Осколки счастья. Как пережить предательство и вновь стать счастливой за 3 месяца - [18]
А теперь поставьте большую, интересную цель. Да-да, вам сейчас не до целеполагания, но мы не зря начинали с написания сценария. Знаете, в чем суть любой мелодрамы? Рост героини. А это как раз про вас.
И еще давайте вместе порассуждаем. Сформулируйте, какой самый главный урон наносит вам расставание. Моральная обида? Разочарование? Финансовые сложности? Психологический дискомфорт?
А теперь вносите в ваш план способы решения выявленной проблемы!
3-я неделя – мучаюсь и страдаю
Порой кажется, что все вокруг уже бывали в подобных ситуациях и знают правильный ответ: они постоянно дают советы и рекомендуют подождать, мол, время лечит. Время лечит, время лечит… А что оно лечит? И возможно ли такое вылечить, поддается ли это лечению (я не имею в виду всякие успокоительные средства)? По-моему, это какие-то отговорки, а само лечение сидит где-то у нас в голове, в той замечательной серой массе, которая вообще-то призвана думать. Пока ты влюблен – гормоны буйствуют, и мозг находится как бы в отключке. Гормоны ослепляют и часто делают нас беспомощными и глупыми котятами. Но есть тут и другая сторона. Эти же гормоны пробуждают наши чувства и расправляют крылья, да и бабочки в животе появляются не просто так…
Вот и пойми, что же лучше. Ведь счастье – это, конечно, прекрасно, и никого не нужно учить переживать его, жить с ним. Разве можно быть счастливым, не знать, как жить с этим дальше, и просто умирать от этого невыносимого чувства?
Не зря говорят, что любить – это великое счастье и великое несчастье для человека. Мне кажется, это в любом случае нахождение в другой реальности, как в юности, когда мир становится очень черным или очень белым и никакая разумность не работает и адекватность не используется мозгом. Помните в песне Пугачевой «Миллион алых роз», и все они – лишь за одну улыбку своей любимой. Весь мир готов бросить к ее ногам, да и сердце тоже. Тебе пишут стихи, поют серенады, совершают в твою честь поступки, и не потому, что ты так искусно манипулировала этим мужчиной, а просто так. Человек как бы попадает в иную реальность, и мир окрашен в другие краски. Это можно увидеть, лишь пережив что-то очень-очень-очень болезненное. Развод, измену, предательство…
Я готова общаться
У меня наступил период эмоциональной пустоты внутри.
Я уже настолько истощена всеми переживаниями, эмоциями и событиями, что нет сил даже думать о будущем.
Все перегорело, словно в печи зола. Не угольки, куда подбросишь дров, и опять начинает вспыхивать огонь, но именно зола. Отработанный материал. Все перегорело и успокоилось, а идти за новыми дровами и за новыми эмоциями пока нет сил. Зато сейчас я могу общаться головой, а не сердцем. И мне кажется, это самое подходящее время. Мы так вымотали друг друга, что остается только решить, как жить дальше. Вместе или каждый сам строит свою будущую жизнь.
Альтернатива
Можно переставить слоги в слове «неопределенность», Правда, все-таки при этом мир понятнее не станет.
Можно вечно, сидя в кресле, ждать счастливую возможность, Наплевав на то, что вряд ли само счастье так настанет.
Можно жить себе спокойно с перерывами на полдник, Размышляя над собою, высыпаясь в выходные.
Можно прыгать с водопадов, восхищаясь, что ты «водник», Уходить на месяц в горы, посылая позывные.
Можно плакать, можно драться, можно молча резать вены. Можно взять и спрыгнуть с крыши, если хочется полета. Можно передвинуть горы, можно перекрасить стены. Можно жить своею жизнью, можно и не жить всего-то…
После таких событий мне кажется, что я потерпела неудачу во всей своей жизни. Моя самооценка сейчас упала, как говорят, ниже плинтуса. Я понимаю, что отношение к себе нельзя переменить в один момент, теперь придется принимать таблетки по полной программе. Одна таблетка красная с названием «Ты достойна любви», другая розовая – «Ты красивая», и много других разноцветных пилюль, чтобы от себя самой не было так тошно.
Я где-то читала о том, что бумага и карандаш отлично помогают разобраться в себе. Попробую. Буду писать сама себе комплименты и вспоминать, какая я хорошая. Бесспорно, стоит начать стого, какая я хорошая мама! Еще я внимательная и заботливая. А еще я могу выслушать и поддержать в трудную минуту. Еще я трудолюбивая, я умная, я веселая, я непоседа и затейница, я и подруга отличная… Да у меня нехилый списочек выходит! Вот и буду его перечитывать перед сном, чтобы спалось легче и улыбалось во сне больше. Ну и когда в очередной раз жалость к себе, неудачнице, накатит.
Елена Вос, коучер
Новый период в жизни будет ознаменован вашей мотивацией.
Мотивация является основным двигателем любых наших дел. Она побуждает к действиям. Помните уроки физики из средней школы? Ни одни предмет не сдвинется с места без приложения внутренней или внешней силы. Вот для этого нам и понадобится мотивация.
Часто на данном этапе нам кажется, что у нас нет никакой мотивации, потому что нет желаний и целей. И вообще ничего не хочется. Старые цели не работают, а создавать новые нет ни сил, ни желания, ни концентрации.
Так вот, мотивация бывает четырех видов. Откройте блокнот на новой странице и напишите в столбик 1.2.3. 4.
