Тайная сила - [57]

РАСШИРЯЙ ЗОНУ КОМФОРТА. Пусть интроверсия никогда не станет для тебя препятствием на пути к новым открытиям! В средней школе я и подумать не могла, что стану знаменитым лектором. Но постепенно я расширяла границы своей зоны комфорта — сначала выступала перед небольшими группами людей, а затем их становилось все больше, больше и больше. Чем бы ты ни занимался, найди свой предел и постепенно переступай через него, расширяя свои границы. Но без экстрима! Старайся быть податливее, но не ломай себя.

НАЙДИ ОПТИМАЛЬНУЮ СРЕДУ. Кому-то вполне комфортно в ярком свете софитов. Возможно, именно на сцене ты сможешь реализовать себя? Если это верно, то пой, танцуй, играй и перевоплощайся в своих героев. Но другим интровертам достаточно света от экрана ноутбука, на котором они пишут свою программу, или одной-единственной лампы, чтобы писать или читать в одиночестве. Найди свою оптимальную среду, настоящее увлечение, и оно разгорится внутри тебя самым ярким светом.

СЛЕДУЙ СВОИМ ИНТЕРЕСАМ. Благое дело, мечта, увлечение будут мотивировать тебя на новые свершения и выход из зоны комфорта. Это могут быть спорт, искусство, любовь к конструированию и механизмам. Несколько лет назад я поняла, что мое дело — писательство, а цель — распространение информации об интроверсии и продвижение проекта «Тихая революция». Я объехала весь мир, выступая перед огромными залами не потому, что люблю привлекать к себе внимание. Я выхожу на сцену и выступаю перед людьми, потому что верю в свою миссию: я должна рассказать людям о силе интровертов. Найди свою страсть, оставайся верным себе, используй свои сильные стороны — и ты непременно добьешься цели.

ВОССТАНАВЛИВАЙ СИЛЫ. Отваживаясь выйти из своей раковины, помни о том, что покой и тишина для тебя — насущная необходимость. Найди время, чтобы восстановить силы, и выстрой свой «домик» — личное пространство, где ты сможешь «подзаряжать батарейки». Тебе помогут прогулка по берегу реки или всего несколько минут с закрытыми глазами в наушниках, наедине с любимой музыкой и вдали от всего мира. Электронные приборы не работают, когда батарейка садится. То же можно сказать и о людях.

ЦЕНИ НАСТОЯЩУЮ ДРУЖБУ. Быть интровертом так здорово еще и потому, что мы ценим надежные и искренние отношения с людьми. Мы особенно дорожим временем, проведенным с хорошими людьми. Десятки и сотни виртуальных подписчиков или случайные знакомые не сравнятся с парой настоящих друзей. Не позволяй одурачить себя, не гонись за дешевой популярностью. Цени близкие отношения, взращивай их и будь открытым к общению, ведь новые друзья иногда находятся в самых неожиданных местах.

ОБЩАЙСЯ С ЭКСТРАВЕРТАМИ. Интроверты могут многому научиться у своих общительных друзей, одноклассников, сестер и братьев. Дружба с экстравертами помогает расти и развиваться в личностном плане, учит преодолевать стеснительность и психологический дискомфорт. Да и экстравертам полезно проникнуться нашим более спокойным, вдумчивым восприятием мира. Общение может перерасти в крепкую дружбу, которая обогатит внутренний мир каждого из нас. А когда мы объединяемся ради общей цели, то становимся сильнее, так как сильные стороны интровертов уравновешивают слабости экстравертов и наоборот.

ВЕРЬ В СЕБЯ. Тихоней быть нелегко, но не падай духом. Помни: нас, интровертов, гораздо больше, чем кажется. От трети до половины населения планеты — интроверты, а значит, в шумных школьных коридорах множество ребят, очень похожих на тебя. И еще помни: тебе все по плечу.

НАЙДИ СВОЙ ГОЛОС. Хочу завершить этот раздел отрывком из эссе Кеннана, интроверта из Массачусетса, в котором он описывает, как пришел к пониманию своей тихой природы. «Я нашел свой голос, когда понял, кто я такой. Кажется, стоило мне лучше узнать себя, как я обрел уверенность, а с уверенностью мой голос зазвучал ясно. Найти голос означает не просто научиться отвечать в классе, это значит найти свое место, понять, кто я, и отстоять свое право быть собой. Понять, что все, что я говорю, не обязательно должно быть идеальным — не могу же я всегда быть прав! Раньше я прятался в своем молчании, но эти времена позади. Теперь я не могу просто слушать и воспринимать — я должен говорить… Это не всегда комфортно, но я осваиваюсь, и, кажется, звук моего голоса начинает мне нравиться».

Тихая революция в классе: послесловие для учителей

* * *

Вскоре после публикации моей «взрослой» книги про интровертов я получила письмо от преподавателя академии Гринвич — старейшей частной школы для девочек в Коннектикуте. Учительница прочла мою книгу, и это заставило ее взглянуть на своих учениц совершенно другими глазами. По ее мнению, весь учебный процесс несоизмеримо выиграет, если педагоги начнут прислушиваться к потребностям учеников-интровертов. Учительница, миссис Френч, руководила исследовательскими проектами в школе. В начале учебного года девочки вместе выбирали исследовательский проект, связанный с повседневной жизнью мальчиков и девочек, и в течение года собирали данные. Осенью следующего года миссис Френч спросила свою группу, кого учителя постоянно призывают более активно участвовать в классных дискуссиях? В группе были девочки разных темпераментов, но интроверты сразу оживились. За вопросом последовало обсуждение, и эта тема очень заинтересовала учениц. Они решили разобраться, что значит быть интровертом.