Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - [5]
А потому вы поверите только тем, кто будет вас игнорировать, оскорблять, притеснять или откровенно обижать. Поверите, но не будете счастливы с такими людьми так же, как и с самой собой. Это касается и вашей работы, и достатка, и близкого окружения, потому что уровень любви к себе напрямую определяет ваш уровень жизни, а без улучшения самооценки в принципе невозможно изменить свою жизнь.
Любовь, уважение, интерес к партнеру
Любить и уважать себя – очень важно, но для создания полноценных отношений этого недостаточно. Нам нужно еще любить или, как минимум, уважать своего партнера. И не так принципиально, идет речь о личных отношениях или деловых.
Не каждый человек оправдывает наши ожидания и вызывает симпатию, но в каждом можно найти то, за что его хочется уважать. А иначе с ним невозможно будет ни о чем договориться.
В отличие от профессиональной сферы, в семье хотя бы изначально имеется симпатия к другому человеку. Но часто мы очень быстро забываем о том, что любить – это глагол, и самый простой способ разбудить страсть между супругами, воскресить теплые отношения или вообще вдохнуть в них новую жизнь – начать что-то делать для этого. В первую очередь, увидеть в своем партнере друга и союзника, которым он был для вас когда-то и каким снова может стать. Иначе ни о каком диалоге, ни о каких счастливых отношениях с ним не может идти и речи.
Диалог
Конструктивный диалог возможен только между двумя взрослыми людьми, любящими и уважающими как самих себя, так и друг друга. Вот почему говорить о каких-либо разговорных стратегиях без опоры на первые два принципа гармоничных отношений по определению невозможно.
Если человек не любит себя, то даже не будет пытаться использовать какие-то техники переговоров с партнером, сразу принимая все, даже неприемлемые условия взаимодействия с ним. А если человек не видит в партнере союзника, не уважает его, не понимает или не принимает его особенностей, то надеяться на возможность диалога между ними, кроме ругани, тоже нельзя.
Свою книгу я как раз и выстроила на основе этапов создания таких счастливых отношений.
Первая часть будет посвящена отношениям с собой, ведь все начинается с любви к себе. Вы узнаете, из чего состоит душевный детокс, что значит быть зрелой личностью, как стать женщиной-королевой и что входит в ее права и обязанности.
Вторая часть поможет вам выбрать партнера и расскажет, как прожить каждый этап развития отношений и использовать кризисы для их укрепления.
Прочитав третью часть, вы осознаете, как важно познать своего партнера таким, какой он есть на самом деле, узнаете самые эффективные способы это сделать и поймете, что делать с недостатками вашего мужчины. Мы поговорим о том, как вернуть любовь и уважение к партнеру. И как вернуть доверие к мужчинам вообще.
С помощью информации из четвертой части вы освоите различные приемы влияния и разговорные стратегии, которые помогут вдохновлять мужчину без манипуляций, добиваться от него своего без «выноса мозга» и договариваться до счастья даже с мудаками.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги и, что более важно, благодаря внедрению полученных знаний в жизнь, у вас появятся желанные отношения.
Ваш партнер в любом случае поменяется. Либо ваш мужчина начнет относиться к вам иначе, либо у вас будет другой мужчина.
Как это произойдет? Ваш мужчина (точнее его к вам отношение) может измениться за счет того, что трансформируетесь вы сами, поменяется ваше отношение к нему, и вы начнете по-новому с ним взаимодействовать; либо в вашу жизнь придет другой человек. Тот, кто будет соответствовать вашему обновленному состоянию. И в этом тоже, пожалуйста, отдавайте себе отчет. Для обретения личного счастья мы можем сделать все зависящее от нас, но изменить другого человека не в силах.
Часть 1
О любви к себе
(от душевного детокса к влиятельной женщине)
«Ты никогда не станешь счастливой.
Ты совершенно обычная. Не обладаешь никакими талантами.
И внешность у тебя заурядная и ничем не примечательная».
Представляете, если бы пришли на сеанс к психологу и услышали от него такое заключение. Что бы вы подумали о нем и его компетенции? Захотелось бы после этого прийти на повторную встречу? Не думаю…
Так почему многие из нас говорят это сами себе каждый день?!
Мы все уникальны, не бывает двух одинаковых Светлан. В нас уже есть все, чтобы быть счастливыми и любимыми. Так почему этого не происходит? Почему мы не можем позволить себе жить так, как хочется? Почему так недооцениваем себя: видим в других их достоинства, а в себе – нет? Позволяем другим ошибаться, а к себе предъявляем самые высокие требования? Почему мы так несправедливы к себе?
Каждый день ко мне обращаются десятки девушек, которые считают, что с ними что-то не так. И ждут, что я буду их исправлять и создавать более совершенных женщин.
В итоге каждая узнает, что с ней УЖЕ все в порядке. А я лишь помогаю открыть себя, настоящую и прекрасную. За несколько недель нашей с вами работы вы не поменяетесь внешне, не получите новую специальность, форма ушей останется прежней.
Не изменится ничего, но изменится все.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.