#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок - [5]
Я заметила, что чаще всего систему флайледи критикуют именно организованные женщины, те, у кого не бывает промахов по жизни, те, у кого всегда накрахмалены наволочки и те, в гостях у которых обычно чувствуешь себя неловко, потому что боишься своим присутствием нарушить гармонию, царящую вокруг.
Женщины, у которых получается без напоминаний платить за квартиру, которые на память знают, что лежит у них в холодильнике, и те, кто по три часа гладит постельное белье, пока оно не станет идеально ровным, искренне не понимают, зачем нам нужны списки, таблицы, контрольные журналы, ежедневники и вообще вся эта писанина? Когда я говорю таким хозяйкам, что задания по уборке можно расписать на год вперед, они крутят пальцем у виска и посмеиваются. Я могу их понять. Человек, привыкший с детства жить в чистоте и порядке, при этом умеющий этот порядок поддерживать, скорее всего, не поймет, зачем создавать проблемы на ровном месте и придумывать непонятные системы. Как говорит одна моя знакомая: «Просто взяла и убрала!» Эх… хотелось бы и мне быть такой. Но я другая, и все мы разные. Нельзя подгонять всех под одну гребенку и нельзя всем подряд навязывать свои правила, поэтому предупреждаю сразу, что если вы из «этих» хозяек, то смело закрывайте книгу и дарите ее своей подружке-неряхе, потому что она как раз для нее.
Для кого же флайледи – спасение жизни и семьи?
Если из всего перечисленного вы хотя бы в одном описании узнаете себя, флайледи – ваше будущее. ☺
• Не помните, заплатили за садик в этом месяце или нет.
• Никогда сразу не можете найти пульт от телевизора.
• Утром в понедельник понимаете, что нельзя надеть дочке красивое платье, потому что все белые колготки в стирке.
• Забываете купить продукты на ужин или в супермаркете кладете в корзинку уже десятую по счету шоколадку, но упорно не помните о молоке.
• Уже несколько лет хотите начать делать зарядку по утрам, но каждое утро понимаете, что мир не рухнет, если переведете будильник на 10 минут попозже.
• Искренне не понимаете, как можно любить уборку.
• Любите все записывать. Вы, кстати, при этом можете забывать выполнять планы или терять бумажки с записями, это совершено не важно.
• И последний аргумент: флайледи – для лентяек! Для тех, кому вообще не хочется ничего делать.
У меня есть знакомая, которая убирает практически целый день, с утра и до вечера. Она домохозяйка, и дети ее проводят целый день в садике, в это время она моет, чистит, парит, отскребает и проглаживает все, что попадается на ее пути. Мало того, когда к ней приходят гости, она не прекращает своих попыток навести порядок. Самое удивительное, что когда попадаешь к ней в квартиру, кажется, что ты находишься в музее, где просто страшно прикоснуться к окружающим вещам, иначе сработает сигнализация. При всем при этом подруга постоянно жалуется на то, что в доме грязно. От всего этого мне становится не по себе: я просто не могу представить себя на ее месте, я не могу поверить, что интересные увлечения можно променять на беспрерывное наведение чистоты. Нет, я ее не осуждаю, потому что видно, что уборка приносит ей нереальное удовольствие, но мне просто жалко тратить столько времени впустую.
Флайледи научила меня убирать, но также она показала, что нельзя становиться фанатиком уборки, потому что в жизни бесконечно много интересного! Так что если вы ленивы от природы или очень увлечены занятиями, не имеющими никакого отношения к наведению чистоты, то флайледи, безусловно, вам подойдет, потому что освободит кучу времени на ваши любимые дела.
К слову, если вы еще не определились с тем, на что способны, и читаете эти строки со скептицизмом, то советую дочитать до конца и просто попробовать. Возможно, флайледи – это именно то, что вы так давно искали.
В следующей части книги я расскажу вам более подробно об основных моментах системы флайледи и постараюсь объяснить, как подстроить ее под потребности своей семьи, ведь одно дело – теория, и совсем другое – практика. Так что берите ручку, тетрадь, усаживайтесь поудобнее: начинаем.
Заповеди флайледи
Страшное название, не правда ли? На самом деле, думаю, что слово «заповедь» – это просто результат трудностей перевода главного понятия системы флайледи. Я не использую слово «заповеди», а оперирую более привычным – «правила». Для меня это одно и то же. Так что же такое правила флайледи? Это основополагающие моменты, которые помогают организовать себя и не забыть о самой главной цели на сегодня – порядке в доме.
Но даже при наличии общей для всех нас цели правила каждая хозяйка должна разработать свои. Для себя я приняла следующие правила.
1. Держи кухонную плиту чистой и сияющей.
Это правило я позаимствовала у Марлы Силли, но заменила слово «раковина» на «кухонную плиту». Я считаю, что не нужно привязываться именно к раковине, выбирая ее своим эталоном чистоты.
2. Одевайся красиво.
Это обязательное условие для хозяйки, особенно если вы молодая мама и не работаете. Частенько женщины забывают, что дома нужно выглядеть достойно и красиво; если мы с вами всегда будем помнить, что мы – женщины, все окружающие начнут относиться к нам как к женщинам: оберегать, помогать и носить на руках. Поэтому каждое утро, каким бы ни было ваше настроение и планы на день, одевайтесь, причесывайтесь и делайте легкий макияж.
![Минимализм. Жизнь без хлама](/storage/book-covers/00/00402d21b18ea48260ba443bbb5976c375c7f3d7.jpg)
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность – отражение того, что происходит в нашей душе.Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях.
![Hygge. Твое уютное счастье с объятьями, печеньками и пледом. Секреты наслаждения жизнью по-скандинавски](/storage/book-covers/20/204e7ea2000f88db280bc3a49ac6f83d63a40d36.jpg)
Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры…Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности.
![Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя](/storage/book-covers/42/42065cdda5b4c142a0ca17b6f245163359fb547e.jpg)
Предназначение – что это и можно ли его распознать? Согласитесь, найти дело жизни, которое не только даёт хлеб, но и приносит удовольствие, питает энергией – задание не из простых. Ведь каждый мечтает ходить на любимую работу, найти сферу, в которой захочет развиваться без искусственных допингов и зарабатывать много денег, но далеко не каждому удаётся распознать свои истинные желания или понять кто и почему будет за них платить. По мнению Владимира Чичирина, существует правило: важно, чтобы вам платили за работу, которую вы итак делали бы бесплатно.
![Бессмертный пони](/storage/book-covers/02/0276519706ffe2bea78d8be2c3c6b1e4ee7d18a2.jpg)
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.
![Настоящий ты](/storage/book-covers/c6/c61e4d077a758d6cc925552958126b3adaffc66a.jpg)
Вы чувствуете, что рождены для большего? Но реальные достижения этого не подтверждают? Возможно, вы, как и автор этой книги, человек особого пути. Тот, чьи таланты не очевидны в детском возрасте. Зато при правильном подходе они могут раскрыться и сделать вас выдающимся профессионалом. Именно это произошло с Сарой О'Хаган. Пройдя путь от девочки, которую не брали в школьный спектакль, до одной из самых влиятельных женщин в спорте по версии Forbs, она разработала программу самореализации людей со скрытыми талантами.
![Внутренние энергии в тайцзы-цюане](/storage/book-covers/5a/5aaeebe10428dee8832af468e18674a26cb710ed.jpg)
Пo словам автора, или, как он сам себя называет, «переводчика» этой книги, ему «и вправду повезло» — ведь в осуществлении этого невероятно трудного проекта ему помогал лучший во всем мире знаток искусства тайцзи цюань. «Как-то я спросил Ляня, почему никто из китайцев или его бывших учеников не взялся до меня переводить книгу, написанную Чжэнь-гуном (что особенно удивительно, если учесть ошеломляющее богатство заключенных в ней знаний). — Они… не знают тайцзи-цюань настолько, чтобы разобраться в весьма запутанных теориях о внутренней энергии, — и добавил, что теперь я покушаюсь на последний из секретов его искусства». Перед вами произведение, способное пролить свет ясности на предмет, который слишком часто окутывается пеленой таинственности и мистификации. Многие годы позаимствованная у тайцзи-цюань идея внутренней энергии граничит с мистицизмом.
![Сказка о ветре](/storage/book-covers/63/6325604b6910a4e2d614aaae75bf0b4e62fc3754.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![Открытая книга мудрости](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
![Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению](/storage/book-covers/cb/cb0a0cbd2a5e247f740cc5d32a99371f2aecd4ad.jpg)
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться.
![Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения](/storage/book-covers/59/595307d5e8048d12267ab6a3de6f13e74e44e078.jpg)
Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха.
![Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы](/storage/book-covers/a8/a8071df8f3f4587b362a76e5300f1a2c6bf40099.jpg)
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
![Я в порядке! Самопомощь при неврозах](/storage/book-covers/b0/b098e192364f8fdfc1cdceee2429028e174ac526.jpg)
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.