Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить - [4]
Но ожидаемое будущее никак не наступает. Оно все время отодвигается. Представьте девушку, которую с детства запрограммировали фразой на будущее: «Вот когда…, тогда…», «Вот закончишь школу, тогда…». Девочка терпеливо ждет, когда закончит школу. «Вот поступишь в университет, тогда…» Девочка откладывает мечты на потом, ходит к репетиторам, поступает. Ей опять: «Вот закончишь университет, тогда…» Девушка учится, учится… «Вот выйдешь замуж, тогда…». И к тому моменту, когда девушка находит жениха, выходит замуж, она сама живет уже по сценарию: «Вот рожу ребенка, тогда…», «Вот он сядет, тогда…». «Вот в садик пойдет, тогда…». «Вот в школу пойдет, тогда…» «Вот закончит школу, тогда…». «Вот поступит в университет, тогда…», «Вот женится, тогда…»
При этом кажется, что мы вот-вот схватим птицу удачи за хвост. А потом оборачиваемся на свою жизнь и думаем: «Что это было, и к чему?» Многие дедушки и бабушки так любят внуков, потому что думают: «У меня не получилось, у дочери тоже ничего не получается, но внук вырастет и тогда…». Если осознать, что мы тоже были чьими-то внуками, то будет очевидно, что галоп ложных надежд никогда не заканчивается. Говорят, что путь страсти начинается как мед, и всегда заканчивается как яд. Если женщина всю жизнь прожила в погоне за счастьем, то в конце ее ждет полное разочарование, потому что она поймет, что фактически не жила, а все время готовилась к жизни. Ей все время чего-то не хватало: какого-то человека, сколько-то денег, чьего-то внимания, каких-то обстоятельств, предложений по работе и т. д. И казалось, вот-вот случится. Но так и не случилось…
В страсти луч внимания направлен на внешний мир, женщина постоянно ищет счастье снаружи: «Ну, где же оно?» При этом она неестественна и изображает, что у нее все классно: Plastic smile! No problem!
Но на самом деле женщина в страсти не любит, когда с ней общаются слишком близко, потому что быстро становится очевидным, что она не так уж счастлива. Трудно понять истинное лицо страстной женщины, потому что у нее всегда двойная бухгалтерия, двойной взгляд на людей, двойные стандарты.
Из-за того, что ей хочется произвести впечатление, она ведет себя наигранно. На это уходит много энергии, прилагаются большие усилия. Но невозможно всегда что-то из себя изображать. Перед объективом фотокамеры люди мгновенно преображаются, улыбаясь напоказ. А попробуйте прожить так, как будто стоите перед камерой, с искусственной улыбкой, пятьдесят лет. Это физически невозможно. Так может быть, стоит остановить эту бесконечную гонку и задуматься: «А какая же я настоящая?»
Глава 2
Входная дверь в настоящую жизнь
Понять свою суть и самоценность возможно только на третьем пути — пути благости. Энергия настоящего возникает, когда луч внимания мы направляем внутрь и начинаем раскрывать себя изнутри, а не снаружи. Удивительно, но при этом жизнь складывается наилучшим образом сама по себе, без лишних усилий с нашей стороны. Почему и как это происходит?
Женщину олицетворяют две планеты — Земля и Луна, и она питается их энергией. Мужчину олицетворяют Солнце и Марс, поэтому он питается энергией небес. И его предназначение — быть устремленным вверх, к высоким целям, иначе теряется смысл его существования и полностью перерезается энергия жизни.
Ассоциации со словом земля — плодородие, щедрость, стабильность, тепло, опора, красота, устойчивость и т. д.
Удивительный секрет женского счастья в том, что она наполняется изнутри энергией, когда дарит другим тепло и ласку.
Рядом с настоящей женщиной все растет, расцветает и дает плоды. Высшее предназначение любой женщины — это материнство, именно в нем проявляется способность к плодородию, взращиванию, самопожертвованию, щедрости. Каждая женщина независимо от внешних обстоятельств обладает способностью вдохновлять, растить рядом с собой других, являясь своего рода витамином. Истинное материнство выражается в любви не только к своим детям. Женщина может реализовать способность, данную от природы, в обществе. Например, мать Тереза не имела родных детей, но стала матерью для тысяч других. Для настоящей женщины чужих детей не бывает, в ней заложен божественный дар, который каждая представительница прекрасного пола может проявлять по-разному. Квалификация женщины заключается в чуткости, чувстве меры, умении в зависимости от ситуации быть строгой или мягкой, молчаливой или зажигательной, скромной или кокетливой. Чтобы вырастить цветок, нужно знать, тенелюбивое это растение или светолюбивое, любит оно, когда его много поливают или наоборот. Например, тюльпаны любят, когда их поливают холодной водой, а пионы — когда в воду добавляют таблетку аспирина. Так и настоящая женщина знает особенности близких людей. Рядом с ней другие растут так же, как цветы и деревья на Земле. При этом Земля не кричит: «Это благодаря мне все так расцвело!» Настоящая женщина все делает незаметно, и люди рядом растут, как будто сами по себе. Но как только женщина начинает присваивать плоды себе, она теряет свою квалификацию и весь свой дар, данный ей природой.
Именно мать является символом плодородия. Но часто мы, женщины, ждем, когда нас согреют, напитают, угостят плодами. Это ожидание делает нас унылыми, одинокими. Очень важно медитировать на плодородие внутри себя. Для этого нужно принять и позволить себе согласиться с тем, что внутри каждой женщины все есть изначально. Просто, возможно, тропа туда еще не проложена, но тем интереснее начать путешествие.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Эта книга – духовное путешествие автора и поиски ответов на вечные вопросы. В чем состоит природа божественного первоначала Вселенной? Есть ли у мироздания смысл и как смертному понять его? В чем предназначение человека? Перед вами итоги долгих поисков, вдохновленных духовными потребностями и интеллектуальной жаждой автора. «Формула Бога» – тот случай, когда сам путь к знанию, важнее точки назначения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Жизнь как есть — аморфна, хаотична, суетлива. Форму и предметность придаем ей мы, когда рассказываем истории. Истории это то, что мы берем из жизни и преподносим друг другу в качестве досужих разговоров, газетных статей, книг, фильмов и пр. Это оформленный кусочек жизни, вынутый из жизненного потока и помещенный в рамку. Как только мы начинаем говорить, с рождения и до смерти, мы только тем и занимаемся, что рассказываем друг другу истории. Рассказываем их постоянно, везде и всегда. Жизнь покрыта историями как рыба чешуей.
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение. Вместо того чтобы тратить время, силы и деньги на негативные чувства, ознакомьтесь с ее суперэффективным методом «Без паники»: он поможет определить, с чем вы способны справиться, а с чем стоит просто смириться (и забить!)
Michael Kahn. Between Therapist and Client: The New Relationship (1991)Санкт-Петербург, 1997. ISBN 5-88925-013-2Рекомендовано в качестве учебного пособия для дополнительного образования Министерством образования Российской ФедерацииВозможно, наиболее важным аспектом психотерапевтического процесса является взаимоотношение между психотерапевтом и клиентом, или пациентом. В течение многих лет два основных психотерапевтических направления в значительной степени не могли прийти к согласию относительно природы искомых взаимоотношений.Гуманистическая психология опиралась, главным образом, на сердечность и эмпатию, в то время как психоаналитики сохраняли нейтральное отстраненное отношение.