о себе в мелочах. Возможно, сейчас не время стараться соответствовать вашему самому высокому представлению о самом себе, но это время тщательного соблюдения условностей. Будьте внимательны к собственным незначительным потребностям и не навязывайте себе перемены как лекарство. Находите неизменные мелочи, которые особенно важны, когда кажется, что все прочее меняется. Моя знакомая отвезла свою пожилую мать в супермаркет в тот самый день, когда родители переехали в новый дом и в новый город. «Персики, нам надо купить персики для твоего отца», – сказала ее мать. Был не сезон, и персики были дорогими, но в обстоятельствах, когда все остальное в их жизнях поменялось, было важно держаться за что-то постоянное вроде любимой еды.

5. Изучайте другую сторону изменений. Одни изменения мы выбираем сами, другие – нет, и каждая трансформация связана с трудностями. Если вы не выбирали вашу трансформацию, существует масса причин отказываться видеть ее возможные преимущества: ведь подобные находки могут ослабить ваш гнев по отношению к оппоненту, наславшему на вас перемены; или вы вдруг можете обнаружить, что старая ситуация была не совсем такой, как вы ее себе представляли. С другой стороны, если вы сами выбрали свои перемены, возникает столько же причин не желать считаться с потерями – так как это способно ослабить вашу решимость или заставит вас увидеть боль, которую ваша трансформация приносит остальным. Так или иначе, вам необходимо рассмотреть обратную сторону ситуации.