Психосоматика: самые опасные эмоции - [6]
Но тем не менее все эти эмоции полезны и оправданны в плане эволюции и выживания в диких условиях.
Естественные эмоции, так я их назвал.
Но есть еще эмоции, которые в дикой природе выжить не только не помогают, но часто даже мешают. И эти эмоции — в плане здоровья — для организма вреднее всего.
Неестественные эмоции, в моей формулировке.
Это обида, осуждение, зависть, чувство вины, уныние и затянувшаяся тяжкая грусть.
Неестественные вредные эмоции очень сильно снижают нашу способность к выживанию и снижают нашу витальность. Эти же эмоции порой приводят к возникновению самых тяжелых заболеваний.
Что такое неестественные эмоции с точки зрения эволюции, выживания в дикой природе?
Уныние, затянувшаяся тяжкая грусть. В природе есть хищники, их еще называют «санитары леса», они в первую очередь истребляют ослабевших и больных животных. Так вот уныние — признак того, что животное эмоционально ослабело, не будет сопротивляться в борьбе за свою жизнь.
Однажды по телевизору я наблюдал жестокие кадры из Африки. Есть такие львы, которые охотятся на… слонов! Конечно, они не нападают на слонов, идущих группой. Или на одиноких слонов, которые настроены агрессивно и готовы постоять за себя. Но они стаей нападают на слонов, даже крупных, но идущих с поникшей головой.
Причем печально и удивительно, но в этом документальном фильме четко прослеживалась тенденция. Вот крупный слон, в нормальном состоянии он этих отмороженных львов должен (и может) раскидать, как… как котят. Но некоторые слоны как будто не слишком-то стремились жить. Они почти не сопротивлялись, словно находились… да-да, в унынии!
Чувство вины. Оно тоже резко снижает способность к сопротивлению. Любой «уважающий себя» опытный уголовник старается первым делом вызвать у потенциальной жертвы чувство вины. Вызвал чувство вины — полдела сделано, жертва ослабела чуть ли не вдвое!
Поэтому в моем детстве уличные гопники первым делом начинали с того, что старались сделать тебя виноватым: «А ты что здесь ходишь, это же наш район! Тебе здесь ходить нельзя!» Или «Так ты гад, не куришь?» «Ты почему так одет, ты хиппи? Родину не уважаешь?»
Ну а после этого шло традиционное — «Деньги давай. И часы снимай».
Обида. Это самая вредная эмоция; по моим наблюдениям, она вызывает самые тяжелые болезни. Обида убила гораздо больше людей, чем все остальные негативные эмоции, вместе взятые.
Почему обида вызывает самые тяжелые болезни?
Наверняка сказать трудно. Но, наверное, в плане эволюции и выживания обида — это самая неестественная эмоция, в дикой природе она встречается очень редко. Она никак не помогает выживать.
Например, когда антилопа убегает от тигра, ей на тигра обижаться некогда, ей хочется только убежать или каким-то другим способом спастись.
Когда тигр гонится за антилопой, он тоже не обижается, что антилопа убегает. Ему нужно догнать ее, чтобы поесть. И если он антилопу не догнал, то тоже не будет обижаться, он пойдет искать другую антилопу, менее прыткую, которую догнать будет проще.
На ранних этапах эволюции обиды в природе не было. Ярость на смертельного врага была, злость на врага в борьбе за самку была, страх, неуверенность — все это было. А вот обиды (на ранних этапах эволюции) в природе, скорее всего, не было.
С точки зрения эволюции обида — это совершенно ненужная и аномальная эмоция.
Обида, видимо, появилась только у относительно разумных животных на стадии формирования сплоченных групп.
Например, у обезьян, которые живут группами, обида встречается уже часто. Обезьяна отняла банан у более слабой обезьяны, и более слабая обезьяна обиделась. С обиды надавала «тумаков» другой обезьяне, еще более слабой. У обезьян такое бывает очень часто.
У людей обиды тоже случаются довольно часто. И что плохо, у многих из нас память на обиды очень долгая. Некоторые люди вообще вынашивают обиду всю свою жизнь. Им, образно говоря, обида «выгрызает душу». И эти люди потом удивляются, от чего же они болеют.
Обида может спровоцировать такие болезни, как сахарный диабет, артрит, язвенный колит. И онкологические заболевания.
Понятно, что короткая обида вряд ли приведет к развитию онкологии. Мы здесь говорим о длительных переживаниях, о длительных обидах. Возможно, это обида из детства, когда человек по каким-то причинам с ранних лет смертельно обижен на родителей и несет эту обиду через всю свою жизнь. Или человек находится в постоянной обиде, в состоянии осуждения, в отношении своего родственника или супруга. И живет в этой обиде или с осуждением изо дня в день, на протяжении долгих лет.
А еще бывают случаи, когда люди сильно обижены на свою судьбу, на свою жизнь. Человек уверен в том, что жизнь поступила с ним несправедливо и он достоин большего. Именно такая внутренняя обида на судьбу, если она слишком сильная и затяжная, по моим наблюдениям, тоже иногда может привести к онкологии.
