Прокачай свою карьеру. Книга-тренинг - [2]
2. Чтобы успешно построить карьеру, нужно быть трудоголиком, работать круглые сутки, отдавать всё свободное время работе. Придётся многим жертвовать (семьёй, здоровьем, хобби).
На самом же деле трудоголики неэффективны в работе! Если работник постоянно задерживается, значит он не умеет расставлять приоритеты и правильно организовывать своё рабочее время. К тому же сотрудник, который отдаёт всего себя работе, скорее всего, мало внимания уделяет своим интересам и личной жизни, не заботится о своём здоровье и не высыпается. Что в результате приводит к выгоранию и стрессам, значительно уменьшая его эффективность.
3. Невозможно совместить карьеру и семью.
Здесь также стоит вопрос в умении организовать своё время. Есть множество примеров, когда успешный карьерист является и хорошим семьянином. Возможно, такие люди не могут уделять семье очень много времени, но это не значит, что они не выделяют его совсем.
Анна родила третьего ребенка на пике своей карьеры. Практически сразу после родов она наняла няню и вышла на работу. По вечерам и выходным она с ребенком, они проводят достаточно времени вместе. Как Анна говорит: «Это мой выбор, в конце концов. Я счастлива оттого, что реализую себя, у меня много сил и энергии. Соответственно, и мой ребенок тоже счастлив. Если бы я сидела дома, то, скорее всего, я бы больше срывалась на нём, потому что упустила возможности».
4. Карьеру могут сделать только люди жёсткие/угодившие начальству/со связями/особо талантливые.
Тоже нет. Карьеру в первую очередь делают люди целеустремлённые. А методы каждый выбирает сам.
5. Гендерные стереотипы: карьеру нужно делать только мужчинам, женщина не должна жертвовать своей семьёй ради карьеры.
До сих пор такое мнение иногда встречается, хотя в современном мире на многочисленных примерах давно доказано, что семью и карьеру можно совмещать. Современные технологии, няни и частные детские сады легко решают все проблемы. Сегодня женщина может выбирать сама – быть дома или на работе.
6. Чем выше карьерная лестница, тем больше денег.
Не всегда человек строит карьеру из-за финансов. Очень часто главным мотивом является самореализация. Вспомните хотя бы научных сотрудников и преподавателей с их небольшой оплатой труда. Обычный менеджер по продажам может иметь доход намного больше именитого профессора.
И это всё только мифы и наши барьеры на пути к целям.
Виды карьеры
И даже если вы не считаете себя карьеристом, посмотрите, какой разной бывает карьера. Достаточно определиться, какая модель вам больше всего подходит, и тогда у вас появятся новые карьерные цели.
1. Вертикальная карьера (классический вид карьеры) – это продвижение вверх по служебной лестнице с повышением оплаты труда. Этот вид карьеры предполагает именно управление другими людьми.
Сотрудники, предпочитающие развитие, не боятся ответственности, умеют принимать решения, стремятся к лидерству и власти. Со временем они могут открыть собственное дело.
2. Горизонтальная карьера – профессиональный рост сотрудника. Это может быть расширение обязанностей или зоны ответственности, переход в другую сферу – всё, что связано с овладением новыми профессиональными знаниями, навыками и компетенциями.
Такие люди любят своё дело и увлечены самим процессом, их называют ведущими специалистами, мастерами, экспертами или консультантами. Не всем дано и не у всех есть желание управлять другими, но, развиваясь профессионально, можно сделать отличную горизонтальную карьеру. В дальнейшем, становясь компетентными специалистами, эти сотрудники могут перейти в разряд фрилансеров.
3. Зигзаг – это карьера на основе интересов и собственных ценностей. Другими словами, человек, перебирая разные варианты сфер деятельности, занимается только тем, что ему нравится и что интересно. Такая карьера не идёт плавно, как в предыдущих случаях, и может совершать скачки как вверх по должностной иерархии, так и вниз.
Обычно такие люди ищут себя, им тяжело оставаться долго на одном месте в одном качестве, им хочется попробовать многое. Они не могут остановиться на чём-то одном и отказаться от других своих интересов.
Второй подтип работника, предпочитающий данный вид карьеры, любит ставить перед собой новые задачи, цели и вызовы. Он может менять сферы деятельности, статусы, места проживания, создавать или открывать собственные дела и проекты.
При любом виде карьеры можно достичь хороших успехов.
Денис – успешный руководитель в крупной федеральной компании. Его главная цель состоит в том, чтобы стать топ-менеджером. Он уже прошёл множество обучающих курсов и сейчас заканчивает MBA – самую престижную подготовку руководителей среднего и высшего звена.
Наташа постоянно работает над собой и повышает свою квалификацию, углубляя знания и накапливая опыт. Она журналист. Начинала с простых заметок в районной газете, теперь работает в крупном издательстве. Кроме этого ведёт свою колонку на интернет-портале, а по выходным преподаёт в школе журналистики.
Ольга чем только не занималась! Развивала свой небольшой отдел в торговом центре, настраивала производство собственной натуральной косметики, работала бухгалтером в крупной организации, увлекалась картами Таро… И всё она делала до той поры, пока был интерес. Как только он угасал, вне зависимости от успеха предприятия, она бросала это дело и начинала заниматься чем-то другим. Сейчас она пишет книги про деньги и проводит онлайн-консультации.
Эта книга – путеводитель не только в мир профессий, но и в ядро вашей личности. В пособии вы найдете конкретные задания, тесты и техники самокоучинга, практика которых поможет вам сделать первые шаги в выборе и поиске подходящей именно вам профессии, соответствующей вашим способностям, задаткам и талантам. Книга будет полезна тем, у кого за плечами уже есть профессиональный опыт и кто достаточно знает себя, чтобы копнуть немного глубже классических методов. Для всех, кто не просто мечтает, но готов работать над собой, чтобы наконец найти профессию по душе и начать двигаться в нужном направлении в мир возможностей, работы в удовольствие и гармоничной самореализации! Комментарий Редакции: Работа – это не мучительный отрезок между пятницей и пятницей, а любимая часть жизни, которая тоже способна приносить удовольствие.
Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята? В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя. Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они точно сделают вашу “кухонную” жизнь проще.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.