Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия - [56]

В процессе работы над этим упражнением полезно иметь йод рукой какой-нибудь предмет или что-то вещественное как напоминание о том, что идет работа. Использование цветовой гаммы, символизирующей различные функции, отлично подходит для этой цели. Интересно отметить, что самым любимым цветом у человека будет тот, который соответствует его доминирующей функции. Таким образом, мужчины или женщины ярко выраженных интеллектуальных наклонностей без сомнения выберут голубой или синий цвет, в то время как более чувствительные и эмоционально настроенные личности будут склоняться к оттенкам розового и красного.

Теперь, когда яркие цвета в одежде мужчин стали модными и вполне приемлемыми с точки зрения общественного мнения, рубашка розового цвета могла бы напомнить мужчине со сверхразвитым интеллектом и склонностью к рационально-логическому восприятию, что ему необходимо обратить внимание на развитие эмоциональной стороны своего характера, чтобы стать более гармоничной личностью. Посвятившая себя деловой карьере женщина с сильным аспектом анимуса[14]и доминирующей функцией рационально-логического мышления может также извлечь для себя пользу, выбирая в одежде розовые тона. С другой стороны, чрезвычайно эмоциональные и впечатлительные мужчины или женщины могут носить одежду синих и голубых тонов как намек на то, что их чувства должны быть приведены в равновесие и что между эмоциями и интеллектом необходима соразмерность. То же самое правило применимо в отношении желтого и зеленого цвета. Преобладание зеленых цветов в одежде может оказать благотворное воздействие на мужчин и женщин мечтательно-рассеянного и отсутствующего типа, помогая им заземлиться в реальности мира повседневных будней, в то время как людям более прагматического склада хорошо было бы носить больше желтого, чтобы они не забывали о том, что необходимо дать возможность развития своей интуиции, которая уравновесила бы их сильный аспект физического восприятия мира.

Люди, которые не состоят в браке или живут одни и не имеют возможности посоветоваться с кем-то в процессе работы над этим упражнением, могут заручиться содействием близкого друга и привлечь его к этой работе, при условии, что он будет откровенным и сможет проявить искреннее участие без осуждения. Очень Легко потерять равновесие, даже не заметив этого, и это 6 особенности верно в отношении работающих женщин, стремящихся сделать карьеру и добиться профессионального успеха. Часто они становятся слишком агрессивно настроенными, лихорадочно активными и не в меру напористыми, превращаясь в самые настоящие автоматы рационального мышления. В условиях жесткой конкуренции с мужчинами они стремятся в первую очередь полагаться на свой интеллект, чтобы продвинуться в своей служебной деятельности, подавляя свой женственные аспекты, которые должны играть роль уравновешивающего фактора.

Для человека, погруженного в материальный мир вещей и физических ощущений, шкала ценностей которого находится строго в пределах опыта, приобретаемого им через свои пять чувств физического восприятия, целесообразно будет провести медитативное занятие «Полету в котором он сможет вообразить себя птицей.

Сначала мы предлагаем ему представить себе какую- нибудь птицу, и для большинства людей излюбленным выбором является чайка, возможно благодаря успеху чудесной книги Ричарда Баха «Чайка по имени Джонатан Ливингстон». После этого ему дается указание следить в своем воображении или внутреннем видении за ее полетом как она парит в воздухе, как она стремительно пикирует вниз или ныряет в воду, как она ищет воздушный поток и лениво скользит по нему, покачиваясь на волне воздушного течения и позволяя ветру нести себя, при этом даже не используя для полета свои крылья. Затем мы предлагаем ему мысленно слиться с этой птицей и, максимально отождествившись с ней, представить себе, как он поднимается в воздух и начинает игру «делай как я» (в которой играющий подражает действиям ведущего), вспомнив, возможно, как он делал это в своем воображении, будучи ребенком, копируя каждое движение, совершаемое птицей. Необходимо всячески стимулировать и воодушевлять его, побуждая его комментировать все, что происходит с ним на внутреннем плане, время от времени задавая ему вопросы о том, что он чувствует, что видит, для того чтобы помочь ему в полной мере пережить ощущение свободы полета. Для многих людей этот опыт является настолько необычным и незнакомым, что они с большим трудом могут позволить себе оторваться от привычного контакта с землей, их постоянного источника стабильности, надежности и безопасности, но по мере того, как они все глубже и глубже оказываются вовлеченными в это упражнение, приятное и кружащее голову чувство веселья и бодрости, а также изумления и восхищения заменяет их недоверчивость и опасения, и, как правило, дело заканчивается тем, что они начинают получать огромное удовольствие от этого упражнения.

Упражнение «Полет птицы» не рекомендуется для человека, у которого сильно развит противоположный полюс интуиции, так как такой стереотип характера уже сам по себе слишком склонен много летать. Поэтому с таким человеком мы проводим совершенно другое путешествие в мире его воображения. Сначала мы предлагаем ему представить себе, как он надевает тяжелые зеленые ботинки, которые, возможно, придется даже утяжелить, чтобы они прочно удерживали его на земле. Затем ему дается установка совершить прогулку по дороге, которая откроется перед ним. Это может быть проселочная дорога, деловая улица большого города, тропинка, ведущая к морю, или любой другой маршрут. Важно лишь одно — чтобы он все время чувствовал, как он твердо стоит на земле обеими ногами, и чтобы он не поддавался искушению оторваться от земли и взлететь. В экстремальных случаях это может оказаться чрезвычайно трудным. Поменять привычный механизм поведения, который складывался на протяжении многих лет, — непростая задача, требующая усилий. Некоторым людям бывает трудно отказаться от непреодолимой тяги к удивительному чувству свободы и состоянию полета, когда их почти ничто не связывает с землей, и они жалуются на то, что альтернативный путь физического мировосприятия слишком замедленный, вялотекущий и тяжеловесный. Этот контраст составляет одну из основных проблем, с которой сталкиваются люди, злоупотребляющие галлюциногенными препаратами и принимающие наркотики, и является причиной их «зависания» на этой привычке и неспособности избавиться от нее. Употребление наркотиков может иметь в буквальном смысле катастрофические последствия для людей, сильной функцией которых является интуиция, и привести их к гибели, так как дает им ложное убеждение, что они действительно могут летать. Наркотики могут стать причиной их полной изоляции и оторванности от так называемого реального мира повседневной действительности, удерживая их, как в заключении, в другом измерении сознания — в странном и необычном мире своего воображения, при этом они совершенно не используют свои другие три функции, которые необходимы им как уравновешивающий фактор. Психиатрические лечебницы заполнены такими людьми.