#СчастливаяХозяйка: как все успевать? Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок - [3]
Моя жизнь изменилась не только из-за системы флайледи. Мне пришлось провести целый комплекс мероприятий по исправлению характера, установок, целей и привычек, но я считаю флайледи поистине первым шагом на пути к формированию себя как личности.
Попытка № 2
Второй и окончательный раз к флайледи я вернулась в апреле 2012 года, неожиданно наткнувшись на видеоролики в Интернете, в которых обычная хозяйка, такая же, как и я, рассказывала о том, как применяла эту систему в своей жизни. Она говорила о своем опыте, и меня это вдохновило. Я поняла, что американская система ведения домашнего хозяйства может работать и в России, на простых женщинах, живущих в малогабаритных квартирах, а не в загородных частных домах. Конечно, я понимала, что снова могу все бросить, но теперь я отрезала себе дорогу назад. Я создала видеоблог, в котором решила делиться своим опытом внедрения системы флайледи, и, на мое удивление, появились первые зрители. Только благодаря их поддержке я шла вперед, продолжала свой эксперимент, и ответственность перед другими людьми не давала мне сдаться и все бросить. Были моменты, когда мне все надоедало, когда я хотела закрывать канал, потому что ничего не получалось, но я понимала, что зрители ждут продолжения, что они идут вместе со мной, что им тоже тяжело и что именно я являюсь их мотивацией для того, чтобы не сдаться.
Так, сами того не понимая, подписчики стали моими друзьями, которые в трудные минуты не давали мне опустить руки и скатиться обратно в неорганизованность. Естественно, я не сразу научилась быть хозяйкой, все приходило постепенно. Но теперь, спустя почти 4 года, я могу смело сказать, что я даже не представляла, что из той забитой неорганизованной девочки, которой я была, может получиться по-настоящему самодостаточная и счастливая женщина. Хозяйка. Хозяйка не только дома, но и своей жизни!
Так что, девочки, все, кто не уверен в себе и своих силах, вперед! Вы пройдете со мной весь путь, научитесь на моих ошибках и, я надеюсь, вдохновитесь моими удачами! Я за то, чтобы по-настоящему счастливых хозяек становилось все больше и больше!
И дело даже не в чистом доме, который вы получите в итоге, а в самоуважении, в осознании того, что «я это могу».
Флайледи – кто они?
Почему же теперь, спустя столько лет после начала моей практики, я решила дать определение системы флайледи и подвести некоторые итоги своей работы? Дело в том, что буквально неделю назад мой папа мне неожиданно сказал: «Ты поосторожнее там со всеми этими системами! Еще в секту какую-нибудь тебя затянут!»
И тут я подумала: возможно, кто-то тоже относится к флайледи как к секте? Может быть, люди не до конца понимают, что это, поэтому остерегаются, смотрят с опаской и критикуют? Кстати, слова «ритуалы» и «заповеди» флайледи многих повергают просто в шок! Но давайте разбираться по порядку.
Флайледи – это не что иное, как система тайм-менеджмента для женщин. Да, все на самом деле очень прозаично. Это тайм-менеджмент, представленный в форме некой игры, призванной отвлечь нас от обыденности, к которой мы привыкли, и посмотреть на мир немного под другим углом.
В суматохе дней современные женщины часто забывают о себе, о своих интересах, редко находят время на общение с подругами. И нужно очень постараться, чтобы выделить время на то, чтобы элементарно понежиться в ванне, в особенности, если у вас есть дети и большая семья.
У нас у всех постоянные дела, мы ограничиваем себя в удовольствиях. Мы осознанно лишаем себя этих радостей в пользу работы, уборки, приготовления пищи. Тайм-менеджмент помогает нам организовать свое время в течение дня таким образом, что мы начинаем находить время на каждую сферу своей жизни. А флайледи – это часть тайм-менеджмента, посвященная именно ведению домашнего хозяйства и поддержанию своего дома в чистоте. Но тайм-менеджмент на этом не ограничивается, и я вам очень советую изучить хотя бы парочку книг на эту тему, чтобы понять основные законы того, как все успевать.
Поэтому в системе флайледи нет ничего пугающего или незаконного. Я выбрала ее для себя из-за того, что мне очень нравятся и близки принципы тайм-менеджмента. Так что систему организации времени можно называть как угодно, суть ее от этого не меняется. А если покопаться в истоках флайледи, то эта система пришла к нам из Штатов: ее придумала для себя американская домохозяйка Марла Силли, успешно внедрила в свою жизнь и поделилась своим открытием со всеми женщинами мира. Лично я не могу сказать, что она что-то «изобрела», так как все законы, которые лежат в основе системы флайледи, всем давно знакомы. Но она упорядочила их и подогнала под особенности ведения домашнего хозяйства. То, о чем я рассказываю вам в своих видео – это не система флайледи в чистом виде. Я взяла американский опыт и переложила его на условия российской действительности. В частности, адаптировала его к потребностям своей семьи. Поэтому все, что я говорю, нельзя воспринимать как истину в последней инстанции. Думайте, анализируйте, берите только лучшее из того, что я предлагаю, и пробуйте нащупывать новые возможности для себя самой.
Эта книга для тех, чья жизнь лишена даже самых маленьких радостей; кто погряз в рутине и просто не видит выхода; кто хочет найти простой путь к радости и счастью; кому порядок в доме и счастье в душе кажется несбыточной мечтой.Уже сотни миллионов людей по всей Земле нашли свой путь к радости благодаря простой философии минимализма, с которым чистота и порядок воцаряются не только в доме, но и в голове, ведь ни для кого не секрет, что окружающая нас реальность – отражение того, что происходит в нашей душе.Расписанная по шагам система размусоривания позволит с легкостью вынести хлам, который годами накапливался в доме, навести порядок в вещах и в мыслях.
Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла.Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры…Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности.
Книга Лели Сафо посвящена миру энергий. Все, включая человека, состоит из различных энергий: Огонь, Воздух, Вода, Земля, Эфир, Свет, Тьма. Энергия – повсюду.В первой части книги объясняются законы устройства Вселенной. Мир – энергетическая матрица, которая подобно сети опутывает планету, простираясь бесконечно далеко во Вселенную. Человеку для счастливой и комфортной жизни необходимо соблюдать баланс энергий в теле, с уважением относиться к природным стихиям и деликатно взаимодействовать с окружающей средой.
Что такое «успех»? Что и как нужно делать для того, чтобы стать успешным? Каждый успешен по-своему. Фиксация на целях в будущем отвлекает внимание от того, что мы делаем прямо «здесь и сейчас». Будущее – иллюзия, настоящее – реальность. Наши действия «сейчас» и их последствия определяют нашу судьбу. Мы должны делать не то, что мы «хотим», исходя из тех ценностей, которые нам навязывает внешний мир. Счастье и успех возможны только тогда, когда мы становимся теми, кем должны быть, – когда мы становимся самими собой.
В книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота◦– это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте.
Продолжение книги «Приносящие Рассвет». Духовные учителя из нашего космического будущего открывают новые подробности о происхождении и космической судьбе человечества, о духовных законах Вселенной и о той невероятно важной роли, которую играет планета Земля в ее эволюции.«Вам может казаться, что мы существуем где-то вовне, в звездной системе Плеяд, в вашем будущем. Но мы также существуем и внутри вас. Мы — и ваши предки, и ваши же потомки. Мы — это вы сами на золотых спиралях времени... Мы просим вас переосмыслить ваше предназначение; пересмотреть силы, которые руководят вами; воскресить шифры и коды сознания, хранящиеся в вас самих.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха.
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от этих проблем, расписанные буквально по шагам. Данная книга – настоящее спасение для человека, уже мысленно распрощавшегося с нормальной полноценной жизнью. Выполнение всех упражнений и заданий, разработанных авторами, положит конец бесконечным поискам чудодейственного средства для избавления от ваших проблем. Вы получите исчерпывающую и достоверную информацию о том, что на самом деле с вами происходит, а главное – начнете путь к счастливой и здоровой жизни, свободной от невроза и различных проявлений тревоги, страхов и фобий.
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо.
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться.