Тайная сила - [56]
Кошки и собаки могут дружить
Могут ли интроверты жить в гармонии в своей семье? Истории Дженни, Марии и других ребят показывают, что гармония может как создаваться усилиями всех членов семьи, так и возникать естественным путем. Главное — она достижима, если следовать нашим важным советам.
ОБЩАЙСЯ. Иногда можно закрыться в своей комнате, но удостоверься, что этим ты не обидишь родных. В том числе младших братьев и сестер, которые бывают такими противными! Став постарше, Дженни научилась давать знать родителям и сестре, что ей необходимо побыть в одиночестве.
УВАЖАЙ ПОТРЕБНОСТИ ДОМАШНИХ. Мы, интроверты, хотим, чтобы нашу потребность в уединении и тишине уважали. Но нам следует понять, что у наших сестер, братьев и родителей тоже есть свои потребности, которые могут быть противоположны нашим. Возможно, тебе придется заставлять себя общаться, когда не хочется. Каждый в доме имеет право рассчитывать на то, чтобы его интересы учитывались, а это значит…
ИДИ НА КОМПРОМИСС. Даже если ты и члены твоей семьи очень похожи друг на друга по характеру, вы не можете совпадать во всем. Научись уравновешивать свои желания с желаниями окружающих — это секрет счастливой жизни в семье. Семейная жизнь — да и любое общение — это процесс взаимных уступок.
ЦЕНИ СОВМЕСТНОЕ ВРЕМЯ. Часто именно в семье мы можем быть самими собой, и это бесценно. Проводи больше времени со своими родными, не лишай себя возможности побыть собой. Времени на другие развлечения хватит — поверь, они никуда не денутся.
ИЩИ РОДСТВЕННУЮ ДУШУ. Если родители, братья и сестры тебя не понимают, общайся с двоюродными братьями и сестрами, бабушками и дедушками, друзьями семьи. Найди близкого человека, которому небезразличны твои проблемы, чтобы он мог посочувствовать тебе и помочь.
НЕ РЕШАЙ ВСЕ ПРОБЛЕМЫ В ОДИНОЧКУ. Многие интроверты предпочитают взваливать на себя весь груз проблем и не делиться им ни с кем. В трудные времена обратись за поддержкой к родным: их любовь и вера в тебя обязательно помогут. Попроси помочь или просто обнять тебя, ведь для этого и нужна семья!
Заключение
В детстве я ничего не знала об интровертах и экстравертах — и очень жаль! Располагая информацией о типах личности и другими научными данными, я уже тогда поняла бы: то, что со мной происходит, нормально. Когда мы осознаем, кто мы, и понимаем собственные потребности, это меняет все. Мой опыт показывает, что из робкой девочки, до смерти боявшейся публичных выступлений, вырос успешный предприниматель и автор, выступающий перед стадионами. Работа над этой книгой и общение с детьми-интровертами лишь укрепило мою веру в то, что важно знать себя. Кем бы ты ни был, интровертом или экстравертом, надеюсь, все, что ты узнал благодаря этой книге, поможет тебе лучше понять самого себя, твоих друзей, родных и даже малознакомых ребят, мимо которых ты каждый день проходишь в школьных коридорах.
В ходе работы над книгой я и мои коллеги встретились со многими замечательными детьми и подростками, рассказавшими нам о себе. Одним из них был Райан, застенчивый актер, о котором говорилось в тринадцатой главе. Он рассказал о своем опыте выступлений на сцене, а еще написал эссе о том, как изменилась его жизнь, когда он понял, что он интроверт. Это поразительно зрелое размышление о внутреннем мире интровертного подростка, и я бы хотела поделиться здесь его завершающими фразами: «Я больше не считаю свой темперамент чем-то таким, чего нужно стыдиться, — пишет Райан. — Это не секрет, который следует скрывать от всех, не прыщик, который нужно замаскировать. Я больше не сравниваю себя с “идеальным экстравертом”, и это подарило мне такую свободу, о которой я и не мечтал».
А вот что говорит Питер, студент из Огайо (это у него были проблемы с курением): «Я привык проводить время в одиночестве и не стыжусь этого. На самом деле я считаю себя даже более подготовленным к ситуациям, связанным с общением. Например, многие мои друзья ни за что не пойдут на вечеринку, если никого там не знают. А для меня это не проблема! Я знаю, что и один справлюсь, и если что, смогу сам себя занять и развлечь». Кстати, рада сообщить, что Питер больше не устраивает перекуров — просто не чувствует необходимости в этом.
Лола, популярный интроверт, полностью согласна с Питером: «Иногда мне хочется быть более общительной, более похожей на других людей. Но в то же время я лучше приму себя такой, какая я есть, и не стану думать о том, что у кого-то жизнь более насыщенная, чем моя, потому что он душа компании. Мне просто хочется оставаться собой».
Неважно, кто ты — интроверт или экстраверт, надеюсь, эта книга открыла тебе глаза. Вот несколько ключевых моментов, о которых стоит помнить и в школе, и вне ее.
ПОЛЬЗУЙСЯ СВОИМИ СУПЕРСПОСОБНОСТЯМИ. В школе, где громкий голос и общительность считаются самыми ценными качествами, склонность к интроверсии может показаться слабостью. Но, надеюсь, ты отдаешь себе отчет в том, что у нас, интровертов, есть свои сильные стороны, и их немало. В наших рядах знаменитые актеры, ученые-новаторы, блестящие писатели, миллиардеры, олимпийские чемпионы, комики и много других уникальных людей. Все эти люди и многие ребята, о которых я тебе рассказала, научились использовать тайные суперспособности интровертов: умение сосредотачиваться, спокойно размышлять, подолгу пребывать в одиночестве и внимательно слушать.
Эта книга о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство. Всегда есть альтернативные рецепты успеха, которые действуют хотя бы потому, что никто не ждет удара с неожиданной стороны. Здесь вы найдете многие из них.
В своей книге «Астрофизика начинающим: как понять Вселенную» знаменитый астрофизик и популяризатор науки Нил Деграсс Тайсон раскрывает все тайны большой физики, загадки нашей Вселенной и отвечает на множество вопросов о том, как все устроено в нашем мире. В книге много полноцветных фотографий, инфографики и остроумных разъяснений самых сложных научных концепций.
Эта книга — о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство. Всегда есть альтернативные рецепты успеха, которые действуют хотя бы потому, что никто не ждет удара с неожиданной стороны. Здесь вы найдете многие из них.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Книга является первым в России историческим очерком трансперсонального проекта в российской культуре. Авторы книги, доктор психологических наук, профессор Владимир Козлов и кандидат философских наук Владимир Майков, проанализировали эволюцию трансперсональной идеи в контексте истории психологии, философии, антропологии и духовных традиций.Во втором томе исследуется русская трансперсональная традиция и выявляются общие характерные особенности трансперсональной парадигмы в России и трансперсонального мировоззрения нашего народа и великих российских мыслителей.
Осознаваемое сновидение есть сновидение, в котором спящий во время сна осознает, что видит сон. В таком сновидении спящий, достигая полной ясности сознания, с абсолютной уверенностью понимает, что все зримое и ощущаемое — сон, и эта необычная убежденность дает такой уровень свободы и личной силы, который недостижим в обычном сне. Эта книга уже является классическим произведением в области изучения сновидений и, наверное, еще долго будет оставаться одним из главных руководств для тех, кто следует по пути самопознания.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.