К слову, если на минуту отвлечься от темы эволюции и выживания и обратиться к морали или, например, к религии. Есть здесь какое-то объяснение того факта, что обида порой наказывается сильнее всего, самыми тяжелыми болезнями?
Есть, и еще какое! Обида — самая «предательская» эмоция. Самая подлая. Все самые гнусные предательства начинались из-за обиженности. Об этом даже в Библии говорится (хоть я и сложно к ней отношусь):
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Эту книгу Павел Евдокименко справедливо считает лучшей из тех, что он написал. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма. И мы можем это контролировать с помощью простых и легких способов! Вы узнаете:● Что такое принцип пуповины и как он действует в жизни взрослого человека;● Что за «бесплатное лекарство» находится в организме каждого из нас;● Что делать, чтобы стать везунчиком;● Что делать, чтобы у мужчин не снижалась потенция.● Как без лекарств:– повышать иммунитет;– улучшать работу сердечно-сосудистой системы;– выравнивать уровень сахара в крови;– «чинить» повреждения мышц;– ускорять заживление ран;– увеличивать работоспособность;– улучшать память и стимулировать работу мозга.Применяй научный подход к ненаучным понятиям!
Эту книгу Павел Евдокименко считает одной из лучших своих книг. Перед вами не просто издание, а публикация шокирующего и вселяющего надежду открытия доктора Евдокименко о том, что везение, удача и благополучие фактически зависят от работы нашего организма и тесно с ним связаны. И главное – мы можем контролировать нашу удачу с помощью простых, но действенных способов! Говорят, что «пути Господни неисповедимы», но все ли так однозначно? В своей книге доктор Павел Евдокименко расскажет: – что такое «принцип пуповины» и как он работает в жизни взрослого человека; – как настроение влияет на наш организм и его физиологию; – что нужно делать, чтобы стать везунчиком (Да! Везение – это не только дар свыше!); – отчего в нашей жизни случаются черные и белые полосы; – почему у неунывающих людей мозг работает продуктивнее, а значит и жизнь складывается лучше; – как избавиться от депрессии и нужно ли делать улыбку безусловным рефлексом; – и многое другое. Хотите изучить физиологию счастливой жизни и научиться жить в гармонии с миром и собственным организмом? Тогда начинайте применять научный подход к ненаучным понятиям!
Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге.
Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоровье тела и духа возможны исключительно путем неимоверных усилий и доступны лишь избранным. Но жизнь намного проще, чем вам кажется, а простота и тривиальность ответов не всегда означает их неверность! В своей книге Павел Евдокименко говорит о том, что наше везение, счастье и благополучие фактически зависят от работы нашего организма, нашего мироощущения и способности позитивно воспринимать реальность. И доказывает это, приводя реальные обоснованные доводы! Принцип пуповины продолжает действовать и во взрослой жизни – главное, научиться его осознавать. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям!
В книге подробно описаны симптомы, причины развития и методы лечения артрита, артроза и других заболеваний суставов.Книга предназначена для широкого круга читателей.Издание второе, исправленное.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Основная задача книги — напомнить и указать некоторые пути, по которым идет борьба с преждевременной старостью, за сохранение здоровья и продление жизни. Главы книги посвящены разъяснению значения труда и физических упражнений в борьбе с утомлением и преждевременным старением, определению влияния упражнений на организм человека, возрастным особенностям организма, значению сна и питания.
В книге изложены теоретические основы и принципы практического применения оптимального питания (лечебно-сбалансированного питания, жировой диеты).Рассмотрены факторы и влияние на лечение и предотвращение возникновения различных заболеваний, включая сахарный диабет, рак, сердечно-сосудистые и другие болезни, считающиеся официальной медициной неизлечимыми.Даны рекомендации и советы по освобождению от недугов, составлению меню дня, составу и приготовлению блюд оптимального питания. Кулинарные рецепты, приведенные в книге, предназначены исключительно для домашнего использования.Адресуется широкому кругу читателей, заинтересованных в избавлении от болезней, активной, долголетней и полноценной жизни без лекарств и врачей.
Дегтярное мыло и деготь сегодня становятся необыкновенно популярными! Ведь деготь лечит огромное количество болезней и при этом является дешевым и натуральным продуктом без вредных химических добавок. Он обладает противопаразитным, редуцирующим, восстановительным, рассасывающим, противовоспалительным и анестезирующим свойствами! В лечении кожных заболеваний безопасных и доступных аналогов дегтярному мылу просто не существует! Кроме того, деготь, дегтярное мыло лечат многие внутренние болезни – начиная от банального насморка и заканчивая болезнями сердца.В книге собрана новейшая и самая полная информация о дегте и дегтярном мыле – то, что было известно уже нашим бабушкам, и поразительные открытия последних лет.Вы найдете огромное количество рецептов для лечения различных недугов, советы по использованию дегтя в косметологии и в быту.