Тактика баскетбола - [14]
Элементарные индивидуальные действия в защите хорошо разучивать в игровых упражнениях 1×1. Элемент соревнования, эмоциональность единоборства поощряют игроков к активному сопротивлению, противодействию атакующему партнеру. Тренеру же нужно отмечать все удачные действия защитника, хвалить его за успех в обороне.
А теперь советы баскетболистам по индивидуальной игре в защите.
Чтобы успешно действовать в обороне, нужно выработать, развить периферическое зрение. Ведь в игре придется наблюдать одновременно и за соперником и за мячом.
Не нужно бегать по пятам за соперником. Старайтесь находиться немного сбоку от него, со стороны своего щита.
Передвигаясь, не скрещивайте ног, пусть одна нога всегда остается впереди другой.
Когда ваш подопечный пытается улизнуть из-под охраны с помощью заслонов, старайтесь проскользнуть мимо заслоняющего соперника, продолжая стеречь своего нападающего. Не переключайтесь на другого игрока, если есть возможность поспеть за своим подопечным.
Необходимость смены подопечных нужно определить тому защитнику, который расположен ближе к корзине,— ему виднее обстановка на площадке. Если надо поменяться соперниками, то задний игрок должен крикнуть партнеру: «Переключись!» После этого игроки охраняют новых соперников до тех пор, пока не представится удобного случая снова взять под опеку своих прежних подопечных.
Не давайте своему конкуренту проникать к корзине после броска, становитесь на его пути, а потом сами стремитесь овладеть мячом при отскоке от щита.
Никогда не теряйте соперника из виду независимо от местонахождения мяча. Если ваш подопечный получит мяч, не бросайтесь на него. Чем резче защитник устремится навстречу, тем легче нападающему обыграть его и прорваться к корзине.
Не нужно имитировать нападение на соперника, делая ложные выпады — они не приносят пользы. Когда ваш подопечный с мячом готовится к атаке, вытягивайте вверх одну руку, закрывая от взора соперника корзину, а вторую руку держите наготове внизу, чтобы прервать дриблинг нападающего.
Внимательно наблюдайте за манерой игры, за приемами атаки своего соперника. Сразу же принимайте контрмеры, чтобы не дать нападающему возможности вторично добиться результата с помощью одного и того же маневра.
Если подопечный не имеет мяча, будьте готовы прийти на помощь товарищу, противодействующему нападающему с мячом. Сообщите партнеру, что можете переключиться на его подопечного при заслоне или подстраховать при проходе соперника с мячом.
Не располагайтесь вплотную к сопернику без мяча. Отступите на шаг назад, чтобы ваш партнер мог проскользнуть между вами при перемещениях нападающих. Но этот совет не относится к опеке того нападающего, который действует невдалеке от корзины.
Играя близко к своему щиту, лучше сразу же переключаться на других соперников при заслонах. А вдалеке от корзины можно успеть снова взять под присмотр своего подопечного.
Когда соперники ставят двойной заслон и опекать плотно своего игрока невозможно, отходите на шаг назад, чтобы освободить место партнеру, стерегущему второго нападающего.
Отнимайте у соперника мяч не тогда, когда он получил его, а во время передачи. Стремитесь затруднить сопернику прием передачи.
Противодействуя нападающему с мячом, сохраняющему право на дриблинг, следите за положением его центра тяжести: проход начнется в ту сторону, куда перемещается центр тяжести тела.
Не приступайте к активной игре в защите — перехватам передач, отбору мяча, — пока не выясните сильных и слабых сторон игры подопечного.
Помните, что успех обороны на три четверти зависит от желания защитников сыграть удачно. Если прикладывать все усилия, то можно сдержать даже очень сильного нападающего.
Разберем индивидуальные тактические действия защитника, изображенные на рисунках.
Правильная стойка защитника, его действия, когда нападающий готовится к броску, видны из рис. 1. Защитник стоит на полусогнутых ногах. Правая рука вытянута вперед, мешая нападающему прицеливаться. Левая отведена в сторону-вниз, чтобы выбить у соперника мяч в случае начала дриблинга (кадр 1). В зависимости от действий атакующего позиция защитника по отношению к нападающему меняется. Если нападающий поднимает мяч, готовясь атаковать корзину, защитник делает два быстрых коротких шага вперед, не меняя положения ног и сохраняя стойку. Вытянутой рукой защитник мешает как броску, так и передаче мяча. А когда соперник опускает мяч, готовясь начать ведение, защитник моментально отступает на два шага, чтобы не допустить прохода нападающего к щиту. Ноги обороняющегося всегда остаются полусогнутыми — защитник готов к прыжку вверх в случае броска по корзине (нужно попытаться отбить в воздухе брошенный мяч) или к быстрому изменению позиции, когда нужно закрыть атакующему путь прохода к щиту.
После того как соперник сделал бросок по корзине, защитник не отворачивается от него (кадр 2). Оставаясь в положении лицом к нападающему, защитник стремится телом отгородить атакующего от щита, оказаться на пути соперника к корзине. Эту тонкость борьбы за отскакивающий от кольца мяч подчас упускают многие даже опытные баскетболисты. Они отворачиваются от соперника, как только тот выпустит мяч из рук, и тем самым открывают ему дорогу к щиту. Ведь нападающему не трудно обежать защитника, оказавшегося спиной к нему.
