Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - [24]
И вот вы, движимая, с одной стороны, своей неудовлетворенностью нынешними отношениями, а с другой стороны – прежними воспоминаниями, начинаете, сами того не понимая, рисовать в своем сознании радужные перспективы. Мол, как это было бы прекрасно, если бы я сейчас воссоединилась с тем, кто меня когда-то так страстно и беззаветно любил! При этом мужчина уже явно остыл к вам, передумал, устроил свою личную жизнь без вас. Возможно, он обижен на ваше прежнее к нему отношение или даже разочарован в вас (ведь тогда вы не смогли оценить его чувства, в каком-то смысле были к нему жестоки).
Но всего этого вы не замечаете, вы рисуете себе прежний образ, вспоминаете прежнее его к вам отношение. Почему? Потому, что он так к вам, на самом деле, относится, или потому, что вы очень хотите, чтобы вообще кто-нибудь относился к вам так, как этот мужчина относился к вам прежде? Конечно, скорее всего второе.
Вы влюблены в фантом, а не в человека. И ваши с ним отношения вряд ли имеют счастливую перспективу. Но то, что сейчас вы способны разрушить свои нынешние отношения, – это факт. Причем, вы допускаете ту же самую ошибку: вместо того чтобы ценить то, что имеете, вы гонитесь за несуществующей птицей счастья.
Дорогая Даша, вполне возможно, что сейчас вы просто переживаете очередной кризис своего брака. Это нормально, это случается в любой семье – с течением лет в любой паре возникают кризисы. Надо быть к этому готовым, и когда это случается, не надо пытаться «соскочить», надо не искать решения своих проблем в отношениях с другим человеком. Напротив, обратиться к своим отношениям в браке, понять, что изменилось, из-за чего возникли трудности, как найти новые точки соприкосновения со своим партнером, и продолжить эти отношения на новом уровне.
Поверьте мне, кризис в семье – это счастливая возможность сделать отношения в ней лучше, выйти на новый качественный уровень отношений. Для этого, конечно, придется поработать, впрочем, оно того стоит. Обо всем этом я рассказываю в своей книге «Брачная контора “Рога и копыта”». Уверен – это как раз то, что вам действительно нужно сейчас прочитать. Желаю вам удачи!
Злоба после развода
Уважаемый доктор Курпатов! Мне 28 лет. Семь месяцев назад мы развелись с женой. Она ушла от меня к состоятельному «папику». Сначала я каждый день пил, хотя не алкоголик. Потом перестал, но обида продолжала душить и не давала жить. Недавно я общался с девушкой, которая много лет уже любит меня, но я всегда был к ней равнодушен. Думаю: может, жениться? Но злость на бывшую жену не дает покоя. Мне кажется, я уже не смогу быть счастлив после того развода. Что делать?
Павел, Москва
Дорогой Павел, жениться вам или нет, а тем более на ком – этого я вам, конечно, сказать не могу. Мои рекомендации скорее могут ограничиваться только указанием на то, чего вам, наверное, не следует делать.
Во-первых, вам не следует организовывать свою жизнь в отместку кому бы то ни было; как правило, ничего хорошего из этого не получается.
Во-вторых, создавать семью, не любя и не уважая своего партнера по браку, – это безумие, поэтому в этом направлении тоже лучше даже не думать.
В-третьих, не следует делать из случившегося, то есть из вашего развода, выводы обобщающего характера, что, мол, все женщины меркантильны, любви нет, вы никогда не будете счастливы и так далее.
Сейчас в вас говорит обида, внутреннее несогласие с тем, что произошло, но это эмоции. А проблемы эмоциями не решаются, эмоциями они создаются. Не торопитесь, успокойтесь, войдите в разум и поймите, что у вас теперь есть большое и ответственное дело – строить свою личную жизнь сызнова. И, видимо, надо подойти к этому вопросу со всей серьезностью, потому как жизнь показывает – с наскоку у вас это не получается.
Тяжба с бывшей супругой
Год длится судебная тяжба по дележу имущества с моей бывшей женой. Кроме того, она не дает мне видеться с моим сыном. Сказать, что нервы мои на пределе, – значит ничего не сказать. Я измотан до предела! Но и свое отдавать не хочу! А она не идет на уступки. Ведь когда-то мы любили друг друга, почему же все так бездарно разрушилось да еще превратилось в грязную свару? Как можно повернуть ситуацию, чтобы она смягчилась и разрешилась миром?
Захар, 33 года, Беларусь
Дорогой Захар, к сожалению, я не знаю подробностей ситуации и причин вашего развода, но если женщина ведет себя таким образом, то, надо полагать, этим разводом вы сильно ее ранили. Возможно, разводу предшествовала ваша измена, уход в другую семью, и тогда поведение женщины абсолютно понятно – вы расплачиваетесь за то, что натворили. Возможно, впрочем, измены и не было, вам просто казалось, что своим поведением супруга убивает ваши отношения и чувства, и поэтому развод казался вам логичным финалом этих отношений. И теперь вы удивляетесь, почему она так агрессивна, хотя, казалось бы, сама этот развод своим поведением и спровоцировала. Но тут ошибка интерпретации. Вполне возможно, что ваша супруга вела себя и не совсем правильно, но тут ведь важно не то, как она себя вела, а тот внутренний мотив, причина, почему она вела себя таким образом. Очень может быть, что за этим ее внешне «неправильным» поведением стояли «правильные» желания. Она хотела сделать ваши отношения лучше, хотела каких-то изменений позитивных и так далее. Ну и скандалила, чтобы добиться этого. Ей казалось, что сейчас она до вас достучится, вы все поймете, и жизнь станет раем. Вы этого не поняли, а ей это казалось очевидным. Она ждала рая, а вы ушли. Как она будет к вам относиться в таких обстоятельствах? Отрицательно. Теперь вы спрашиваете меня, как наладить диалог с супругой, с которой вы находитесь в состоянии бракоразводного процесса. Думаю, надо начать с того, что вы продемонстрируете ей, что вы понимаете истинные мотивы ее поведения в браке, а потому не можете винить ее за то, что ваш брак распался, равно как и за то, что потом она стала мстить вам. Если вы не смогли найти взаимопонимания в браке, попытайтесь сделать это хотя бы сейчас.
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи. Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".
«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… [ul]вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.[/ul] Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: [ul]с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка.
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если… — вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; — вы понимаете, что вы — это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; — вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. «Красная таблетка» — полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.Важные факты «Красная таблетка» — первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Красная таблетка» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».«Красная Таблетка»: — самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; — вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; — научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; — поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; — вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других.
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста.
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
В 2014 году историю о необычной дружбе мальчика Гаса и Сири – голосового помощника Apple – опубликовала газета New York Times. Поддержка и интерес огромного количества читателей вдохновили Джудит Ньюман, маму Гаса, написать эту книгу, ставшую бестселлером. В ней она рассказывает о воспитании сына, чей диагноз – аутизм – полностью изменил жизнь семьи и позволил взглянуть на мир совершенно с другой стороны. Смешная, грустная и пронзительно искренняя история о том, что особенные люди – рядом с нами и каждый из них достоин полноценной и счастливой жизни.
Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен — половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания — это сила.
Здоровые семейные отношения – это залог успешной полоролевой идентификации ребёнка. Начинаясь с рождения, процесс идентификации протекает непрерывно, с заострениями и актуализациями переживаний на кризисных этапах психосексуального развития. Одним из таких этапов является возраст эдипова комплекса. Конфликты и искажения воспитательного процесса на этом этапе никогда не проходят бесследно и могут с новой силой реанимироваться уже в подростковом возрасте. В пособии представлены основные критерии анализа и подходы к пониманию проблем половой идентификации ребёнка с помощью популярной рисуночной методики.
«Какого цвета удивление?» – замечательная книга современного цветопсихолога Анны Белой, увлекательно повествующая о роли художественного творчества в искусстве воспитания здоровой и гармоничной личности.Все маленькие дети – идеальные творцы, поскольку они живут в мире образов, а не аналитического мышления. Чтобы сформировать нормальную самооценку ребенка, сохранить его самобытность, раскрыть творческий потенциал и приумножить таланты, в каждом взрослом должен жить не только учитель, но и художник.Цветом и линиями малыш неосознанно повествует о себе – давайте выслушаем и поймем его.
Чего хотят для своих дочерей все отцы? Трудно ли найти с девочками общий язык? Как стать для дочери опорой и при этом научить ее быть самостоятельной? Вы – обеспокоенный отец, озадаченный дедушка или опекун, чьим заботам поручили чужих дочерей? Значит, эта книга для вас.«Дочковедение. Отцы, воспитывающие дочерей» – новая книга знаменитого психолога Найджела Латты. Его методика: реальные решения, основанные на практическом опыте, эффективная стратегия вместо лозунгов и банальностей, а также неизменное чувство юмора, которое выручает даже в тупиковых ситуациях.
Все дети рано или поздно вырастают. Одни это делают быстро и незаметно, другие становятся взрослыми ближе к пенсии, третьи не взрослеют никогда. И все равно они растут. А вот кем они вырастут…Перед вами книга об антивоспитании, о том, как воспитывать нельзя, написанная в достаточно провокационной форме. Читателю предлагается исключительный шанс – самому выбрать, кого и как растить, и четко следить за получаемым результатом с самого начала. Кто вам нужен? Маменькин сынок? Карьерист? Эгоист или ябеда? Выбирайте готовые варианты и следуйте нашим советам!