Почему страдают взрослые… Как нарушение детских эмоциональных потребностей влияет на счастье и успех во взрослом возрасте - [12]
Вспомнила ещё случай. На лектории по живописи познакомилась с молодым человеком, рядом сидели. Я не могла справиться с внутренним волнением, отвечала да/нет. Молодой человек грустно заметил, что я слишком серьёзно отношусь к лекции, даже не улыбнулась ни разу. А как мне улыбнуться, если у меня пустота в голове, я вообще не понимаю, что происходит. Смотрю на него и только одна мысль вертится чтобы чего лишнего не ляпнуть.
После десяти сеансов схема-терапии удалось выйти на ситуацию, которая легла в основу такого деструктивного поведения и сильных негативных переживаний.
История, которая привела Светлану к тяжёлому для неё состоянию началась очень давно, когда ей было четыре года. Тогда она жила с родителями на окраине Нижнего Новгорода и частые визиты различных родственников со всей страны были для неё развлечением. Она всегда радовалась каждому визиту взрослых. Осенний день, когда приехала бабушка, папина мама, был солнечным. Она очень хорошо его запомнила. Воздух был прозрачным и чуть прохладным от дождя. Такая погода нравилась маленькой Светочке, можно было гулять в резиновых сапогах по лужам и собирать в парке кленовые листья.
Как оказалось, позже, бабушка приехала к ним навсегда и стала частью семьи. Светочке она нравилась, но иногда она как-то странно смотрела на неё и в эти моменты хотелось куда-нибудь спрятаться, становилось как-то не по себе.
Время шло, бабушка всё больше принимала участие в жизни ребёнка. Это не удивительно, она занялась домашним воспитанием девочки. Бабушка готовила завтраки, помогала Свете собираться в детский сад. Провожала и встречала её после него, отводила на кружки. С родителями можно было проводить только выходные, да и те, когда они свободны.
Бабушка делала всё, что положено было делать для ребёнка, только вот была скупа на эмоциональное тепло. Всё больше подмечала моменты, когда у ребёнка что-то не получается.
Светлана росла, начала меняться. Ей очень было важно всё сделать правильно, бабушка же будет говорить родителям какая она есть на самом деле. Так прошло полгода и наступила весна.
Вскоре в семье произошли перемены. Трагически погиб отец Светланы. Теперь её семья – это мама и бабушка, две женщины которые потеряли самое дорогое, что было в их жизни.
Маме пришлось возложить всю тяжесть материального обеспечения на себя, она стала очень редко появляться дома. Утром уходила, когда дочка ещё спала, приходила, когда она уже спала. Как росла её дочь она начала понимать смутно, на выходных она отдыхала или брала подработку, долго что-то печатала на печатной машинке.
Так и получилось, Светочку стала воспитывать только бабушка у которой были свои взгляды на воспитание, в таких тяжёлых условиях. Стали возникать ситуации, когда бабушка не выдерживала (с её слов) и для усвоения «прописных истин» бралась за ремень. «Девочка должна быть послушной, будет меньше хлопот. А вы её разбаловали, что хочет, то и делает», – говорила женщина уставшей матери Светы. Мама соглашалась, уходила к себе в комнату и не выходила до вечера. Все уговоры дочки поиграть с ней или пойти на прогулку заканчивались строгим «нет».
Когда наступила её пятая весна, девочка становилась более самостоятельной и её маленькие детские переживания усиливались при общении со взрослыми. Она могла себя чувствовать в безопасности только наедине с собой и с милыми её сердцу игрушками. Друзей у нее практически не было и в детский сад она больше не ходила.
Весенний солнечный день был теплым. Яркие лучи солнца светили в окна. Квартира наполнялась теплом, светом, радостью, всем тем чего так не хватало маленькой девочки для того чтобы быть счастливой. Солнце поднималось выше, день становился ярче и душнее, открытый балкон впустил свежий воздух и пространство комнаты стало заполняться запахами свежей листвы, сирени, жасмина, которые росли в палисаднике перед домом. Прищурив один глаз Светочка вышла на балкон и стала рассматривать улицу, людей, проходивших в их дворе, радовалась шуму малышни, копавшейся в детской песочнице. Ей было хорошо и спокойно. Она вошла обратно в комнату и решила поделиться своей радостью с игрушками. Только они были для нее самыми близкими друзьями. Еще она считала самым любимым человеком маму, но сейчас у нее трудный период в жизни, и она очень занята, ей не до дочки.
Итак, игрушки были посажены на диване в ряд: большой белый медведь, пёсик по имени Тобик, старая большая кукла с западавшим левым глазом, парочка пупсов, любимая кукла по имени Зина и плюшевый милый серый заяц с розовыми ушами. Зал был полон, можно было заниматься любимым Светочкиным занятием – выступлением перед куклами. Иногда она пела, иногда рассказывала сказки, танцевала, играла на игрушечном рояле или просто мысленно общалась с каждым из своих любимцев.
Сегодня она приняла решение танцевать под красивую мелодию кино, которое показывали по телевизору. Девочка начала напевать мелодию плавно раскачиваясь в такт музыки. Надо сказать, что у нее был музыкальный слух, ей нравилось петь. Самое главное – это единственное занятие, которое ей удавалось хорошо по мнению взрослых, остальные подвергались критике.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!