Понять себя, его, других. Система счастливых отношений - [4]
4. Между супругами нет места хроническим обидам и злости, а также недосказанностям и замалчиваниям.
5. У мужа и жены могут быть разные мнения и чувства по тому или иному поводу, но они всегда учитываются и уважаются.
6. Они хорошо знают и принимают друг друга такими, какие они есть на самом деле, без всяких дорисовок и выдумок.
7. Вместе они выступают против общих проблем, а не против друг друга.
8. Супруги могут вести конструктивные диалоги – без манипуляций, выноса мозга и войны аргументов. Это помогает им мирно обо всем договариваться и тем самым долгие годы сохранять свою любовь.
9. Муж и жена сосредоточены не на поиске компромиссов, которые по определению не могут их полностью устроить, а на поиске решений, на 100 % удовлетворяющих обоих.
10. Они сами определяют комфортные роли в семье, без всяких «должен и должна», но с учетом индивидуальных особенностей и жизненных целей каждого из партнеров. Да, в современной семье-команде роли могут распределиться традиционным образом – «мама красивая, а папа работает», а также любым другим. Возможно, прочитав эту книгу, вы решите заняться карьерой, а ваш муж воспитанием детей. Самое главное, чтобы оба были счастливы!
Невозможно стать хорошей супругой или супругом отдельно от того, чтобы быть хорошим человеком, руководителем, исполнителем, мамой, подругой, и наоборот. Каждый из нас либо по жизни адекватный человек и эффективный переговорщик, либо он нигде и ни с кем не может договориться. Поэтому я так много пишу о «психологии женской адекватности». Поэтому я помогаю женщинам наработать те качества, которые позволят реализоваться где угодно: в любви, в детях, в карьере, в хобби.
Будьте кем хотите, главное – будьте собой!
Современная женщина может быть счастливой мамой годовасика и женой любимого мужа. Или занимать руководящую должность в крупной корпорации. Жить в путешествиях или заниматься фермерским хозяйством на своей земле.
Когда вы видите перед собой женщину, занятую карьерой, у которой при этом не ладится личная жизнь, дело не в том, что она «не может найти более сильного мужчину». Загляните в закулисье ее работы, и, возможно, вы заметите, что ее отношения и с подчиненными, и с боссом держатся только на деньгах. Иначе они бы тоже давно развалились, как однажды это случилось с ее семьей.
Когда женщина не выходит на работу, потому что для нее «это лишний стресс», скорее всего, поводы для него она находит где угодно, в том числе дома. Даже если объективно их нет – у нее примерный муж, послушные дети, уютный дом, достаток, любимые занятия, – она создаст такой повод на ровном месте.
То же самое касается мужчин. Не просто так на высокие ТОПовые должности в бизнесе стараются в первую очередь брать тех, у кого уже созданы крепкие семейные отношения. И не только потому, что они обеспечивают тыл. Счастливая семья – пример успешной организации собственного предприятия и управления им.
Как ее построить? В первую очередь стать той женщиной, которая достойна хороших отношений. Под достойной я имею в виду не удобную для других и пытающуюся всем угодить. Достойная женщина – уверенная в себе, счастливая, самодостаточная. Для этого нужно восстановить гармоничные отношения в первую очередь с собой, и тогда счастье в паре окажется приятным бонусом.
Это могут быть отношения либо с тем мужчиной, с которым вы уже живете, либо с другим партнером. Но сам по себе другой партнер не поможет вам стать счастливее. Ведь, как нас убеждает статистика, вторые и третьи браки распадаются так же часто, как и первые. Потому что в каждый новый брак мы привносим себя прежнего. А если мы сами не меняемся, то ожидать более счастливых отношений даже с другим партнером – не целесообразно.
То же самое с работой, которую некоторые меняют каждые три месяца и неизменно оказываются в одних и тех же условиях – коллектив плохой, зарплата низкая, условия труда некомфортные и так далее. Так происходит, потому что сами они при этом не меняются.
Конечно, бывает, что человек случайно попадает в какие-то разрушительные отношения или в подчинение к самодуру. Это происходит однажды и больше не повторяется. Но совсем другое дело, когда что-то нехорошее сопровождает из раза в раз. В этом случае стоит задуматься, а какие качества или убеждения можно изменить в себе самой. Только после этого ситуация вовне тоже изменится. Но об этом мы еще поговорим.
ТРИ БЛОКА ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Я хочу выделить три важных блока для построения зрелых здоровых отношений между двумя взрослыми людьми.
1. Любовь, уважение, интерес к себе.
2. Любовь, уважение, интерес к партнеру.
3. Диалог.
Любовь, уважение, интерес к себе
Все начинается с этого. Если вы плохо относитесь к себе, считаете себя ущербной, не заботитесь о себе, не прислушиваетесь к своим желаниям, вам будет сложно, если вообще возможно, встретить человека, который бы относился к вам иначе.
Или такие люди не будут обращать на вас внимания, или вы сами будете отталкивать их от себя. Они покажутся вам обманщиками, если сделают вам комплимент, захотят помочь или признаются в любви. Ведь вам незнакомо такое обращение с собой.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.