Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха - [7]
А вы все еще говорите, что вам «УЖЕ за сорок»?
Автор знаменитого романа «Унесенные ветром» Маргарет Митчелл, занялась литературой еще в школе: она писала небольшие пьесы для школьного театра. Затем она училась в семинарии и в колледже, мечтая поехать на стажировку к Зигмунду Фрейду. Однако после смерти матери (от гриппа), она вынуждена была ухаживать за больным отцом. Спустя несколько лет Маргарет потеряла жениха, он погиб на войне. Казалось бы, после этого она должна была окончательно сломаться, но она собрала волю в кулак и занялась журналистикой. Постепенно раны стали затягиваться, и она неудачно вышла замуж. После развода она вторично отправилась под венец, и новоиспеченный супруг уговорил ее оставить репортерскую работу. Это не помешало ей переключиться на другую область литературы — писательство. Она начала свой роман в 1926 году, а закончила спустя почти 10 лет. Окончательный вариант первой главы (60-й по счету!!!) понравился издательству, а имя главной героини, без которой сейчас невозможно представить роман, было найдено уже в последний момент перед печатью. Критики крайне негативно отреагировали на появление произведения, но это не помешало роману стать бестселлером, а Маргарет Митчелл получить за него премию Пулицера.
Так что не верьте окружающим, которые считают, что то, чем вы сейчас занимаетесь, — сущая бессмыслица.
Известная оперная певица Мария Каллас в детстве была полной (в подростковом возрасте при росте чуть больше 170 см она весила около 90 кг), некрасивой, носила очки в толстой оправе. Ее собственная мать не любила девочку и советовала усердно заниматься пением, раз уж в личной жизни ей ничего не светило. В 16 лет она поступила в Консерваторию и сделала блестящую оперную карьеру. А в 21 год села на корабль и уплыла в Нью-Йорк без цента в кармане. Она не побоялась начать с нуля. Бесконечные пробы, и вот, наконец, ей предложили ведущую роль в «Метрополитен-опера». Она вынуждена была отказаться, ведь к тому моменту весила уже почти 100 кг. Однако спустя некоторое время контракты посыпались на нее один за другим. Она несколько лет проработала в Италии, где вышла замуж за человека намного старше себя. Затем Каллас уехала на гастроли в Буэнос-Айрес, потом в Мехико, где обострившееся чувство одиночества заставляло ее есть еще больше, чем прежде, несмотря на то, что в Италии ее ждал муж. Кстати, это лишний раз доказывает теорию о том, что можно загнать свои страхи глубоко внутрь, но в экстренной ситуации они все равно проявятся. Вес становился препятствием для ее работы.
В 1952 году карьера Каллас достигла пика, равно как и вес. Певица якобы села на строгую диету и похудела на 45 кг за полтора года. Впоследствии некоторые люди заявляли, что на самом деле она, чтобы ускорить процесс, проглотила яйца аскариды. Конечно же, это подкосило ее здоровье, как душевное, так и физическое. Но она добилась своего, ее уверенность в себе значительно окрепла, и Каллас снова стала блистать на сцене. К сожалению, главные проблемы ее жизни, уходящие корнями в детские годы, так и не были решены. Жизнь ее закончилась печально.
Думаю, этот пример прекрасно демонстрирует, что даже те, для кого визуальная мотивация должна быть очень высока, ведь от внешнего вида Марии зависела ее карьера, так вот даже публичные люди не всегда в состоянии себя контролировать. И это нормально. Не стоит себя винить. Лучше потратить энергию на то, чтобы изменить ситуацию.
Будущая актриса Вупи Голдберг в конце 60-х годов примкнула к движению хиппи и считалась безнадежной наркоманкой. Большую часть жизни она существовала благодаря вэлферу (системе социальной помощи). Она пыталась играть в различных маленьких театрах, но по-настоящему прославилась лишь в возрасте 28 лет, когда показала «Шоу привидений», в котором создала шесть разнообразных женских характеров — от нищенки до миллионерши. В 1985 году Вупи Голдберг узнала, что Стивен Спилберг приступил к экранизации ее любимого романа «Цвет лиловый». Она написала письмо автору — Элис Уокер — и попросила замолвить за нее словечко. Так она получила главную роль — Селии Джонсон, обеспечившую ей взлет популярности. А ведь никто не верил в ее силы, порой даже она сама. Часто, когда нас оставляет надежда, нужно идти вперед с закрытыми глазами.
Джоан Кэтлин Роулинг по окончании школы поступила в университет в Экзетере (Exeter) и изучала французский, по настоянию своих родителей, которые пророчили ей карьеру секретаря, если она будет знать два языка. В возрасте 26 лет она уехала в Португалию преподавать английский. Там она и начала работать над книгой о «мальчике, попавшем в волшебную школу». Она вышла замуж за португальского журналиста, и у них родилась дочь. Однако брак был недолговечным, и после развода Роулинг переехала в Шотландию. Здесь она преподавала французский, продолжая писать начатую книгу. После получения ряда отказов, она продала свое произведение издательству (Блумсберри) всего за 4000 долларов. Через несколько месяцев американцы перекупили права на книгу. В июне 1997 года «Гарри Поттер» наконец-то получает признание, завоевав британскую награду «Smarties prize». В 1999 году первые три книги становятся международной сенсацией, заняв 3 верхних позиции в списке бестселлеров «Нью-Йорк Таймс».
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас.
Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.
Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся – какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом? А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить. И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое.
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие.
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пищевых средств. В книге автора, опирающегося на исторический и богатый личный научный и практический опыт, приведены многочисленные способы применения тыквы.
Мультиварка – вещь очень нужная, но перед каждой мамой встает вопрос: можно ли в ней готовить пищу для маленьких гурманов? Конечно можно! Более того, можно одновременно готовить «блюда-дуэты»: одно – для взрослых, другое – для малышей. Возможности мультиварки позволяют использовать ее в приготовлении детских блюд, начиная с самых первых. Для приготовления еды в этом чуде техники не требуется масло, овощи можно варить на пару, супы и вторые блюда томить. Все это очень полезно для малышей, желудочно-кишечный тракт которых очень нежен.
В книге приведены проверенные врачебной практикой рецепты сборов лекарственных трав, помогающие в домашних условиях избавиться от болезней. В удобной форме даны лучшие рецепты отваров, чаев и настоев лекарственных растений, а также оптимальное время их заготовки.Книга рекомендуется тем, кто бережет здоровье, хочет мягкого и эффективного выздоровления, а также врачам и медицинским работникам в кабинетах релаксации как удобное пособие для ежедневного использования.Вы сможете не только укрепить здоровье, но и побаловать себя и своих близких ароматными полезными напитками.
Мед и другие продукты пчеловодства люди используют с древности для лечения различных болезней. На страницах этой книги вы найдете рецепты самых эффективных лекарственных препаратов из меда, маточного молочка, перги, прополиса и пчелиного яда.
Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам.
Простатит – одна из самых распространенных болезней современности. Чтобы вовремя распознать недуг, нужно иметь достоверную информацию о болезни. В этой книге, помимо описания заболевания, предлагается множество советов по его лечению и профилактике.Кроме традиционных способов лечения, приведены также проверенные годами рецепты народной медицины.