Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг - [5]
Слабые стороны
Это то, чего вам не хватает для достижения большего успеха; то что является для вас слишком сложным, тянет вниз и тормозит. Как пример: вам необходимо выполнить поставленную задачу, но из-за отсутствия профессиональных умений у вас не получается сделать её качественно.
По сути, ваши слабые стороны – это зоны развития, чтобы вы могли достичь успеха. Поэтому их мы РАЗВИВАЕМ. Для профессионального роста составляем план развития, прокачиваем себя и свои компетенции.
Напишите свои слабые стороны по таким же критериям:
– Профессиональные компетенции;
– Личные качества;
– Образование;
– Внешний вид;
– Агенты влияния;
– Опыт работы.
Выявить ваши слабые стороны помогут вопросы:
– Чем вы слабее конкурентов?
– Каких компетенций вам не хватает?
– Почему вас не выбирают (на должность, на повышение)?
– Что вы не любите делать, но что от вас требуют по службе?
– В чём вы недостаточно хорошо разбираетесь, что впоследствии негативно влияет на вашу работу?
– Какие ваши главные страхи как профессионала?
– Чего вы опасаетесь делать из-за страха неудачи?
Возможности:
Возможности – это то, что вы можете взять из внешнего мира для «прокачки» себя и своей карьерной ситуации; то, что поможет вам повысить свою квалификацию и поднять ценность на рынке труда. Обучение, развитие, расширение контактов, важные знакомства, новые проекты, акции, сотрудничество и т.д. Возможности мы ИСПОЛЬЗУЕМ.
Точкой опоры также могут стать ваши сильные стороны. Если вашей сильной стороной является какое-то качество или знание/умение/навык, то какую возможность это может дать вам для достижения результата? Например, если вашими сильными сторонами являются открытость новому и быстрая обучаемость, то у вас благоприятные возможности для обучения новым навыкам.
Понять свои возможности помогут вопросы:
– Чему я могу и хочу научиться?
– Что я могу прокачать, чтобы это стало моей сильной стороной?
– На что у меня сейчас есть время и ресурсы?
– В чём я вижу свой потенциал?
– Какие полезные контакты мне необходимо наладить?
Где можно найти новые возможности:
– Новые регионы;
– Другой функционал и межотраслевые проекты;
– Расширение функционала;
– Новые профессии;
– Автоматизация процессов на рабочем месте (с помощью этого можно получить современные востребованные компетенции).
Ирина (из примера выше) часто ездит на конференции и в командировки. Благодаря отличному умению выстраивать коммуникации у неё есть возможность завести полезные знакомства и узнать важную информацию. Также она может пойти учиться в школу MBA, чтобы подняться на более высокий уровень руководства.
Олег может найти новую более интересную работу, где бы он мог действительно нести пользу другим людям. Или даже освоить новую профессию.
Угрозы
Угрозы – это всё то, что уменьшает вашу ценность на рынке труда как специалиста. Все угрозы мы ИССЛЕДУЕМ.
Здесь мы определяем риски, опираясь на свои слабые стороны. Если вашей слабой стороной является какое-то качество, то какие риски из-за этого могут возникнуть при достижении результата? К примеру, если вам не хватает стрессоустойчивости, то у вас могут возникнуть сложности при работе с сопротивлениями людей или в режиме многозадачности.
Также угрозами могут являться: ситуация в стране и в мире, изменения рынка, характер руководителя, ваш возраст, имидж, устаревшая и невостребованная специальность, нехватка времени на профессиональное развитие, изменение требований к вашей должности, появление новых технологий или более дешёвой рабочей силы.
Определить риски помогут вопросы:
– Что мешает мне полностью реализовать себя?
– Что мешает моему профессиональному росту?
– Какие препятствия я вижу на своём пути?
– Соответствую ли я требованиям современного рынка труда по своим знаниям/умениям/навыкам/опыту?
– Соответствует ли мой имидж требованиям к моей профессии? Помогает ли он мне достичь карьерных целей?
– Насколько моя профессия востребована на рынке труда?
– Какие новые технологии и подходы в своей профессии я ещё не освоил?
Ирина боится, что подчинённые подведут в её отсутствие, не справятся с поставленными задачами. Также её беспокоит свой возраст и более молодой состав руководителей на предприятии. Чтобы решить эти проблемы, Ирине придётся исследовать причины своего недоверия и волнения и принять меры.
Олег теряется, когда ему делает выговор начальство, и переживает из-за критики других людей. Он, несомненно, должен поработать со своей неуверенностью в себе.
Когда анализ готов, мы можем на его основании составлять план действий своего развития. Для этого все возможности и угрозы мы преобразовываем в задачи. Например, в ситуации с нехваткой стрессоустойчивости задачей будет являться развитие способности справляться с собственными эмоциями.
Для примера приведу фрагмент своего SWOT-анализа:
И далее определяю задачи по развитию.
Исходя из возможностей:
– сформировать пожелания к «идеальному работодателю»;
– пройти обучение по консультированию (оценить свой потенциал, выявить необходимые компетенции и выделить важное к усвоению);
– составить план по расширению контактов (чтение литературы по нетворкингу, посещение тематических мероприятий и т.п.).
Эта книга – путеводитель не только в мир профессий, но и в ядро вашей личности. В пособии вы найдете конкретные задания, тесты и техники самокоучинга, практика которых поможет вам сделать первые шаги в выборе и поиске подходящей именно вам профессии, соответствующей вашим способностям, задаткам и талантам. Книга будет полезна тем, у кого за плечами уже есть профессиональный опыт и кто достаточно знает себя, чтобы копнуть немного глубже классических методов. Для всех, кто не просто мечтает, но готов работать над собой, чтобы наконец найти профессию по душе и начать двигаться в нужном направлении в мир возможностей, работы в удовольствие и гармоничной самореализации! Комментарий Редакции: Работа – это не мучительный отрезок между пятницей и пятницей, а любимая часть жизни, которая тоже способна приносить удовольствие.
Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята? В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя. Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они точно сделают вашу “кухонную” жизнь проще.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.