Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет - [16]
Вы можете не отдавать себе отчета, что ощущаете тревогу, напряжение, ощущаете мир как враждебный, способный в любой момент предать вас, но это все заложено в вашем организме, и вот эта постоянная тревога и толкает вас на всяческие необдуманные поступки, на ошибки, на самоповреждение, например, в виде нарушения пищевого поведения (когда вы «заедаете» тревогу, употребляя слишком много калорий, или впадаете в анорексию, сокращая рацион ниже допустимой нормы). Тревога поглощает ваши силы, ваше внимание, и их остается все меньше для решения насущных задач, и в результате вы ошибаетесь даже в простейших, понятнейших ситуациях, а потом ругаете себя: «Да как я мог(ла) так поступить?» А вы могли так поступить! Потому что в вашем организме циркулирует фоновая тревога, которая была внушена еще с раннего детства вашими родителями, теми ситуациями, которые они для вас создавали в семье.
Как, к примеру, ребенок, который рос в обстановке скандалов, может не испытывать тревоги? Если его отец, явившись домой, с порога пинал собаку, кричал на мать, швырял предметы обстановки… В глазах ребенка это выглядит так, что отец непредсказуемо, в любой момент может стать страшным существом, угрожающим жизни и этого ребенка, и его матери. В любой момент! И жизнь такого ребенка превращается в сплошную тревогу: ведь в любой момент, непредсказуемо, отец, с которым этот ребенок, между прочим, живет в одной квартире, может выйти из себя и стать страшным и опасным. Я уже не говорю о случаях рукоприкладства к детям, избиения ремнем, например. Ребенок в такой обстановке живет в постоянной тревоге, которая приводит к различным психосоматическим заболеваниям, самые простые из которых — запор или понос, геморрой, головные боли, проблемы с почками и мочевым пузырем, боли в сердце, снижение зрения…
Затем жизнь добавляет стрессовых ситуаций, и здоровье человека подрывается еще больше, и психика, конечно, страдает: фоновая тревога приводит к фобиям и паническим атакам, а то и к худшему. И все это, в конечном итоге — результат воздействия родителей. А потом некоторые родители жалуются, что взрослые дети им не помогают. Но смогли ли они воспитать своего ребенка так, чтобы он прочно стоял на ногах в этой жизни и умел зарабатывать достаточно для того, чтобы содержать и себя, и свою семью, и родителей в придачу? А ведь материальный уровень человека напрямую зависит от его физического и психического здоровья, от состояния его нервной системы. Разве не родители своим жестоким обращением загубили или по крайней мере серьезно повредили его нервную систему еще в детстве? Не они ли оскорбляли и унижали своего ребенка как в детстве и юности, так и во взрослой жизни? Не они ли не давали своему ребенку поддержки? Именно на родителях лежит ответственность за то, что теперь, когда они стали старыми и немощными, их дети не могут и зачастую не хотят давать им поддержку.
Я прошу своих читателей задуматься над этим. Если у вас плохое здоровье и низкий уровень жизни, совсем не обязательно, что это ваша вина. В этом, скорее всего, вина ваших родителей, которые заложили еще в детстве в ваш организм программу низкого уровня здоровья, создавая для вас всяческие нервирующие ситуации. Бывают случаи и похлеще, например, когда мать выводит ребенка слишком легко одетым на мороз и ребенок получает хроническое воспаление каких-то внутренних органов на всю жизнь. Или же родители так бьют ребенка, что калечат его. Или же плохо присматривают за маленьким ребенком, и в результате он сам калечится. Да, родители не боги, а живые люди, и им свойственно ошибаться и вести себя по-разному, в том числе и жестоко, и глупо.
Да, идея о том, что не только мы сами ответственны за нашу жизнь, но и наши родители, слишком нова для многих. Это сложно принять, так как сейчас в обществе принято считать, что человек должен брать на себя ответственность буквально за все, что с ним происходит. А разве это действительно так? Разве он выбирал себе родителей? Неужели кто-то выбрал бы бедную семью с не любящими его родителями? А кроме того, есть множество других обстоятельств в жизни, которые мы изменить не в состоянии. Если бы могли, то все жили бы в роскоши и никто не трудился бы на грязной, тяжелой работе. Вы не можете брать на себя ответственность за все обстоятельства своей жизни. Случаются войны, кризисы, дефолты, землетрясения и прочие стихийные бедствия, и не вы лично эти ситуации создаете. Вы просто в них попадаете. Как и многие другие люди.
Идея о том, что вы и только вы сами ответственны за все, что происходит в вашей жизни, которая насаждается в обществе, которую часто проповедуют тренеры, гуру, блогеры, психологи, журналисты, писатели и т. д., — это идея, приводящая к повышению уровня стресса современного человека. Ему и так тяжело из-за мощнейших потоков информации, которые приходится обрабатывать и которых не было еще совсем недавно, в ХХ веке; из-за необходимости преодолевать в пробках и тесноте общественного транспорта огромные расстояния современных городов; из-за хронических перегрузок на работе, отсутствия возможности нормально отдохнуть в комфортных условиях и многого другого. И этого измотанного постоянным стрессом человека еще и вынуждают
