Особенности личностного самоопределения подростков с делинквентным поведением - [35]

Ведущий предлагает участникам нарисовать на листе бумаги солнце с лучами. В середине напишите свое имя. У каждого луча укажите что-то хорошее о себе (черты характера, позитивные качества). В дальнейшем участникам предлагается носить это солнце с собой, время от времени добавляя лучи. А если будет грустно, достать его и вспомнить свои положительные стороны.

Обмен впечатлениями от выполнения упражнения.

4. Упражнение «Без лишней скромности».

Цель: развитие у подростков уверенности в себе и собственной самоценности.

Ведущий: Конечно, всем людям нравится, когда их хвалят. Чья похвала понравилась бы вам больше всего? Как часто вы говорите что-то хорошее о себе? Когда мы говорим о себе хорошо, это помогает нам достичь успеха, переживать сложные ситуации и доводить до конца важные дела. Подумайте о трех вещах, которым вы хотели бы научиться (или хотели бы делать лучше, чем сейчас). Выбрали? А теперь представьте, что вы это уже умеете! Сформулируйте и запишите их в утвердительной форме большими буквами на листе бумаги, возьмите в рамочку.

Когда закончите, покажите группе, с гордостью прочитайте написанное. Что вы сейчас чувствуете?

Обсуждение упражнения участниками.

5. Упражнение «Завершите фразу».

Цель: развитие у подростков навыков самопознания и самоанализа.

Подумайте и завершите следующие фразы:

«Я знаю себя…»

«Я волнуюсь тогда когда…»

«Я радуюсь, когда…»

«Я хочу быть…»

«Мне нравится…»

«Мне неприятно, когда…»

«Я обеспокоен тогда, когда…»

6. Прощание.

Занятие № 14

Цель: развитие у подростков навыков самопознания и положительного самоотношения.

1. Упражнение «Мы».

Цель: формирование сплоченности группы.

Ведущий: Станьте в круг, так, чтобы все друг друга могли видеть. Сейчас по моей команде «Пальцы», не разговаривая между собой, попробуйте выбросить одновременно одинаковое количество пальцев. Готовы? Тогда – начали.

Расскажите о ваших впечатлениях, наблюдения в ходе игры.

2. Упражнение «Образ Я».

Цель: развитие у подростков адекватного представления о себе.

Ведущий: Знаете ли вы, что образ «Я» состоит из «Я – реального» – то, каким человек видит себя в настоящий момент времени, «Я – динамического» – это те маски или роли, которые человек демонстрирует или стремится показать окружающим и «Я – идеального» или желаемого – то, каким человек должен стать, опираясь на принятые в обществе моральные нормы и ценности. Сколько «Я» у вас? Какие они? В каком «Я» вы чувствуете себя комфортнее? При каких условиях?

Обсуждение упражнения участниками.

3. Упражнение «Автопилот».

Цель: приобретение подростками уверенности в себе.

Ведущий предлагает участникам написать не менее 10 высказываний типа: «Я умный», «Я сильный!», «Я хороший!» и т. д. Эти установки должны относиться непосредственно к каждому из членов группы, отражать их жизненные цели и стремления стать именно такими.

Обсуждение упражнения участниками.

4. Упражнение «Я ценю себя».

Цель: развитие у подростков собственной самоценности и значимости.

Ведущий: Сядьте удобнее. Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте мысленно, как вы себя любите. Это может звучать примерно так: «Я высоко себя ценю». Это придаст вам силы. Сосредоточьтесь на собственных возможностях, хорошо подумайте над ними. Вспомните, как часто вы использовали их? Осознайте, что благодаря своим возможностям можно многого достичь в жизни. Запомните это упражнение и чаще выполняйте его.

После выполнения происходит обмен впечатлениями между участниками.

5. Упражнение «Я – подарок для всего человечества».

Цель: развитие уверенности в себе и адекватной самооценки.

Ведущий: Каждый человек является уникальным существом. Вера в свою неповторимость необходима каждому из нас. Подумайте в чем заключается ваша уникальность. Аргументируйте свое утверждение: «Я подарок для всего человечества, потому что я…».

После выполнения участники обсуждают это упражнение.

6. Прощание.

Занятие № 15

Цель: развитие у подростков профессиональной ориентации.

1. Обсуждение домашнего задания.

2. Упражнение «Волшебный кувшин».

Цель: создание атмосферы доверия, сплоченности группы.

Ведущий: Сядьте поудобнее, попробуйте максимально расслабиться, глубоко вдохните три раза. Представьте, что вам дали волшебные кувшины, вы держите их в руках. В них есть жидкость, которую вы можете выпить: сладкий чай, минеральная вода, томатный сок и т. д. Зафиксируйте свои ощущения.

После выполнения упражнения происходит обмен впечатлениями между участниками.

3. Упражнение «Существующие профессии».

Цель: познакомить подростков с существующими профессиями.

Ведущий предлагает подросткам с помощью мимики и жестов изобразить различные виды профессий: учителя, редактора, водителя, механика и т. д. Другие участники группы должны отгадать. Тот, кто первым сможет правильно назвать профессию, продолжает игру дальше.

После выполнения упражнения участники обмениваются впечатлениями.

4. Упражнение «Хочу, могу, надо».

Цель: активизация доверия подростков к себе, собственных желаний, потребностей, осознание ими своих функций, личностных ресурсов и препятствий на пути к осуществлению профессионального выбора.

Ведущий предлагает участникам разделиться на пары, сесть друг напротив друга и начать общение таким образом, чтобы каждый поочередно в паре высказал свое мнение, а потом – выслушал другое. Общение заключается в многократном завершении поочередно предложений: «Я хочу стать…», «Я могу для этого сделать…» и «Я должен думать о…». Важно, чтобы участники продолжая фразы спонтанно выражали свои мысли. Упражнение необходимо проводить в быстром темпе, активизируя реплики тех участников, которые долго задумываются над ответами.