Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы

Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы

Автор этой книги – бывший сотрудник ФБР, а сегодня знаменитый тренер, воспитывающий победителей в спорте и в жизни. Эта удивительная книга учит, как занесколько секунд войти в состояние наивысшей производительности мозга.

Перед вами настоящая методика чемпионства! В ее основе – исследования спортивной психологии, НЛП, восточные практики концентрации.

По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры. Любой, кто хочет достигнуть выдающихся результатов на игровом поле, в бизнесе или в жизни, теперь сможет овладеть «боевым методом мгновенной концентрации внимания и мышления» и добиться грандиозного успеха!

Жанры: Психология, Домоводство, Самосовершенствование
Серия: Психология для всех
Всего страниц: 30
ISBN: 978-5-17-094052-3
Год издания: 2016
Формат: Полный

Мегатренинг для развития мозга, воли, памяти. Упражнения для ума, которые используют миллионеры и чемпионы читать онлайн бесплатно

Шрифт
Интервал

DC Gonzalez, Alice McVeigh

The Art of Mental Training. A Guide to Performance Excellence

Права на перевод получены соглашением с Daniel Gonzalez, The Grappling Source Inc., 2034 Lucas Ave. Unit 503, Saint Louis, MO 63103, USA.

Все права защищены. Ни одна часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Daniel C. Gonzalez.

All rights reserved, 2013

© Пресс Н., перевод на русский язык, 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2016

* * *

«Захватывает дух и заставляет задуматься! Эта книга подготовит вас к тому, чтобы стать лучшими, чем бы вы ни занимались».


«Эта книга реально помогает! на данный момент это самый эффективный из известных мне подходов по полному развитию соревновательного духа».


«Совершенно новый взгляд! Это руководство по раскрытию потенциала не похоже ни на одно другое… очень повышает мотивацию».


«Увлекательное и очень информативное чтение. Легкое в применении и простое в понимании… лучшее из того, что может предложить спортивная психология».


«Обучает уникальному и очень мощному подходу. Написано увлекательно и профессионально».


«Очень четкое руководство. Я в восторге от того, что мне в руки попала эта потрясающая книга».


«Книга, которая заставила меня действовать. Очень захватывающее чтение… мнение настоящего эксперта».


«Такие книги меняют жизнь! Бесценный ресурс… Одна из тех редких работ, которым суждено стать классическими».


«Жаль, что я не прочитал эту книгу 20 лет назад! Она по-настоящему удивила меня».

«Превосходно! Предлагает новый взгляд на раскрытие потенциала через личностную трансформацию».


«Книга полна открытий, вдохновляет и просто завораживает! Крайне ценный инструмент… От чтения не оторваться».


«Чудесное произведение! Огромное спасибо Автору!».


«Психологическая подготовка от мастера-практика… Вы никогда не забудете уроки Д. С.».


«Полностью захватывает внимание, благодаря привлекательному авторскому стилю, легко читается. Мудрость этой книги не оставит вас равнодушным».


«Освободите Воина/Чемпиона! Эта книга не похожа на другие».


«Гонсалес делится с нами всеми своими секретами. Свежий, эффективный и побуждающий к действиям подход… глубоко укорененный в реальности».


«Потрясающе – что тут еще скажешь! Чудесное путешествие!».

Прелюдия

За все время нашего знакомства я ни разу не видел Лео-тая в гневе, но именно он научил меня правильно использовать поднимающуюся изнутри энергию гнева и эффективно ее направлять.

– Ты не должен выходить из себя, – говорил мне учитель, – тебе нужно научиться использовать эту энергию. Стань подобен улыбающемуся убийце-наемнику, Дэниел-сан, и канализируй энергию! Направь ее в нужное русло, и обретешь желанный покой! Если выйдешь из себя и позволишь гневу захватить себя, твой противник наверняка победит.

Используя этот принцип, мне удалось «победить» многих противников, даже не вступая с ними в борьбу. Иногда даже не нужны слова, а достаточно просто посмотреть человеку в глаза. Достаточно одного взгляда, чтобы дать противнику понять, кто из нас хищник, а кто – добыча, кто – наемный убийца, а кто – жертва. «Такие вещи передаются на уровне подсознания, – сказал мне однажды Лео-тай, – и тогда ты можешь победить, даже не вступая в борьбу…»

Лео-тай научил меня всему, чему хотел, и исчез из моей жизни так же незаметно, как и появился. Несмотря на все мои усилия – и доступ к базам данных ФБР – я не смог отследить его финансовые операции, найти принадлежащую ему недвижимость, адрес, родственников. Учитель как сквозь землю провалился, оставив после себя только знания и воспоминание о его полуулыбке, служившей наградой в те моменты, когда мне удавалось приятно удивить мастера.

