Тактика баскетбола - [26]
Если сопернику и предоставится возможность для передачи мяча, то пусть уж он делает ее ударом о пол, так как такой пас медленнее, чем по воздуху, и его легче перехватить. Защитникам 4 и 7 нужно располагаться настолько близко друг к другу, чтобы соперник не смог проскользнуть между ними. А после того как нападающий в углу отбросит мяч, оба защитника должны мгновенно вернуться в оборону, так как мяч, брошенный даже из очень неудобной позиции, все же может снова достаться нападающим.
Когда игроки, запирающие соперника в угловой ловушке, хорошо подготовлены к совместным действиям по отбору мяча у нападающего, их ждет успех. Но если этот элемент недостаточно отшлифован на тренировках, то лучше и не прибегать к ловушкам. Ведь если нападающему удастся выбраться с мячом из угла площадки, то атакующая команда сможет легко забросить мяч в корзину обороняющихся.
ЗОННЫЙ ПРЕССИНГ 2—1—2 НА СВОЕЙ ПОЛОВИНЕ ПОЛЯ
Расстановка обороняющихся 2—1—2 характерна для построения защиты на своей половине площадки. К этому построению можно прибегать, например, тогда, когда атакующие прорвут активную оборону в передней части площадки. Прессинг 2—1—2 на своей половине поля не так рискован, как прессинг по всей площадке. Поэтому, не желая обострять игру, вы можете избрать для своей команды активную оборону на тыловых позициях.
Этот вид прессинга хорош тем, что не позволяет противнику сбивать, замедлять темп матча. А кроме того, нарушает комбинационную игру соперников, рассчитанную на более концентрированную оборону. Если соперники молоды и недостаточно опытны, то они легко могут поддаться тому давлению, которое оказывает прессинг на атакующих, и тогда взаимосвязи нападающих ослабнут, взаимодействия станут нарушаться, комбинации срываться.
Основное построение прессингующих изображено на рис. 24. Двое передних и средний защитники будут играть как бы единым фронтом. Они должны полностью координировать свои действия. Чтобы не было разнобоя, один из игроков обязан давать указания товарищам, согласовывать действия передней тройки, быть старшим. Удобнее руководить игрой товарищей, когда находишься позади них. Поэтому желательно старшим сделать среднего защитника. Двое задних игроков также должны четко координировать свои действия.
В переднюю линию прессингующих желательно поставить самых быстрых игроков команды. Для среднего защитника очень важно хорошее понимание игры — ведь он занимает ключевую позицию в обороне. Ему нужно уметь предугадывать направление атаки соперников, предусматривать адреса передач мяча. Способность мгновенно ориентироваться в самой сложной игровой обстановке и быстро менять свою защитную позицию обязательна для среднего игрока. Заднюю линию обороняющихся составляют самые высокие игроки команды — обычно это крайний нападающий и центровой игрок.
Забросив мяч в корзину соперников, игроки возвращаются на свою сторону площадки и занимают основные позиции. Обороняющиеся ждут, когда соперник с мячом приблизится к ним и начнет дриблинг. Тогда передние защитники 4 и 5 движутся к сопернику (см. рис. 24). Но они не подходят вплотную к нему, а выбирают такую позицию, чтобы нападающий с мячом шел вперед и не передавал мяча в сторону.
Нападение на соперника с мячом происходит одновременно с двух сторон в тот момент, когда тот подойдет почти вплотную к дуге области штрафного броска. В этот момент нужно очень внимательно играть среднему защитнику 6. Во-первых, он не имеет права пропустить мимо себя нападающего, ведущего мяч. А во-вторых, ему нужно попытаться предугадать направление передачи и перехватить мяч. Если же овладеть мячом не удастся, то защитник 6 должен быстро приблизиться к тому сопернику, который получил пас. Туда же подбегает и тот игрок передней линии — в нашем примере 4, — на сторону которого был передан мяч (рис. 25). Эффективность прессинга повышается пропорционально быстроте передвижения обороняющихся.
Задние защитники тоже не остаются неподвижными. При передаче мяча соперниками к боковой линии площадки в ту же сторону смещается и ближайший задний защитник, а его партнер перемещается к центру трехсекундной зоны, чтобы подстраховывать товарищей и перехватить мяч, если последует острая передача в опасную зону под щит.
Игроки 4 и 6, вдвоем напавшие на соперника с мячом у боковой линии, стремятся затруднить тому передачу мяча, чтобы она получилась неточной. При случае можно и выбить мяч у соперника, прижатого к краю площадки. Нападать на соперника с мячом надо так, чтобы он не смог проскользнуть между защитниками. И в то же время нельзя пропускать нападающего себе за спину, ближе к лицевой линии обороняющихся. Если нападающему удастся сделать передачу, то оба защитника должны быстро вернуться на свои места в обороне.
А как действовать прессингующим, если соперник с мячом не будет продвигаться вперед между двумя защитниками?
Предположим, что соперник, двигавшийся вдоль середины площадки, сделал пас налево (если смотреть со стороны обороняющихся) раньше, чем приблизился к полуокружности штрафного броска (рис. 26). Тогда защитник 6 тоже смещается влево и останавливает соперника с мячом. Если игроку 6 удастся заставить нападающего повернуться, укрывая мяч, спиной к центру площадки, то к единоборствующей паре устремляется передний защитник 4, чтобы помочь партнеру 6 усилить давление на нападающего.
Центровой — главная фигура в баскетболе. Успешные действия центровых в конечном счете определяют успех всей команды. Лучшие центровые советского баскетбола хорошо известны автору книги, заслуженному тренеру СССР. В его очерках о центровых не только анализируются спортивные достижения баскетболистов, но и даются глубокие, емкие человеческие характеристики.
С именем А. Я. Гомельского связано немало побед советского баскетбола на международной спортивной арене. Автор книги, заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, многие годы руководит сборной командой СССР и многократным чемпионом СССР — командой ЦСКА. В своей книге автор делится воспоминаниями о лучших баскетболистах наших клубных команд и сборной команды СССР, рассказывает о встречах за рубежом, осмысливает баскетбол глазами тренера и зрителя. Книга адресована спортсменам, тренерам и широкому кругу любителей спорта.
Заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук А.Я. Гомельский более четверти века посвятил баскетболу. Команды мастеров рижского Спортивного клуба Армии и ЦСКА, которыми руководил А.Я. Гомельский, неоднократно становились чемпионами СССР и обладателями Кубка европейских чемпионов. В 60-х годах больших успехов добилась под его руководством и сборная команда СССР. В своей книге один из ведущих советских тренеров делится богатым опытом руководства баскетбольной командой на всех этапах ее жизни. Рассчитана на тренеров и квалифицированных баскетболистов.
Книга состоит из двух повестей, объединенных общей темой — становления и развития в нашей стране таких видов спорта, как хоккей и теннис.
Эта захватывающая новая книга основана на собственном опыте Майкла Джонсона – как спортсмена, как высококлассного тренера и мотивационного психолога. В ней вы также найдете более десятка эксклюзивных и невероятно полезных интервью с олимпийскими легендами из различных видов спорта, которым достались более 50 золотых медалей за последние 30 лет.В процессе прочтения книги вам представится возможность прикоснуться к необыкновенному банку знаний и опыта великих спортсменов, которые познали за свою карьеру все свои максимумы и минимумы, но в итоге достигли вершины – олимпийского золота.
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры. В книге вы найдете правила игры, описание техник выполнения различных ударов с 3D-иллюстрациями и важные сведения об инвентаре и экипировке теннисиста.
Эта книга – первая и единственная на сегодняшний день биография Криштиану Роналду, гения от футбола, спортивной звезды высочайшего класса, баловня судьбы и любимчика миллионов. Его имя превозносят болельщики всего мира. В свои 27 лет Криштиану добился таких успехов, какие и не снились многим выдающимся спортсменам мира. «Золотой мальчик», «везунчик», «вундеркинд», обладатель многочисленных престижных призов и титулов, один из самых богатых атлетов планеты, непревзойденный кумир и объект для подражания.
В книге собрана бесценная коллекция крайне увлекательных и информативных лекций д-ра Биасиотто, которые он читал по всему миру с 1985 по 1995 гг.Прочтение этой книги заставит вас взглянуть на свою жизнь по-новому. Каждая глава наполнена вдохновляющими историями из жизни, которые расширяют наше представление о том, что значит быть человеком, и учат нас тому, что сострадание, мужество, любовь и внутренняя сила могут быть частью нашей повседневной жизни.