Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [5]
Мини-тренинг
Подумайте: в какие моменты жизни вы были плодородны? Когда давали кому-то немного «витаминов», обустраивали пространство, для того чтобы расти, и что чувствовали при этом? Вспомните моменты, когда были как выжженная пустыня, и подумайте, благодаря каким внутренним качествам смогли бы ее оживить.
Вторая планета, которая управляет женщиной, — Луна, таинственная и загадочная. Не зря говорят, что в женщине должна быть загадка. Именно это вызывает неподдельное восхищение мужчин. Если женщина четкая, конкретная, все у нее по пунктам, шаг вправо, шаг влево — расстрел, то мужчина воспринимает ее как противника и начинает воевать с ней, потому что чувствует мужскую линию поведения. Но когда в нас включается энергия Луны, в мужчине автоматически просыпается рыцарь и защитник.
Как красиво сервировать стол, как помахать рукой и поцеловать на прощание, как встретить с работы, как улыбнуться — неуловимое искусство, которое важно развивать женщине. И каждый раз оно будет удивлять, восхищать и притягивать мужчину.
В каждой женщине есть плодородие и романтизм, а в каждом мужчине живет рыцарь. Это заложено в нас природой. Но как только женщина включает свое «рыцарство», мужчина интуитивно начинает чувствовать рядом с собой мужчину и протестует. К сожалению, современные женщины с каждым годом все больше теряют свои лунные качества. Если раньше барышни падали в обморок от печального рассказа, то теперь у женщин через слово мат, во рту сигарета, а при этом они сетуют, что настоящие мужчины перевелись.
Третье качество женщины — благость — это благодарность, умение ценить то, что есть. И «Сказка о рыбаке и рыбке» должна быть настольной книгой, «священным писанием» для всех женщин на Земле. Как только покажется, что вам чего-то маловато, рекомендую вновь и вновь читать сказку и делать вывод, что в итоге можно остаться у разбитого корыта.
Женщина становится могущественной только тогда, когда осознает то, что у нее есть (а у каждой из нас что-то есть сто процентов). Она сможет стать плодородной, романтичной, если будет относиться как к величайшему дару к тому, что имеет.
И когда женщина благодарна, то сверху ей дается большее. Как ребенок сначала учится правильно складывать простую пирамидку, потом ему дают более сложную, так и мы переходим от простых задач к более сложным.
Жизнь на Земле — это ученичество. И у каждого из нас индивидуальное расписание занятий. Мы постигаем уроки, которые избавляют нас от жадности, грубости, зависти, обучают романтизму, благодарности, бескорыстию, плодородию. В качестве учителей нам посылается сверху отряд специального назначения в лице родных и близких. Если, например, по расписанию настало время урока смелости, то жизнь устроит опасные ситуации, чтобы пробудить в нас храбрость. Если идет урок смирения, то все близкие, как сговорившись, будут провоцировать и наносить болезненные удары в самое сердце.
Но мы почему-то не хотим проходить уроки и все ждем, когда же сложится такая ситуация, когда я проявлю все свои лучшие качества. Например, будем заниматься благотворительностью, когда поднимут зарплату. Будем романтичными с мужчиной, когда он станет рыцарем. На самом деле данный момент — всегда наилучший для благих начинаний и личных изменений. И наша задача — открыто принимать все события нашей жизни, потому что развитие происходит только в настоящий момент времени. Как говорил Лев Толстой, самое важное время — это настоящий момент, а самые главные люди — те, которые передо мной. Настоящий момент удивителен, и есть только одна входная дверь в него — благодарность. Чувство глубокой благодарности является трансформирующим абсолютно для всех людей, а для женщин особенно. В противном случае много незавершенных разговоров, внутренних обид будут сопровождать нас по жизни. В итоге возникает исковерканная призма, через которую мы смотрим на мир и окружающих людей. Если внутренняя оптика испорчена, то невозможно жить настоящим.
Счастье женщины, не как приходящее снаружи удовольствие, а как внутреннее состояние, начинается только на уровне благости. Не зря в Ведах говорится о том, что в страсти все начинается красиво, ярко и сладко, подобно меду. Однако в конце будет яд от нереализованных ожиданий, так как счастье мы хотели получить извне. Что касается благости, на этом уровне изменения происходят изнутри. И далеко не всегда они имеют вкус халвы. Ведь так непросто менять привычки, характер, убеждения, ценности. Награда же за эту работу над собой — мед на сердце, а не просто внешняя погоня за сладким.
Мы постоянно находимся под влиянием различных энергий, которые окружают нас и оказывают сильное влияние на здоровье, психику и в конечном итоге — на судьбу.
Благость не придет сама по себе, а вот невежество и страсть постоянно атакуют нас снаружи в виде рекламы, спешки, стрессов, неоплаченных счетов, загрязненного воздуха, продуктов с ГМО и т. д. Привносить энергию благости в свою жизнь, развивать в себе высший вкус — задача не из легких, но именно это развивает нас и делает более счастливыми.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.