В последний раз я слышал о Лео-тае много-много лет назад. Информация пришла ко мне через вторые руки из источников, не представлявшихся мне надежными. И вот недавно на светском рауте в администрации Нью-Йорка я познакомился с элегантной пожилой дамой – ясновидящей из Ирландии. К моменту нашей встречи она уже завоевала международное признание, пользовалась уважением коллег, написала несколько книг и теперь ездила по стране с лекциями.

– Ты – учитель, – сказала она мне, едва мы успели познакомиться. – Я чувствую, что у тебя будет много учеников!

Улыбнувшись, я не стал ни подтверждать, ни опровергать ее предположение, однако дама уверенно продолжала:

– Мне пришло очень ясное послание от одного человека. Ваши пути с ним когда-то пересеклись, и теперь он хочет кое-что тебе сказать. Он говорит, что вы были друзьями не только в этой жизни, но и в прошлой, что вы оба были великими Воинами. Он просит передать, что когда ты обучаешь своих учеников, он всегда рядом с тобой.

– Да неужели? – усмехнулся я с видом бывалого секретного агента, который не верит ни единому слову своего источника.

– Да, это так, – ответила она, неприятно удивленная моим скептическим отношением. – Он говорит, что его зовут Лео-тай.

– Вы сказали Лео-тай?! – потрясенно переспросил я.

– Да-да, Лео-тай, – повторила она и отвела взгляд, словно прислушиваясь или пытаясь что-то припомнить, а потом снова посмотрела на меня уверенным взглядом: – Это очень древняя душа, великий мастер с Дальнего Востока. Пожалуйста, расскажите, как вы с ним познакомились, и что именно вы преподаете?


Рекомендуем почитать
Блаватская и Тайная Доктрина

«Она сделала то, что не сделал бы ни один востоковед со всей своей учёностью, что не сделали бы все востоковеды вместе, со всем их знанием восточных языков и их исследованиями литературы Востока. Ни один из них не смог бы из материала с подобным разноцветьем синтезировать такую важную работу. Ни один из них не был в состоянии из того хаоса создать космос — но русская женщина с невысоким уровнем образования сделала это. Не будучи учёным и не претендуя на это звание, она где-то получила знания, которые позволили ей выполнить то, что не сделал бы никто другой: ни учёный, ни дилетант».


Космогоническая концепция (орден розенкрейцеров)

Книга М. Генделя «раскладывает по полочкам» и блестяще компилирует многотысячелетнюю мудрость, несущую нам сведения о космологии Вселенной и развитии Жизни, и отвечает на три основных вопроса, которые задают мыслящие люди: Откуда мы пришли? Для чего мы живем? Куда устремлен наш путь после смерти?


Повелитель снов

Герой романа – японец Macao, в трехлетнем возрасте потерявший родителей и ставший ребенком напрокат. Поиски уже взрослого сына, но просьбе его матери, ведет красивая умная Майко. Следуя за ней, читатель попадает то в Нью-Йорк, то в Токио, где перед ним проходит череда необычайно ярких характеров: капризная вдова и безумный писатель, философствующий бомж, потомок знатного рода Тайра, и гей – утешитель опечаленных, необузданный рок-музыкант, супруги, сдающие напрокат чужих детей и, наконец, сам Повелитель снов со своим двойником.


Бронебойщик

Джеку семнадцать лет, и он живет с матерью на хуторе в депрессивном районе. Их жизнь проста и однообразна. Никакой работы в округе нет, спасает только то, что местность, в которой они живут, некогда была местом большой атомной войны и теперь все немногочисленное население пустошей занимается добычей и перепродажей двухсотлетних военных трофеев. Никаких перспектив для молодого человека здесь нет, и Джек, как и множество других местных мальчишек, мечтает только об одном — завербоваться в одну из корпоративных армий, воюющих за недра богатых ископаемыми планет.


Муссон. Индийский океан и будущее американской политики

По мере укрепления и выхода США на мировую арену первоначальной проекцией их интересов были Европа и Восточная Азия. В течение ХХ века США вели войны, горячие и холодные, чтобы предотвратить попадание этих жизненно важных регионов под власть «враждебных сил». Со времени окончания холодной войны и с особой интенсивностью после событий 11 сентября внимание Америки сосредоточивается на Ближнем Востоке, Южной и Юго Восточной Азии, а также на западных тихоокеанских просторах.Перемещаясь по часовой стрелке от Омана в зоне Персидского залива, Роберт Каплан посещает Пакистан, Индию, Бангладеш, Шри-Ланку, Мьянму (ранее Бирму) и Индонезию.


Жить без негативных эмоций

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Религиозный вопрос в XXI веке. Геополитика и кризис постмодерна

Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.


Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Правдивая и эмоциональная книга о том, как раздвинуть границы своих возможностей. Тренер Эрик Ларссен помогает лидерам бизнеса, элитным спортсменам и простым людям добиваться своих целей в любых условиях. Его метод доказал свою действенность многократно. Достаточно простого примера: норвежская гольфистка Сюзанн Петерсен не выигрывала турниров на протяжении 18 месяцев, пока не стала работать с Ларссеном. После того, как он стал её коучем, она заняла второе место в мировом рейтинге. Эта книга больше года была на первом месте в списке бестселлеров в Норвегии и переведена на многие языки.


Феноменальный интеллект. Искусство думать эффективно

Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.


Травма и душа. Духовно-психологический подход к человеческому развитию и его прерыванию

В основу психотерапии посттравматических расстройств личности Дональд Калшед кладет идею о том, что душа живет между двумя мирами – материальным и духовным, а культура предоставляет личности мифопоэтическую матрицу, помогающую выжить после тяжелой травмы. Анализируя сходства и различия юнгианского и психоаналитического подходов к терапии, автор раскрывает тонкости психологической работы со сновидениями и телесными симптомами людей, переживших ранние травмы. Особое внимание уделяется проработке в терапии диссоциации и саморазрушительных тенденций, специфике переноса/контрпереноса и недостаточной символизации.


Заставляю слушаться, внушаю и манипулирую! Большая книга приемов убеждения

Эта книга научит вас, как убедить «неубеждаемого» собеседника, как склонить на свою сторону самых непримиримых оппонентов, как выиграть в диспуте, полемике, споре, как направить разговор в нужное русло, как избежать ловушки чужих манипуляций.Конкретные техники, которые вы можете использовать в любом разговоре с любым собеседником, и действенные приемы, которые помогут вам разрешить любую проблему и достичь любой цели, – вот те инструменты, с помощью которых вы обернете любую ситуацию общения себе на пользу!


НЛП. Программа «Счастливая судьба». Ставим, запускаем, используем!

Если вы недовольны, как сложилась или складывается сейчас ваша жизнь, то это руководство именно для вас! Вы нашли искомое и желаемое – книгу, которая позволит избавиться от диктата запрограммированной в вас «хромой судьбы» и обрести подлинную свободу – свободу жить той жизнью, которой вы действительно хотите жить.Единственный способ сделать это – перепрограммировать собственное бессознательное, то есть изменить все программы, которые определяют направление, ход и течение нашей жизни. Современные психотехнологии, прежде всего базирующиеся на НЛП, – своего рода предтечи нейронауки третьего тысячелетия, – позволяют осуществить такое самоперепрограммирование быстро, легко и сравнительно безболезненно.


Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы

Перед вами уникальная книга! Она поможет вам освоить приемы общения Дейла Карнеги.Быстро. Надежно. Максимально эффективно!Все приемы Карнеги изложены четко, сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро освоить все советы мастера общения и научиться применять их в реальной жизни.Разобраны типичные трудности, которые могут возникнуть при освоении приемов, и указаны пути их преодоления.Эта книга-тренинг будет полезна всем, кто хочет научиться убеждать и достигать всех своих целей!Часть текстов, использованных в этой книге, издавалась в книгах «Весь Карнеги: шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения» и «Карнеги.


Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга – о «психической кнопке», которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется – внимание. Именно внимание таит в себе необыкновенную Силу, которая творит Чудеса!Нико Бауман – загадочный тренер в области управления мыслями, он научил использовать «психическую кнопку» уже сотни тысяч людей.Вспомните, как часто вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить.