Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - [5]
А потому вы поверите только тем, кто будет вас игнорировать, оскорблять, притеснять или откровенно обижать. Поверите, но не будете счастливы с такими людьми так же, как и с самой собой. Это касается и вашей работы, и достатка, и близкого окружения, потому что уровень любви к себе напрямую определяет ваш уровень жизни, а без улучшения самооценки в принципе невозможно изменить свою жизнь.
Любовь, уважение, интерес к партнеру
Любить и уважать себя – очень важно, но для создания полноценных отношений этого недостаточно. Нам нужно еще любить или, как минимум, уважать своего партнера. И не так принципиально, идет речь о личных отношениях или деловых.
Не каждый человек оправдывает наши ожидания и вызывает симпатию, но в каждом можно найти то, за что его хочется уважать. А иначе с ним невозможно будет ни о чем договориться.
В отличие от профессиональной сферы, в семье хотя бы изначально имеется симпатия к другому человеку. Но часто мы очень быстро забываем о том, что любить – это глагол, и самый простой способ разбудить страсть между супругами, воскресить теплые отношения или вообще вдохнуть в них новую жизнь – начать что-то делать для этого. В первую очередь, увидеть в своем партнере друга и союзника, которым он был для вас когда-то и каким снова может стать. Иначе ни о каком диалоге, ни о каких счастливых отношениях с ним не может идти и речи.
Диалог
Конструктивный диалог возможен только между двумя взрослыми людьми, любящими и уважающими как самих себя, так и друг друга. Вот почему говорить о каких-либо разговорных стратегиях без опоры на первые два принципа гармоничных отношений по определению невозможно.
Если человек не любит себя, то даже не будет пытаться использовать какие-то техники переговоров с партнером, сразу принимая все, даже неприемлемые условия взаимодействия с ним. А если человек не видит в партнере союзника, не уважает его, не понимает или не принимает его особенностей, то надеяться на возможность диалога между ними, кроме ругани, тоже нельзя.
Свою книгу я как раз и выстроила на основе этапов создания таких счастливых отношений.
Первая часть будет посвящена отношениям с собой, ведь все начинается с любви к себе. Вы узнаете, из чего состоит душевный детокс, что значит быть зрелой личностью, как стать женщиной-королевой и что входит в ее права и обязанности.
Вторая часть поможет вам выбрать партнера и расскажет, как прожить каждый этап развития отношений и использовать кризисы для их укрепления.
Прочитав третью часть, вы осознаете, как важно познать своего партнера таким, какой он есть на самом деле, узнаете самые эффективные способы это сделать и поймете, что делать с недостатками вашего мужчины. Мы поговорим о том, как вернуть любовь и уважение к партнеру. И как вернуть доверие к мужчинам вообще.
С помощью информации из четвертой части вы освоите различные приемы влияния и разговорные стратегии, которые помогут вдохновлять мужчину без манипуляций, добиваться от него своего без «выноса мозга» и договариваться до счастья даже с мудаками.
Я надеюсь, что после прочтения этой книги и, что более важно, благодаря внедрению полученных знаний в жизнь, у вас появятся желанные отношения.
Ваш партнер в любом случае поменяется. Либо ваш мужчина начнет относиться к вам иначе, либо у вас будет другой мужчина.
Как это произойдет? Ваш мужчина (точнее его к вам отношение) может измениться за счет того, что трансформируетесь вы сами, поменяется ваше отношение к нему, и вы начнете по-новому с ним взаимодействовать; либо в вашу жизнь придет другой человек. Тот, кто будет соответствовать вашему обновленному состоянию. И в этом тоже, пожалуйста, отдавайте себе отчет. Для обретения личного счастья мы можем сделать все зависящее от нас, но изменить другого человека не в силах.
Часть 1
О любви к себе
(от душевного детокса к влиятельной женщине)
«Ты никогда не станешь счастливой.
Ты совершенно обычная. Не обладаешь никакими талантами.
И внешность у тебя заурядная и ничем не примечательная».
Представляете, если бы пришли на сеанс к психологу и услышали от него такое заключение. Что бы вы подумали о нем и его компетенции? Захотелось бы после этого прийти на повторную встречу? Не думаю…
Так почему многие из нас говорят это сами себе каждый день?!
Мы все уникальны, не бывает двух одинаковых Светлан. В нас уже есть все, чтобы быть счастливыми и любимыми. Так почему этого не происходит? Почему мы не можем позволить себе жить так, как хочется? Почему так недооцениваем себя: видим в других их достоинства, а в себе – нет? Позволяем другим ошибаться, а к себе предъявляем самые высокие требования? Почему мы так несправедливы к себе?
Каждый день ко мне обращаются десятки девушек, которые считают, что с ними что-то не так. И ждут, что я буду их исправлять и создавать более совершенных женщин.
В итоге каждая узнает, что с ней УЖЕ все в порядке. А я лишь помогаю открыть себя, настоящую и прекрасную. За несколько недель нашей с вами работы вы не поменяетесь внешне, не получите новую специальность, форма ушей останется прежней.
Не изменится ничего, но изменится все.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.