Техники сновидений наяву, или Невидимые цепи бытия - [57]
Мы также советуем людям интуитивно ориентированного типа каждый день стараться более осознанно и интенсивно использовать свои пять чувств физического восприятия, для того чтобы достигнуть более полного ощущения того, что происходит в окружающем их мире. Некоторые виды физической нагрузки и двигательной активности также очень полезны для них, так как дают им возможность в более полной мере почувствовать свое физическое тело, в котором они существуют. Ведь только благодаря физическому телу можно войти в контакт с окружающим миром и с людьми в этом мире, получив таким образом возможность отработать свою карму.
Дополнительно, в качестве вспомогательного средства в работе по уравновешиванию четырех функций, нам был предложен еще один вариант — символ Ступенчатой Пирамиды. Каждая из четырех сторон этой фигуры соответствует определенной функции и окрашена в соответствующий цвет. Когда этот символ впервые появился во время одной из наших рабочих встреч, мне было показано, что каждый человек находится на разных по высоте от земли ступеньках пирамиды на каждой из четырех ее сторон. Например, кто-то может подняться на двадцатую ступеньку по голубой стороне интеллекта, на двенадцатую ступеньку по зеленой стороне физического восприятия, на пятую ступеньку по желтой стороне интуиции и, возможно, лишь на самую первую ступеньку по розовой стороне чувств и эмоций. Этот ясный и доходчивый способ, при помощи которого можно наглядно представить себе, на каком уровне находится человек в отношении каждой из своих четырех функций, может быть использован как дополнительный вариант вместо символа Мандалы. При работе с символом Пирамиды человеку дается установка представить себя внутри Пирамиды, в самом центре ее, как раз под центральной точкой свода, при этом ему следует повернуться лицом к той ее стороне, которая соответствует его самой слабой функции. После этого ему необходимо максимально, насколько это возможно, открыться этому цвету и начать впитывать его в себя, вызывая в своем воображении мысленный образ этого цвета, вспоминая, когда он видел этот цвет наяву, или просто имея перед собой образец этого цвета на листке бумаги или кусочке ткани и кон-центрируя свое внимание на нем. После этого его просят сделать глубокий вдох и буквально почувствовать, как он вдыхает в себя все то, что этот цвет символизирует.
Одна молодая девушка спросила, может ли она, как Алиса в Стране чудес, отломить кусочек этого цвета и съесть его. Я ответила ей, что она может делать все, что ей придет в голову, если это поможет сделать упражнение более реальным и пережить его как что-то происходящее на самом деле, способствуя таким образом тому, чтобы необходимая информация достигла уровня подсознания.
Далее в работе с этой визуализацией необходимо попросить человека повернуться лицом к своей следующей слабой функции и так далее, продолжая работу по кругу, останавливаясь напротив каждой из четырех сторон Пирамиды и отсчитывая при этом около пятнадцати вдохов для самой слабой функции, десять для следующей, менее слабой, пять для еще менее слабой и один глубокий вдох для самой сильной функции.
Майский Шест[15], работа с которым описана в главе о символах, также может быть использован для аналогичной работы, при этом человеку дается установка представить себе, как он держит ленточку, цвет которой соответствует его самой слабой функции. И в то время, пока он держит эту ленточку, его необходимо словесно ориентировать на то, чтобы он максимально, насколько это возможно, открылся, чтобы принять в себя из высшей точки Майского Шеста, символизирующей его Высшее «Я», те качества и свойства, которые характерны для недостающей ему функции. В процессе работы он меняет ленточки, поочередно прорабатывая все функции.
КРИСТАЛЛЫ
Мы часто используем горные кристаллы как инструмент в работе по достижению более полного внутреннего равновесия человека. Кварцевый кристалл обладает естественной поляризацией от природы, то есть имеет положительный и отрицательный полюс, и, следовательно, может быть использован как принимающее устройство, аналогично принципу работы самых первых образцов радиоприемников на кварцевых кристаллах. На протяжении многих веков горные кристаллы использовались в качестве защитных амулетов, магических камней для медитации и исцеления, и считается, что они способны стимулировать скрытые интуитивные способности в людях с повышенным экстрасенсорным восприятием. Кристаллы можно носить на шее для защиты или держать их при себе во время медитации, положив их в ладонь левой руки и прикрыв ладонью правой руки, чтобы замкнуть контур рук. У многих людей есть какой-то свой камень, который они любят носить как ювелирное украшение, используя его к тому же как талисман для медитации.
После того как для человека был подобран определенный кристалл, мы просим, чтобы он был очищен и чтобы его новому владельцу была дана соответствующая медитация, а также инструкции о том, в контакте с какой частью тела его следует носить для максимально благоприятного воздействия.
В медитации каждый из кристаллов предлагается богине Нут, египетскому божеству небесной стихии, которая, согласно древним поверьям, провожает души умерших, переправляя их через пограничную черту, разделяющую этот мир и мир последующий. Кристалл передается на ее попечение на три дня. По истечении этого срока его возвращают новому владельцу. За это время кристалл восстанавливает свою чистоту и наделяется характерными свойствами и особенными достоинствами Высшего «Я» своего нового владельца, которому дается определенная медитация с использованием этого камня. Такие медитации неизменно оказывались максимально созвучными внутреннему миру человека и при ежедневной и систематической практике работы с кристаллом всегда приносили большую пользу.
В книге "Обуздание нашего обезьяньего ума" Филлис Кристал объясняет, как часто мы позволяем себе оказаться в ловушке наших желаний. Она сравнивает такое поведение с обезьяной, хватающей горсть сладостей внутри узкогорлого горшка. Горсть сладостей слишком большая, чтобы пройти через маленькое отверстие, и она оказывается не в состоянии убежать от охотников, так как ее кулак застрял в привязанном к столбу горшке. Импульсивная, любопытная, нетерпеливая и управляемая своими чувствами, обезьяна служит примером того, как привязанности недисциплинированного ума могут стать тюрьмой.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге представлен обзор психологических исследований, объясняющих особенности мышления и поведения людей, способствующих формированию авторитарной и тоталитарной структуры общества, анализируется специфика их происхождения и проявления в отечественной культурно-исторической ситуации. Обсуждаются социально-психологические феномены, характерные для общественной жизни современной России, и факторы, на них влияющие, в частности, воздействие массмедиа. Книга адресована широкому кругу читателей.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.