Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха - [6]

Так что ваш случай не уникален, из-за чего бы вы не переживали в данный момент. В этой жизни одновременно с вами с такой же ситуацией сталкивается огромное количество людей! И все они как-то справляются с происходящим. Так почему вы не можете преодолеть свой «барьер»? Перестаньте сетовать на то, что в вашей жизни существует проблема, с которой вы не можете справиться, и именно из-за этого вы до сих пор не… Не можете похудеть, не находите хорошую работу, не встречаете мужчину своей мечты, не создаете семью. Продолжение каждый допишет свое. Просто начните думать в другом направлении. Что вы можете сделать, чтобы изменить сложившуюся ситуацию. Даже если вам кажется, что просвет никогда не наступит, и именно эта мысль отнимает огромное количество энергии, попробуйте выполнить следующее упражнение:

Упражнение «Чему тебя научила ситуация?»

Подумайте о самых плохих моментах вашей жизни, неважно, сколько лет назад они произошли. Вспомните свои ощущения в тот момент. Как вы переживали, как думали, что боль от происшедшего никогда не пройдет. А потом постепенно учились «заново дышать», шаг за шагом. А теперь подумайте о том, что в конечном итоге после всего произошедшего изменилось в вашей жизни в лучшую сторону. Вас бросила первая любовь? Умер близкий человек? Уволили с работы? Наверняка, тогда вам это казалось концом света. Но сейчас вы, вероятно, понимаете, что по-другому быть не могло. Попытайтесь понять, чему вас научили прошлые испытания. Запишите свои мысли на бумаге. И положите где-нибудь в поле своего зрения, чтобы почаще перечитывать. От прошлого можно либо убегать, либо извлекать из него уроки.

В жизни известных людей как в прошлом, так и в настоящем часто случались моменты, когда они вынуждены были бросать вызов себе, судьбе, когда они опускались до самого дна, а затем благополучно возвращались к вершинам. Заметьте, они добились всего, чего только можно, не потому, что побороли свои слабости.

Как я писала в одной из своих книг: «Слабость» — это всего лишь слабая привычка к чему-то, а не невозможность противостоять искушению из-за недостатка сил». Временами даже сильные люди уступали сами себе, сдавались. И это нормально. Человек — не робот, и иногда, под воздействием внешних или внутренних факторов, он может сломаться. Однако если проявления упадка сил — явление совершенно нормальное, неумение с ним бороться на протяжении слишком долгого периода времени, падение без последующего взлета — это неправильно, противоестественно для любого живого существа.

Даже у природы есть свои спады и подъемы. Осень — это спад, затем период, когда все замирает, а потом — весна, время подъема. Приливы и отливы — еще один пример. Так что не нужно бояться того, что сейчас ваша жизнь и внешность выглядят совсем не так, как бы вам хотелось. Если вы будете двигаться в направлении своей мечты, будь то — вес, мужчина, или какие-то материальные ценности, вы обязательно добьетесь своего.

Давайте посмотрим с этой позиции на жизнь известных людей, которым пришлось пережить сложные жизненные периоды. Они добились всего, потому что много работали над тем, что им не нравилось в жизни, старались заниматься любимым делом, и, в конце концов, их жизнь переменилась. Я не буду утверждать, что они абсолютно счастливы или что ничего не хотели бы изменить в том, как все сложилось, но я точно знаю: если бы им предложили повернуть жизнь в другое русло, они бы отказались, потому что, несмотря на все трудности, они выбрали именно эту судьбу.

Певица Уитни Хьюстон, гремевшая по всему миру в конце 80-х — начале 90-х, была еще совсем юной (ей едва исполнилось двадцать лет), когда ей прочили оглушительный успех. Однако под влиянием мужа, Бобби Брауна, человека с неустойчивой психикой и огромным количеством дурных привычек, она начала скатываться вниз. Сначала под действием наркотиков, которые она употребляла с подачи супруга, ее голос ослабел. Потом пошли отмены концертов, а затем она и вовсе на долгие годы замолчала. Никто уже не верил в то, что Уитни когда-нибудь вернется. Но в начале двухтысячного года, она собрала волю в кулак и сказала себе: «Хватит! Что со мной стало? Я себя не узнаю!». После долгой борьбы с тяжелой наркотической зависимостью Уитни выпустила новый долгожданный альбом. Ей тогда было уже за 45, и многие на ее месте махнули бы рукой на свою жизнь, оправдываясь тем, что время их расцвета уже прошло. Но жизнь всегда, абсолютно всегда дает право выбора. Другое дело, что не всем им пользуются! Хьюстон бросила вызов судьбе и в очередной раз оказалась на коне, пройдя сквозь все круги ада. На начало декабря 2009 года продажи ее нового альбома только в Америке составили более одного миллиона экземпляров.

Коко Шанель родилась в бедной семье. Она смогла реализовать свою мечту, занимаясь тем, что ей действительно нравилось — шитьем. Она открыла шляпный магазин, затем первый дом моды, потом еще один. Ее популярность стремительно росла. Однако в 1939 году из-за начала Второй мировой войны Коко вынуждена была закрыть все бутики и мастерские. Никто не думал, что она сможет вернуться. Кроме самой Коко. В 1954-м году в возрасте семидесяти одного года (!) Шанель представила миру новую коллекцию и… с треском провалилась. Как бы поступила на ее месте любая другая женщина? Сдалась бы? Но только не Коко! Она выпустила еще две коллекции, и только после этого снова стала звездой мировой моды, коей остается и по сей день.