Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности - [63]
Epel, E. S., B. McEwen, T. Seeman, K. Matthews, G. Castellazzo,
K. D. Brownell, J. Bell, andJ. R. Ickovics. 2000. "Stress and Body Shape: Stress-Induced Cortisol Secretion Is Consistently Greater Among Women with Central Fat." Psychosomatic Medicine 62 (5): 623–632.
Eskreis-Winkler, L., E. Shulman, S. Beal, and A. L. Duckworth. 2014. "The Grit Effect: Predicting Retention in the Military, the Workplace, School and Marriage." Frontiers in Personality Science and Individual Differences 5 (36): 1-12.
Felitti, V. J., R. F. Anda, D. Nordenberg, D. F. Williamson, A. M. Spitz, V. Edwards, M. P. Koss, andJ. S. Marks. igg8. "Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults. The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study." American Journal of Preventive Medicine 14: 245–258.
Flett, G. L., P. L. Hewitt, and M. Heisel. 2014. "The Destructiveness of Perfectionism Revisited: Implications for the Assessment of Suicide Risk and the Prevention of Suicide." Review of General Psychology 18 (3): 156–172.
Fox, К. C., S. Nijeboer, M. L. Dixon, J. L. Floman, M. Ellamil, S. P. Ru-mak, P. Sedlmeier, and K. Christoff. 2014. "Is Meditation Associated with Altered Brain Structure? A Systematic Review and Meta-Analysis of
Morphometric Neuroimaging in Meditation Practitioners."Neuroscience Biobehavioral Reviews 43: 48–73.
Frattaroli, J. 2006. "Experimental Disclosure and Its Moderators: A Meta-Analysis." Psychological Bulletin 132: 823–865.
Fredrickson, B. L. 2004. 'The Broaden-and-Build Theory of Positive Emotions." Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 353:1367-78.
Fredrickson, B. L., and T. Joiner. 2002. "Positive Emotions Trigger Upward Spirals Toward Emotional Well-Being." Psychological Science 13: 172–175.
Fredrickson, B. L., R. A. Mancuso, C. Branigan, and M. M. Tugade. 2000. "The Undoing Effect of Positive Emotions." Motivation and Emotion 24 (4): 237–258.
Germer, С. K. 2003. The Mindful Path to Self-Compassion: Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions. New York: Guilford Press.
Gilbert, P. 2010. The Compassionate Mind: A New Approach to Life's Challenges. Oakland, CA: New Flarbinger Publications. Glaser, R., and J. K. Kiecolt-Glaser. 2005. "Stress-Induced Immune Dysfunction: Implications for Health." Nature Reviews Immunology 5 (3): 243–251.
Glaser, R., G. R. Pearson, R. H. Bonneau, B. A. Esterling, C. Atkinson, J. K. Kiecolt-Glaser. 1333. "Stress and the Memory Т-Cell Response to the Epstein-Barr Virus in Healthy Medical Students." Health Psychology 12 (6): 435–442.
Gross, J. J., and R. A. Thompson. 2007. "Emotion Regulation: Conceptual Foundations." In Handbook of Emotion Regulation, edited by James J. Gross. New York: Guilford Press.
Grossman, P., L. Niemann, S. Schmidt, and H. Walach. 2003. "Mindfulness-Based Stress Reduction and Health Benefits: A Metaanalysis." Focus on Alternative and Complementary Therapies 8 (4): 500.
Gunnar, M. R., K. Frenn, S. S. Wewerka, and M. J. van Ryzin. 2003. "Moderate vs. Severe Early Life Stress: Associations with Stress Reactivity and Regulation in 10-12-Year-Old Children." Psychoneuroendocrinology 34: 62–75.
Hanson, R. 2003. Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom. With R. Mendius. Oakland, CA: New Harbinger Publications.
Holzel, В. K., J. Carmody, M. Vangel, C. Congleton, S. M. Yerramsetti,
T. Gard, and S. W. Lazar. 2011. "Mindfulness Practice Leads to Increases in Regional Brain Gray Matter Density." Psychiatry Research: Neuroimaging 131 (1): 36–43.
Hommel, К. A., J. L. Wagner, J. M. Chaney, and L. L. Mullins. 2001. "Prospective Contributions ofAttributional Style and Arthritis Helplessness to Disability in Rheumatoid Arthritis." International Journal of Behavioral Medicine 8 (3): 208–213.
Kabat-Zinn, J. 1382. "An Out-Patient Program in Behavioral Medicine for Chronic Pain Patients Based on the Practice of Mindfulness Meditation: Theoretical Considerations and Preliminary Results." General
Hospital Psychiatry 4: 33–47.-. 1334. Wherever You Go, There You
Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life. New York: Hyperion.
Kabat-Zinn, J., L. Lipworth, and R. Burney. 1385. "The Clinical Use of Mindfulness Meditation for the Self-Regulation of Chronic Pain." Journal of Behavioral Medicine 8:163–130.
Kalm, L. M., and R. D. Semba. 2005. "They Starved so that Others Be Better Fed: Remembering Ancel Keys and the Minnesota Experiment." Journal of Nutrition 135 (6): 1347–1352.
Keyes, К. M., M. L. Hatzenbuehler., B. F. Grant, and D. S. Hasin. 2012. "Stress and Alcohol: Epidemiologic Evidence." Alcohol Research: Current Reviews 34 (4): 331–400.
Khoury, B., T. Lecomte, G. Fortin, M. Masse, P. Therien, V. Bouchard, M. Chapleau, K. Paquin, and S. G. Hofmann. 2013. "Mindfulness-Based Therapy: A Comprehensive Meta-analysis." Clinical Psychology Review 33 (6): 763-71-
Kobasa, S. C. 1373. "Stressful Life Events, Personality, and Health: An Inquiry into Hardiness." Journal of Personality and Social Psychology 37:1-11.
В работе коллектива авторов представлены результаты комплексного эмпирического исследования кризисов и трудностей, с которыми сталкивается личность на начальных этапах своей профессиональной деятельности. Детально рассмотрена специфика кризисных переживаний на этапе выбора профессии, обучения в высших и средних профессиональных учебных заведениях (от 1 курса до окончания обучения) и в первые годы профессиональной деятельности. Большое внимание уделено анализу факторов, влияющих на успешное преодоление кризисов.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.
Третья книга, посвященная методологии мышления, – это еще один способ продумать ее от начала и до конца. Если в первой, «Методология мышления. Черновик» был создан концептуальный каркас для реконструкции реальности мышления, а во второй «Что такое мышление? Наброски» реализована онтогенетическая стратегия, то в «Пространстве мышления. Соображениях» рассмотрен процесс мышления как непосредственный акт.Описывая механику процесса мышления, автор книги А. В. Курпатов формулирует приемы для достижения «озадаченного мышления», которое и позволяет мыслить реальность, то есть создавать сложные интеллектуальные объекты, отношения между которыми куда точнее ориентируют в действительной реальности, чем любые сложившиеся готовые представления.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Надо ли быть честным и дипломатичным в бизнесе и обществе? Ответ положительный, если от этого кто-то выигрывает. Нормально ли получать то, что хочешь? Действительно ли альтруизм лучше эгоизма, или существует золотая середина? Как определить и что делать, если невольно играешь роль Жертвы или Спасателя? Эта книга представляет собой систему из четырнадцати принципов и множества техник для роста и развития людей, семей и организаций.«Говорите прямо и открыто» - это произведение искусства в области коммуникации, одновременно мастер-класс и учебник по эффективному общению и решению личностных и организационных проблем.