Стань эффективнее - [10]
Ничего необычного , думает наш герой .
– Перед тем как мы начнем , спешу вам сообщить , что в совете директоров приняли нового сотрудника на должность руководителя проекта разработок , прошу поприветствовать … – и показывает на участника собрания . Наш герой не сразу стал аплодировать новому сотруднику . Можно продолжать описывать реальную жизнь одного из сотрудников компании , мечты которого остались мечтами . Велико было его разочарование , и хорошее настроение пропало надолго . Наша с тобой задача – принять тот факт , что мечтать можно всю жизнь , однако цели так и не достичь . Также нужно разобраться с тем , чего не хватило нашему герою , почему он был разочарован . Давай начнем разбираться .
Разочаровываться в такой ситуации точно не стоит , человек был в мечтах и остался в мечтах . У него ничего не отняли и ничего не прибавили . Надо задуматься о том , что хотел наш герой . На самом деле ему было достаточно комфортно засыпать в мечтах в своем доме после ужина около камина . Возможно , это и была его цель . Тем самым наш герой отдыхал после тяжелого рабочего дня и восстанавливал силы для следующего рабочего дня . И это вполне нормально . Каждый из нас быстрее расслабляется , если мечтает о чем-то приятном .
Вот только , к сожалению , мечтания переросли в ожидания , а реальность с ожиданием может не совпадать . Так что же нужно было сделать нашему герою ? Все очень просто .
Надо было просто разобраться и ответить себе на простой вопрос : должна ли быть реализована ваша мечта ? Если нет , то мечтайте сколько хотите , она позволит вам расслабиться и набраться сил и энергии . А вот если наш герой отвечает « да », тогда нужно задать себе следующий вопрос : что должно быть сделано ? Ответ может быть таким : я вхожу в совет директоров и являюсь руководителем проектов разработки .
Это уже лучше , чем было раньше , вот только чего-то не хватает . Вернемся к примеру с прочтением книги рецептов для приготовления пирога . Если нашему повару задать вопрос :
– Что должно получиться после прочтения книги ? Ответ может быть таким :
– Я являюсь поваром , который умеет готовить вкусный пирог . В первом и во втором ответах не хватает сроков . К какой дате ты должен стать директором , и к какому числу ты должен уже уметь готовить вкусные пироги ? Иначе можно долго и упорно трудиться и стать директором уже ближе к преклонному возрасту . Либо научиться готовить вкусный пирог в тот момент , когда ресторан уже закрывается либо данное блюдо не будет пользоваться популярностью . Всему свое время . Ты можешь сказать мне :
– Ирек , возможность стать руководителем зависит не от меня , а от моего руководителя , совета директоров , ежегодной оценки , коллег , проектов , реформы , государства , политики , внешнеэкономического влияния , поставщиков , родителей , графика в детском саду , который посещает мой ребенок , от полной луны , находящейся в закрытой фазе , и так далее , и тому подобное .
Однако случись такая же ситуация в жизни , то ты сможешь преодолеть любые препятствия . Теперь давай разбираться . Представь , что у тебя отпуск на море со своими родственниками , с которыми не было встречи уже более 10 лет . Билеты на поезд уже куплены . Вещи уже собраны . Родственники вас уже ждут . И вот тебе несколько вопросов : – Опоздаешь ли ты на поезд ?
– Отменишь ли ты поездку из-за того , что новые шорты не куплены ? – Поедешь ли ты в магазин на распродажу новой одежды или поедешь на отдых к родственникам ?
Вот ещё один пример : часто работающие родители забирают своих детей из детского сада и вместе идут домой . Это вполне нормальная ситуация . Можешь представить себя в этой ситуации либо кого-то из близких . Забирать ребенка нужно в 19.00. С работы нужно выйти в 18.15, чтобы успеть . Кроме вас , забрать некому , бабушки и дедушки находятся на море у родственников , супруг или супруга в командировке , друзья и подруги на работе . Проецирую тебе несколько ситуаций для дальнейшего размышления . В 18.13 к вам подходит руководитель и просит вас задержаться на два часа . Что вы сделаете ? Поставщик просит вас прислать ему скан документов , на поиск которых уйдет около часа . Станете ли вы их искать ? Коллега попросил помочь ему с выкладкой товара . Начнете ли вы мыть полки ? Будете ли вы отвечать на телефонные звонки в конце рабочего дня ? Я уверен , что эти вопросы заставят вас искать альтернативные решения либо просто отказать . То есть вы начинаете сами решать , что делать . И вот вам контрольный вопрос . Руководитель сказал , что если вы не останетесь на два часа и не доделаете работу , то завтра можете не приходить . Останетесь на работе или поедете за ребенком ?
Я вам привел реальные ситуации из моей жизни и жизни моих коллег . Возможно , вы скажете , что такие ситуации – редкость , всегда можно договориться , и будете правы . Часто руководители ставят ультиматум перед работающими студентами , выглядит это так : либо ты работаешь , либо ты приходишь к нам , когда закончишь учебу , так как у компании нет возможности постоянно тебя отпускать на занятия . Я был свидетелем таких ситуаций , думаю , такие ситуации возникали и среди твоего круга общения . У каждого свои цели , и только от тебя зависит , достигнешь ты своей или нет . Так вот , мы с тобой определили , что для формирования цели нужно точно понимать – что должно быть сделано .
«На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А в мире, наполненном смартфонами, социальными сетями и различными информационными ресурсами, его шансы на успех и вовсе стремятся к нулю: рассеянность становится главным спутником жизни. Ее причины, последствия и способы преодоления вы найдете в этой книге.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Если вам не ЗНАКОМО чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… ТОГДА я предлагаю ВАМ увлекательные ИГРЫ РАЗУМА. И теперь у меня есть возможность, как и у Вас, смоделировать этот опыт и предложить свою руку, конкретные эффективные шаги, как следствие — проверить это на практике и наблюдать эту трансформацию у себя!
Léon Chertok, Raymond de Saussure. Naissance du psychanalyste: de Mesmer à Freud (1973) М.: Прогресс, 1991. — 288с. ISBN 5-01-002509 Перевод с французского и вступительная статья доктора философских наук Н. С. Автономовой В книге излагается история психотерапевтических учений, начиная с концепции «животного магнетизма» Месмера и кончая открытием бессознательного в психике человека и возникновением психоанализа Фрейда. В электронной версии книги нет Указателя.
Эта книга о том, как перестать качать гигабайты книг, курсов и других инфопродуктов и начать наконец их изучать, а не просто скачивать и складывать "прозапас" на будущее.
Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать максимально продуктивно. Он объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни – работе, здоровью, отношениям, – чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство. Эта книга для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного. На русском языке публикуется впервые.