Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности - [62]
29–35.
Altenor, A., E. Kay, and M. Richter, igyy. "The Generality of Learned Helplessness in the Rat." Learning and Motivation 8: 54–61.
American Academy of Sleep Medicine. 2011. "Cooling the Brain During Sleep May Be a Natural and Effective Treatment for Insomnia." News release. ScienceDaily, 13 June, https://www.sciencedaily.com/ releases/2011/06/110615095502, htm.
American Psychological Association. 2015. Stress in America: Paying with Our Health. Washington, DC: Author.
Baumeister, R. F., E. Bratslavsky, M. Muraven, and D. M. Tice. igg8. "Ego Depletion: Is the Active Self a Limited Resource?" Journal of Personality and Social Psychology у4:1252–1265.
Beattie, Melody, lggo. The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency. Center City, MN: Hazelden.
Borkovec, T. D., О. M. Alcaine, and E. Behar. 2004. "Avoidance Theory of Worry and Generalized Anxiety Disorder." In Generalized Anxiety Disorder: Advances in Research and Practice, edited by
R. Heimberg, C. Turk, and D. Mennin. New York: Guilford Press.
Borkovec, T. D., and S. Hu. lggo. "The Effect of Worry on Cardiovascular Response to Phobic Imagery." Behaviour Research and Therapy 28 (1): 6g-yg.
Borkovec, T. D., E. Robinson, T. Pruzinsky, and J. A. Dupree. 1985. "Preliminary Exploration of Worry: Some Characteristics and Processes." Behaviour Research and Therapy 21: 9-16.
Brach, T. 2005. Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha. New York: Bantam.
Bratman, G. N., G. C. Daily, B. J. Levy, and J. J. Gross. 2015. "The Benefits of Nature Experience: Improved Affect and Cognition." Landscape and Urban Planning 158: 41–50.
Brooks, A. W. 2014. "Get Excited: Reappraising Pre-Performance Anxiety as Excitement" Journal of Experimental Psychology: General 143 (3): 1144–1158.
Brown, D. W., R. F. Anda, H. Tiemeier, V. J. Felitti, V. J. Edwards, J. B. Croft, and W. H. Giles. 20og. 'Adverse Childhood Experiences and the Risk of Premature Mortality." American Journal of Preventive Medicine 37: 383–336.
Casey, C. Y., M. A. Greenberg, P. M. Nicassio, R. E. Harpin, and D. Hubbard. 2008. "Transition from Acute to Chronic Pain and Disability: A Model Including Cognitive, Affective, and Trauma Factors." Pain 134: 63–73.
Chiesa, A., and A. Serretti. 2003. "Mindfulness-Based Stress Reduction for Stress Management in Healthy People: A Review and Meta-analysis." Journal of Alternative and Complementary Medicine ^5 (5)= 593–600.
Cohen, S., T. Kamarck, and R. Mermelstein. 1383. "A Global Measure of Perceived Stress. "Journal of Health and Social Behavior 24:385–336.
Cohen, S., D. A. J. Tyrrell, and A. P. Smith. 1331. "Psychological Stress and Susceptibility to the Common Cold." New England Journal of Medicine 325: 606–612.
Cohen, S., and T. A. Wills. 1385. "Stress, Social Support, and the Buffering Hypothesis." Psychological Bulletin 38: 310–357.
Cole, S. W., L. C. Hawkley, J. M. Arevalo, C. Y. Sung, R. M. Rose, andJ. T. Cacioppo. 2007. "Social Regulation of Gene Expression in Human Leukocytes." Genome Biology 8 (3): R183.
Crum, A. J., P. Salovey, and S. Achor. 2013. "Rethinking Stress: The Role of Mindsets in Determining the Stress Response." Journal of Personality and Social Psychology 104: 716–733.
Cryder, С. E., S. Springer, and С. K. Morewedge. 2012. "Guilty Feelings, Targeted Actions." Personality and Social Psychology Bulletin 38: 607–618.
Curtis, R., A. Groarke, and F. Sullivan. 2014. "Stress and Self-Efficacy Predict Psychological Adjustment at Diagnosis of Prostate Cancer." Scientific Reports 4: 5563.
Davidson, R., J. D. Kabat-Zinn, M. Schumacher, D. Rosenkranz,
S. F. Muller, F. Santorelli, A. Urbanowski, K. Harrington, K. Bonus, and J. F. Sheridan. 2003. "Alterations in Brain and Immune Function Produced by Mindfulness Meditation." Psychosomatic Medicine 65: 564–570.
Davis, C., S. Nolen-Hoeksema, and J. Larson. 1338. "Making Sense of Loss and Benefiting from the Experience: Two Construals of Meaning." Journal of Personality and Social Psychology 75: 561–574.
Davis, C. G., С. В. Wortman, D. R. Lehman, and R. C. Silver. 2000. "Searching for Meaning in Loss: Are Clinical Assumptions Correct?" Death Studies 24: 497–540.
Dienstbier, R. A. ig8g. "Arousal and Physiological Toughness: Implications for Mental and Physical Health." Psychological Review g6 (1): 84-100.
Duckworth, A. 2016. Grit: The Power of Passion and Perseverance. New York: Scribner.
Duckworth, A. L., C. Peterson, M. D. Matthews, and D. R. Kelly. 2007. "Grit: Perseverance and Passion for Long-Term Goals." Journal of Personality and Social Psychology g2 (6): 1087–1101.
Duhigg, C. 2012. The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business. New York: Random House.
Emmons, R. A., and M. E. McCullough. 2003. "Counting Blessings vs. Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life." Journal of Personality and Social Psychology 84: 377-389-
Epel, E. S., E. H. Blackburn, J. Lin, F. S. Dhabhar, N. E. Adler,
J. D. Morrow, and R. M. Cawthon. 2004. "Accelerated Telomere Shortening in Response to Life Stress." Proceedings of the National Academy of Sciences 101 (41): 17312-17315.
Говорят, что некоторые люди способны, пройдясь по собственному кварталу, увидеть больше, чем иные, объехав целый свет. Американский ученый-когнитивист приглашает нас на прогулку по городу в компании с зоологом, звукооператором, специалистом по урбанистике, геологом, врачом, типографом и другими и рассказывает о механизмах восприятия и внимания, о том, как научиться находить необычное в давно привычных вещах и явлениях.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
В данной монографии впервые на русском языке излагаются вопросы психофизиологии и патологии мозолистого тела. В различных разделах этой оригинальной инновационной работы проанализирован практически весь спектр релевантных теме проблем и вопросов – от особенностей анатомической организации комиссур головного мозга до специфики когнитивных и психиатрических нарушений, приведен обзор информации о различных подходах к строению и структурно-функциональной организации мозолистого тела. Особую ценность работе придают использование для объяснения экспериментальных данных общего теоретического контекста работ Луриевской нейропсихологической школы, а так же изложение собственных оригинальных исследований автора.
Третья книга, посвященная методологии мышления, – это еще один способ продумать ее от начала и до конца. Если в первой, «Методология мышления. Черновик» был создан концептуальный каркас для реконструкции реальности мышления, а во второй «Что такое мышление? Наброски» реализована онтогенетическая стратегия, то в «Пространстве мышления. Соображениях» рассмотрен процесс мышления как непосредственный акт.Описывая механику процесса мышления, автор книги А. В. Курпатов формулирует приемы для достижения «озадаченного мышления», которое и позволяет мыслить реальность, то есть создавать сложные интеллектуальные объекты, отношения между которыми куда точнее ориентируют в действительной реальности, чем любые сложившиеся готовые представления.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Надо ли быть честным и дипломатичным в бизнесе и обществе? Ответ положительный, если от этого кто-то выигрывает. Нормально ли получать то, что хочешь? Действительно ли альтруизм лучше эгоизма, или существует золотая середина? Как определить и что делать, если невольно играешь роль Жертвы или Спасателя? Эта книга представляет собой систему из четырнадцати принципов и множества техник для роста и развития людей, семей и организаций.«Говорите прямо и открыто» - это произведение искусства в области коммуникации, одновременно мастер-класс и учебник по эффективному общению и решению личностных и организационных проблем.