Советы доктора. 7-12 выпуск. Вопросы и ответы - [23]
Он ушел, а я осталась…
Уважаемый Андрей Владимирович! Пишу вам, потому что состояние мое близко к кошмару… Две недели назад мой муж двое суток отсутствовал дома, а у нашего ребенка была высокая температура. Потом он появился… и признался, что был с какой-то дамой сомнительной профессии. У меня была истерика. Я плакала, кричала, а потом выставила его из дома. Мы наговорили друг другу гадостей и расстались. Сейчас мы стали общаться более спокойно. Я предложила сохранить семью, простила, просила прощения, если была в чем-то невнимательна, сказала, что люблю его и хочу, чтобы мы были вместе. Он ответил, что никогда ко мне не вернется из принципа. Помогите, подскажите, что мне делать. Я не могу справиться со своей болью и горем… опускаются руки, обрывается сердце, в душе пустота и одиночество.
Елизавета, Казань
Дорогая Елизавета, сейчас вы пытаетесь понять, что сделали неправильно, почему так случилось, что ваш муж вас оставил. Не думаю, что в настоящий момент рассуждать в этом направлении правильно. Проблемы, которые привели к этому разводу, проявились задолго до того, когда ваш муж впервые пропал на несколько дней из дома.
А то, что он сейчас называет «принципиальностью», конечно, только формальное, удобное для него объяснение случившегося – мол, вы его выгнали и он не виноват. Но это неправда. Ушел он, и этот развод на его совести. Хотя в такой ситуации, как правило, виноваты оба – с самого начала вы не отнеслись серьезно к тому, что такое брак. И слишком поздно вспомнили о том, как важно внутренне трудиться в браке, чтобы достичь главного – взаимопонимания, искренности и эмоциональной близости.
Сейчас же вся проблема в том, что вы ждете возвращения супруга, а он, в свою очередь, возвращаться не намерен, поэтому вы страдаете, а он – нет. Настало время, когда нужно посмотреть в лицо фактам: понять, что случилось, согласиться с тем, что былого не воротишь, и не пытаться более клеить разбившуюся чашку. Лиза, ваша жизнь в ваших собственных руках, и нужно заняться ее устроением. Думайте не о том, что вы потеряли, а о том, что вы сейчас должны делать для того, чтобы вернуть себе доброе расположение духа и утраченное ощущение стабильности.
Вы еще сможете устроить свою личную жизнь, но только при том условии, что из этого кризиса вы выйдете победителем. Речь, конечно, идет не о победе над мужем (о нем лучше было бы сейчас вообще не вспоминать), а о победе над самой собой – над собственной слабостью, растерянностью, внутренней опустошенностью. Уверен, что в этом вам поможет моя книга «Как пережить развод?» В ней вы найдете все необходимые советы, чтобы открыть новую страницу вашей жизни. А это нужно сделать. Держитесь! Я желаю вам удачи!
Запоздалая любовь?..
Здравствуйте, Андрей Владимирович! Решила спросить совета. Мне 33 года, замужем, дочке 9 лет. В моей жизни появился человек, из-за которого я потеряла голову. Это не новое знакомство. Я знаю его уже 15 лет. Когда-то, когда нам было по 18 лет, у нас был роман. Вернее, он любил меня, а я относилась к нему как к брату. Звал замуж, я отказывалась, потом он женился на другой. Даже в день своей свадьбы еще спрашивал: «Только скажи, и я буду с тобой». Затем он уехал в другой город, работает там хирургом.
Эта история длилась 5 лет и закончилась 10 лет назад. Правда, когда я была беременна дочерью, он приехал и снова хотел забрать меня вместе с ребенком. Мы живем в 4 тыс. километров друг от друга. И вот месяц назад он позвонил мне. Он не искал меня, и я его. Нас свел наш общий друг. И пошло-поехало. У меня как будто глаза открылись. Я поняла, что люблю и, наверное, любила его все это время. Теперь у нас телефонно-sms-интернет-роман. Но роли поменялись. Теперь я готова ради него на все, а он сильно не зовет. У него жена, детей нет. Отключаю мобильник, чтобы не ждать и не гипнотизировать телефон.
Дайте, пожалуйста, мне совет. Скажите, может, это просто попытка вернуть молодость?
Даша, Н. Новгород
Дорогая Даша, на ваш вопрос нельзя дать однозначного ответа, но, мне думается, есть несколько фактов, на которые вам следует обратить внимание, чтобы понять, что же на самом деле с вами происходит. Любовь, конечно, бывает разная – чувственная, рациональная, любовь-жалость, любовь-благодарность и так далее. Но, согласитесь, в целом, это достаточно странно, что человек, который вызывал у вас на протяжении многих лет одни только братские чувства, вдруг стал восприниматься вами как герой-любовник.
В действительности эта странная метаморфоза говорит нам только об одном: вы не удовлетворены отношениями в своем нынешнем браке (неудивительно, что в своем письме вы ни словом не обмолвились о вашем муже, ограничившись лишь указанием на факт замужества). Именно эта неудовлетворенность, по всей видимости, и стала причиной вашего нынешнего «любовного помешательства». Вы хотите чувствовать себя любимой, но муж, насколько я понимаю, вам этого ощущения не дает. А возлюбленный, напротив, ассоциируется в вашем сознании с этим ощущением – «меня любят, я нужна, меня боготворят, ради меня готовы на все».
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи. Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости".
«Чертоги разума. Убей в себе идиота!» – книга о том, как заставить наш мозг работать и достигать поставленных целей. От автора бестселлера «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!» Вам понравится эта книга, если… [ul]вы хотите научиться эффективно мыслить и решать сложные задачи; вы хотите быть в курсе самых современных нейробиологических знаний, рассказанных системно, но простым и понятным языком; вам важно самим влиять на то, что происходит в вашей жизни.[/ul] Важные факты «Чертоги разума» – научно-популярная книга Андрея Курпатова, полностью посвященная работе мозга и эффективным практикам улучшения качества жизни. Ещё до публикации книга стала лидером по предзаказам. Благодаря умению автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Чертоги разума» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла». «Чертоги разума»: [ul]с научной точки зрения объясняет механизмы информационной и цифровой зависимости и рассказывает, что делать, чтобы не оказаться под ударом «информационной псевдодебильности»; последовательно раскрывает сложную структуру мышления, а каждый этап иллюстрируется важнейшими научными экспериментами; в книге вы найдете эффективные практические упражнения, которые позволят осознанно подходить к решению задач; из книги вы узнаете, почему мы не понимаем мыслей и чувств других людей, как избавиться от чувства одиночества и наладить отношения; в качестве отдельного научно-популярного издания по нейробиологии продолжает тему бестселлера «Красная Таблетка.
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.Вам понравится эта книга, если… — вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов; — вы понимаете, что вы — это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях; — вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно. «Красная таблетка» — полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.Важные факты «Красная таблетка» — первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования. Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков. «Красная таблетка» превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум. Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта «Академия смысла».«Красная Таблетка»: — самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач; — вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас; — научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними; — поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни; — вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы. Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что есть три типа людей, которые живут в трёх разных мирах и используют три разные интеллектуальные стратегии. На какой тип поведения запрограммирована ваша психика – «шизоидный», «истероидный» или «невротический»? Каким способом вы думаете: как «конструктор», как «рефлектор» или как «центрист»? Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других.
Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на самые важные вопросы в жизни каждого человека: как найти себя? Как перестать играть и начать жить? Как не допускать ошибок и строить свою жизнь с пользой для себя и других? Книга выходила также под названиями «Пособие для эгоиста.
Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.
В 2014 году историю о необычной дружбе мальчика Гаса и Сири – голосового помощника Apple – опубликовала газета New York Times. Поддержка и интерес огромного количества читателей вдохновили Джудит Ньюман, маму Гаса, написать эту книгу, ставшую бестселлером. В ней она рассказывает о воспитании сына, чей диагноз – аутизм – полностью изменил жизнь семьи и позволил взглянуть на мир совершенно с другой стороны. Смешная, грустная и пронзительно искренняя история о том, что особенные люди – рядом с нами и каждый из них достоин полноценной и счастливой жизни.
Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен — половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать? Помни, что знания — это сила.
Здоровые семейные отношения – это залог успешной полоролевой идентификации ребёнка. Начинаясь с рождения, процесс идентификации протекает непрерывно, с заострениями и актуализациями переживаний на кризисных этапах психосексуального развития. Одним из таких этапов является возраст эдипова комплекса. Конфликты и искажения воспитательного процесса на этом этапе никогда не проходят бесследно и могут с новой силой реанимироваться уже в подростковом возрасте. В пособии представлены основные критерии анализа и подходы к пониманию проблем половой идентификации ребёнка с помощью популярной рисуночной методики.
«Какого цвета удивление?» – замечательная книга современного цветопсихолога Анны Белой, увлекательно повествующая о роли художественного творчества в искусстве воспитания здоровой и гармоничной личности.Все маленькие дети – идеальные творцы, поскольку они живут в мире образов, а не аналитического мышления. Чтобы сформировать нормальную самооценку ребенка, сохранить его самобытность, раскрыть творческий потенциал и приумножить таланты, в каждом взрослом должен жить не только учитель, но и художник.Цветом и линиями малыш неосознанно повествует о себе – давайте выслушаем и поймем его.
Чего хотят для своих дочерей все отцы? Трудно ли найти с девочками общий язык? Как стать для дочери опорой и при этом научить ее быть самостоятельной? Вы – обеспокоенный отец, озадаченный дедушка или опекун, чьим заботам поручили чужих дочерей? Значит, эта книга для вас.«Дочковедение. Отцы, воспитывающие дочерей» – новая книга знаменитого психолога Найджела Латты. Его методика: реальные решения, основанные на практическом опыте, эффективная стратегия вместо лозунгов и банальностей, а также неизменное чувство юмора, которое выручает даже в тупиковых ситуациях.
Все дети рано или поздно вырастают. Одни это делают быстро и незаметно, другие становятся взрослыми ближе к пенсии, третьи не взрослеют никогда. И все равно они растут. А вот кем они вырастут…Перед вами книга об антивоспитании, о том, как воспитывать нельзя, написанная в достаточно провокационной форме. Читателю предлагается исключительный шанс – самому выбрать, кого и как растить, и четко следить за получаемым результатом с самого начала. Кто вам нужен? Маменькин сынок? Карьерист? Эгоист или ябеда? Выбирайте готовые варианты и следуйте нашим советам!