Повторить Нельзя Любить - [17]
Семья. Жена, улыбаясь, презирает мужа за его нелепость. Муж деловито злится на нелепость жены. Сначала они хотели по-доброму изменить, переделать друг друга, затем — по злому, но нелепость в каждом никуда не делась. Осталось копить нелепости, но нелепость, поставленная в центр, убивает смысл отношений.
Их маленький ребенок — что делает с нелепостью он, — способный, пока еще любить?
Жена называет дочку «сучкой». Читает мужу нотации на основе спиленных из соцсетей постов. Плачет по ночам, вспоминая маму, которая всегда права и осталась никому не нужна. И еще… у нее есть мечта — научиться рисовать. Но ей горько — кому это нужно?
Девочка заикается. Мама хочет серьезно ее лечить — ребенок должен в три года знать десять стихотворений наизусть. И это будет сделано, но вот только заикание мешает. Папа говорит, что все пройдет и ведет дочь на занятия. Но если та не слушается— орет и машет руками: «заткнулась!».
Оба любят ребенка: «должна быть самой лучшей!». Студия раннего развития. Плавание. Английский. Гимнастика-йога. Актерское мастерство. «А что дома ей делать?»
Убитая надежда ничего не боится. Жена каждый вечер не верит, что когда-то муж просто схватит ее и закружит в танце. А потом они всю ночь будут говорить, как когда-то летними ночами у моря. Муж не верит, что жена его любит и от этой нелепой мысли толстеет с каждым годом. Лишь один ребенок знает, что все будет хорошо. И плачет.
Что хотят от психолога? Идеального рецепта. «Как сделать ребенка уверенным? Вы позанимаетесь с ней? Сколько занятий это займет? А если ее — гипнозом?»
Нелепость неуничтожима. С ней придется научиться жить, сохраняя достоинство ребенка, который никогда не станет идеальным. В прочем, как и родители — особенно ближе к старости.
Нелепость не меняется от того, любите ли вы или ненавидите ее. Но меняется человек — от того, что исходит от вас в тот самый момент, когда он нелеп перед вами. Особенно — маленький. Он просто запоминает. Здесь выбор — что соединится в нем: чувство собственной нелепости и ваше презрение или что-то иное, из вашей души…
Как создается нелепость?
Правота за счет жертвы
Для того, чтобы «иметь право» — нужно разрешить себе жертвовать близкими. Выдавить их в зону небезопасности, тревоги, страха, подчинения. Себя в этот момент нужно убедить, что давление имеет смысл. Но это родительская иллюзия, за которую расплачивается ребенок.
Давление — это инстинкт, автомат, рассчитанный на выживание во внешней примитивной и враждебной среде, который, если чувствует слабость или уязвимость — бьет, расширяя трещины и ломая границы. Но когда этот автомат заводится в семейной, домашней атмосфере — близкому, например ребенку бывает трудно остановить удар. Особенно, если жертвуют под благовидным предлогом. После чего остается депрессивный след. Дом с выбитыми окнами и дверьми. Панический страх и одиночество.
Каждый раз увеличивая силу удара, которую ошибочно «жертвователь» присваивает себе, чувствуя «уверенность» и «неуязвимость», отнимая этот ресурс у того, на кого направлен крик.
Понимание ситуации приходит, к сожалению, после — когда чувство правоты сменяется ужасом и стыдом от того, что сделал «автомат» с близкими людьми. «Силовая истерика» оставляет эхо, отсроченные эффекты, душевные мины. Тому, кто выпустил пар, иногда кажется, что ситуация окончилась вместе с выпуском пара. Увы, у жертвы вашей вспышки (да и у вас) ситуация продолжается.
Первая мина: подавленность, недоверие и агрессия у тех, кого вы давили. Это черный цветок, который расцветает в разоренной душе: тревожные сны, беспомощность, паника, ожидания агрессии, навязчивые страхи, возбудимость, агрессивность на пустом месте, попытки давить тех, кто слабее. Проблема в том, что у продавленного совсем мало сил чтобы восстановить разрушенный дом — вторжение блокировало его волю. Страх и тревогу бывает трудно контролировать, они пленяют. Иногда в черном цветке зарождается ваш клон, который вызывает уже у вас сначала смех, затем недоумение и… знакомый страх.
Вторая мина: к финалу жизни давление возвращается к тому, кто его выпустил. Происходит встреча с одной из своих масок, не самой приятной. Кое-что становится понятным, но поздновато. Теперь дети давят родителей, белых и пушистых; или же наоборот, слабых и нелепых, неудачников. Начинается эпоха ответных набегов и разорений. И здесь, либо вечная борьба друг с другом, либо проигрыш. И страх, что другой станет сильнее и отомстит так, как захочет. И с этим сделать что-то будет трудно — к удивлению, возмущению и панике бывшего агрессора.
Все бы ничего, но… давление — это та ложка дегтя, которая делает токсичным мед «счастья». Альфе, выпустившему пар, приятно думать, что эмоциональное участие и материальные блага, которыми он щедро или скупо снабжает, вызывают у подавляемых приступ ликования и слезы благодарности. Но ведь это качества либо слуг, либо потребителей, которым больше ничего от вас не надо, кроме благ. На остальное они просто закрывают глаза.
Все бы ничего, но… давление деформирует язык общения. В нем всего два слова: обесценивание и приказ. «Ты ошибся, поэтому ты никто и слушай, что я тебе скажу.» Проблема в том, что на таком языке невозможно творить, думать, доверять и проговаривать сложный опыт.
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
В течение многих лет танцевально-двигательной терапией занимались только в США, однако сегодня новые методы и теории, относящиеся к этой области, разрабатываются по всему миру. Авторы этой книги – ведущие специалисты из разных стран – создают широкую панораму истории становления, развития и последних достижений танцевально-двигательной терапии. Разбираются основные понятия, теории, межкультурные особенности танцевально-двигательной терапии, системы описания и анализа движения. Поднимаются вопросы конкретной работы с пациентами: детьми, семьями, взрослыми с психическими расстройствами и пожилыми людьми с деменцией.
Перед вами простой путеводитель, который вы можете использовать для достижения Успеха в любой, нужной ВАМ сфере жизни. С помощью простых и эффективных приемов, предложенных вам в книге, вы сможете легко выйти на те линии жизни, где все получается. В чем главная особенность этих приемов? Их легкость и универсальность. Я постарался сделать так, чтобы выполнять все упражнения или задания было легко. Чтобы не нужно было никуда ехать, сидеть часами в позе «лотоса» или прилагать какие-то титанические усилия. Читать ее можно начиная с любой понравившейся части.
Люди врут. Ложь пронизывает все стороны нашей жизни – от рекламы и политики до медицины и образования. Виновато ли в этом общество? Или наш мозг от природы настроен на искажение информации? Где граница между самообманом и оптимизмом? И в каких ситуациях неправда ценнее правды? Научные журналисты Шанкар Ведантам и Билл Меслер показывают, как обман сформировал человечество, и раскрывают роль, которую ложь играет в современном мире. Основываясь на исследованиях ученых, криминальных сводках и житейских историях, они объясняют, как извлечь пользу из заблуждений и перестать считать других людей безумцами из-за их странных взглядов.
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.