#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок - [2]
Я помню, что в студенческие годы заводила ежедневник, но ни один у меня не прижился. Тогда я не понимала почему, думала, что просто выбирала неверный способ его ведения. Но сейчас я осознаю, что основная причина в том, что мне просто нечего было организовывать и нечем управлять, а значит, и поводов для записей особенно не случалось.
У меня не было настоящей жизни вплоть до 25 лет, пока я не родила ребенка. До этого времени я так и жила под крылом у родителей, которые принимали за меня жизненно важные решения. Естественно, их решения были абсолютно верными, если сейчас я все-таки пишу эту книгу и неимоверно счастлива. Но все же мне кажется, что не бывает излишней самостоятельности, и ничего страшного не произошло, если бы я почувствовала свободу чуть раньше, как следствие, раньше пришла бы ответственность, а с ней и организованность. По своему опыту скажу вам, что начинать жить в 25 – это совсем не то же самое, что в 15: круг возможностей сужается, интересы и привычки сложно изменить, и намного сложнее найти в этом возрасте настоящих друзей. Но сложно – не значит невозможно, поэтому, сколько бы вам ни было лет, как бы вы ни страдали от собственной неорганизованности, предлагаю вам совершить путешествие в чудесный мир организованной жизни. Я научилась управлять своей судьбой, хочу научить и вас.
Но продолжим. После того, как я вышла замуж, мой мир перевернулся с ног на голову. Помимо того, что мне нужно было мирно уживаться с мужем, а ведь это новый человек со своими привычками и взглядами, на меня навалились бытовые и финансовые проблемы. Я понятия не имела, как следует управлять семейным бюджетом, да и не было особенного осознания, зачем это вообще нужно. Потом беременность, появление дочурки – я измоталась вконец и понимала, что нахожусь на разных полюсах с образом идеальной жены, мамы и хозяйки. Было печально, что я не соответствую, было страшно, что не смогу научиться, было стыдно за тот бардак, что творился в моей квартире. Безусловно, муж меня поддерживал, уверял, что все хорошо, но я понимала, что он просто хочет меня успокоить.
Моя неорганизованность в этот момент давала свои плоды: я не могла найти нужные вещи в доме, я забывала, есть ли у нас в холодильнике молоко и что вообще нужно купить, у меня не было времени приготовить вкусный обед, и муж после работы просто привозил пачку пельменей. Наши комнаты походили на одну большую свалку, в которой можно было найти все, что угодно, но только не то, что искал. Муж очень помогал с ребенком, пытался меня развеселить, но меня преследовало постоянное гнетущее чувство, что у меня не хватает времени на себя. В тот период жизни я как будто спала глубоким сном, я полностью забыла о себе и отодвинула свои мечты и желания на второй план.
Я понимала, что не могу полноценно жить, пока вокруг не воцарится гармония и порядок. И однажды случилось… чудо, потому что кроме как чудом, я это не могу никак назвать. В один прекрасный зимний день я наконец-то решила изменить свою жизнь.
Я начала с Интернета, потому что на тот момент моей дочке было 3 месяца и мы с ней постоянно находились дома. Интернет мне поведал много интересного по запросу «как стать идеальной хозяйкой». Среди прочего я неожиданно для себя увидела словечко «флайледи» и, скажу честно, отнеслась к нему довольно скептически. Пролистала тематические сайты, почитала форумы, но сразу же поняла для себя, что такая организованность мне только снилась. Я отлично осознавала, что нужно обладать огромной волей, чтобы заставить себя ежедневно выполнять работу по дому, да еще и следовать спискам, таблицам… Несмотря на это, в системе флайледи меня привлекла возможность создать свой собственный «контрольный журнал», и этот журнал тогда показался мне книгой по управлению своей жизнью.
Попытка № 1
В общем, я воодушевилась, хотя и не питала иллюзий по поводу своих возможностей. Я знала, что хватит меня не более чем на 2 недели, а если учесть мой переменчивый характер, и того меньше. Но я попробовала. Поделилась с мужем идей и попробовала.
Конечно, я могу здесь написать, что больше моя жизнь не была прежней и бла-бла-бла (ну знаете, как это принято описывать в историях успеха великих людей), но не буду врать – систему я благополучно забросила, так и не начав. Я сделала несколько таблиц в контрольном журнале, потом поняла, что составление таблиц только отнимает и без того бешено текущее время, и решила, что все эти системы – полнейший бред. Я забыла о флайледи как об одном из распиаренных методов, красивом только на бумаге, но поиски возможностей стать идеальной хозяйкой не прекращала.
Я снова и снова исследовала интернет в надежде найти великое сокровище – материалы, которые по взмаху волшебной палочки превратили бы меня в идеальную хозяйку. Просто так, сразу, без каких бы то ни было затрат с моей стороны. Удивляюсь, почему я не искала «как стать хорошей хозяйкой, лежа на диване»?
Сейчас я понимаю, что все это бред. И если вы купили мою книгу в надежде, что после прочтения за 5 минут вдруг станете примером для своих подруг и утрете нос свекрови, то смело откладывайте чтение, потому что за последние 4 года я пришла к неутешительным выводам: просто так ничего не бывает. Даже самые счастливые и везучие люди не получают ничего даром, а уж ведение домашнего хозяйства и подавно – дело ответственное и трудоемкое. Да, можно сократить время на уборку, да, можно научиться получать от нее удовольствие, но вам все равно придется убирать. Хотя нет, есть еще один вариант, но он не стоит того, чтобы о нем писали целую книгу: вы можете нанять домработницу, и все проблемы мигом исчезнут. А еще няню, экономку и личного водителя. Если мне когда-нибудь позволят средства, так и поступлю, но сейчас я горжусь тем, что могу своими собственными силами делать дом чистым, родственников счастливыми, а сама при этом абсолютно не чувствую усталости, да еще и успеваю вести видеоблог и писать книгу. Мало того, я даже нахожу время на общение с друзьями и подработку, кто из вас может этим похвастаться?
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность – отражение того, что происходит в нашей душе.Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях.
Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры…Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности.
В сутках всего 24 часа и времени вечно не хватает? Откладываете мелкие дела на потом и ничего не успеваете? Постоянно что-то отвлекает?TIMEBOOK «Как превратить 24 часа в 48» научит эффективно управлять своим временем, используя проверенные методы, которые можно сразу применить на практике. Каждая авторская «фишка» описана максимум на двух страницах, чтобы вам не пришлось тратить лишнее время.TIMEBOOK необходим людям творческих профессий, организаторам, студентам, деловым людям, бизнесменам и руководителям самых разных направлений.Читайте, делайте заметки, фиксируйте идеи, придумывайте новое и, главное, – УСПЕВАЙТЕ БОЛЬШЕ с уникальной книгой-блокнотом TIMEBOOK.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Бхагван Шри Раджниш просветленный мастер нашего времени. Его имя означает благословенный мастер.В предыдущем томе «Проблески золотого детства» Раджниш рассказывал о своём детстве и юношестве. Во втором томе автобиографии Раджниша, который известен также как Ошо, собраны его воспоминания с момента назначения его профессором в университете до смерти мастера.
Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.Что такое истинное желание? Как найти и сформулировать идеальную цель? Как действовать, чтобы получить желаемое? Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы.
В книге приводятся отчеты китайских ученых об экспериментальных данных, полученных при изучении людей, обладающих необычными психическими возможностями, и паранормальных явлений.Исследования выявили поражающий, фантастический потенциал человеческих возможностей, дремлющий в каждом из нас.
Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха.
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться.