Психология вратаря - [18]
Восприятие
Игровая деятельность футболиста протекает в нестационарном режиме, а в постоянно меняющихся условиях, предъявляя тем самым, особые требования к ориентировке на поле. Известный советский тренер, Чемпион Олимпийских игр Г. Качалин пишет: «Игра каждого футболиста многогранна, и успех ее зависит часто от того, как он ориентируется в меняющейся игровой обстановке, насколько правильно ее оценивает и верно выбирает средства и методы для решения возникающих задач».
Успешность ориентировки зависит: от быстроты, объема и точности восприятия, особенно зрительного восприятия. Для вратаря, пожалуй, как не для кого другого имеет огромное значение периферическое зрение. Роль и значение периферического зрения для вратаря обусловлено с одной стороны большим количеством задействованных игроков, размерами ворот, штрафной и вратарской площадки, а также – размерами поля. Индивидуальные способности периферического зрения обусловлены не только анатомическим строением глаза, сколько функциональным состоянием нервных окончаний зрительного нерва и нервного отдела зрительного анализатора. Недостаток развития периферического зрения приводит к тому, что вратарь в своих действиях вынужден ориентироваться на помощь своих партнеров, которые не могут успешно заниматься двумя делами сразу: нейтрализовать своего подопечного соперника, либо занимать углы в воротах, не надеясь на мастерство своего вратаря. В связи с этим у этого вратаря не только сужается арсенал тактических действий, но и наблюдаются и грубые ошибки во взаимодействии с партнерами.
Ограниченный объем поля зрения не позволяет вратарю использовать открывающиеся для него и для его партнеров благоприятные моменты, как в атаке, так и в обороне. Кроме того, недостаток этого качества прямо сказывается на росте мастерства, в частности, на овладении и совершенствовании арсенала тактических действий.
Однако, в своей деятельности вратарю постоянно приходится ориентироваться и по глубине поля, т. е. на тех, кто находится на расстоянии от него. Умение точно, без ошибок, оценить дистанцию, является вторым важным качеством в становлении профессионального мастерства вратаря. Восприятие и оценка расстояния осуществляется глубинным зрением (глазомер).
Глазомер и периферическое зрение имеют условно-рефлекторную природу и поддаются относительному совершенствованию, особенно быстро развиваясь в подростковом возрасте. На качество этих особенностей откладывает отпечаток специфика выполняемой деятельности человека. Люди, связанные по роду занятий, предъявляющие повышенные требования именно к этим качествам, достигают в их совершенствовании поразительных успехов. Однако здесь наблюдается, своего рода, естественный отбор и лица, у которых данное свойство недостаточно выражено от природы, надолго не задерживаются в этой области. Исследования спортивных психологов показали, что совершенствование этих качеств под влиянием их тренировки проходит для разных людей неоднозначно. Есть такие, у которых несмотря на большие затраты во времени и средствах, показатели этих качеств оставляют желать лучшего. Помимо чисто зрительных восприятий в деятельности вратаря огромную, если не первостепенную роль, играют сложные виды восприятий, включающие в себя отражение пространственно-временных и мышечно-двигательных параметров.
Эти восприятия лежат в основе, так называемых, специализированных восприятий «чувство дистанции», «чувство времени», «чувство мяча».
Как показали экспериментальные данные «чувство дистанции» тесно связано с интенсивностью, переключением и paспределением внимания, а также с показателями реагирования на движущийся объект (PДO).
Связь между ними настолько очевидна, что по показателям одних функций можно безошибочно судить о других. В связи с этим вполне возможно развитие например, «чувства дистанции» как более сложного явления посредством совершенствования качества реагирования на движущийся объект, как более доступной для этого пробы, а также путем овладения аттенционными навыками, т. е. навыками внимания. Было также установлено, что «чувство дистанции» не связано с особенностями реакции выбора. Поэтому эти две функции могут быть с успехом взаимокомпенсированы. Например, недостаток в правильной оценке расстояния может быть заменен отличной реакцией и наоборот, конечно, в относительных пределах.
«Чувство времени» неразрывно связано с «чувством дистанции» и с качеством реагирования на движущийся объект. «Чувство времени» как и «чувство дистанции» во многом определяется особенностями протекания нервных процессов. В частности обнаружено, что «чувство времени» зависит от уравновешенности между процессами возбуждения и торможения. Связь этих специализированных восприятий со свойствами нервной системы делает их достаточно консервативными, мало поддающимися изменениям в процессе обучения. Есть люди, которые достигают поразительных успехов в оценке расстояния, временных интервалов, а есть и такие, которые даже при самых длительных тренировках, не продвигаются вперед.
Одним из показателей технического мастерства футболиста является его умение владеть мячом, выполнять с ним самые разнообразные действия, причем из самых разных положений, с места, с ходу, удары, дриблинг, остановки, передачи и т. п.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями (даже калорийными, жирными и сладкими) и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Алла Зубова очень верно назвала свою книгу. Ее герои — это золотой фонд российской культуры ХХ века. О них много написано. Но журналисту А. Зубовой выпало счастье соприкоснуться с их судьбой долгой дружбой, личным знакомством, а с иными быть связанной незримыми нитями памяти. Истории об интересных случаях, эпизодах, мгновениях жизни героев книги многие годы хранились на страницах дневников автора и никогда ранее не публиковались. Теперь читателю первому доверены маленькие тайны больших людей.
В сборник вошли документальная повесть и очерки о спортсменах — воспитанниках оборонного Общества — летчиках, парашютистах, планеристах, авиамоделистах — чемпионах страны, Европы и мира. Для массового читателя.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
В своей автобиографии нападающий «Барселоны» Луис Суарес с трепетом рассказывает об удивительной карьере, путешествии из небольшой уругвайской деревушки до большой футбольной сцены.