Oceanman - [19]

И тут выяснилась третья особенность. Место, которое мне досталось, было не в индивидуальном, а в групповом заплыве. Мы должны были плыть вчетвером — я, и еще три испанских пловца. Я поначалу обрадовался этому, подумав, что группой плыть легче, но мне объяснили, что это не так. При групповом заплыве вся группа, по правилам, должна держать одну скорость. Если один из участников группы отстает более чем на 50 метров, его снимают с дистанции, и такие случаи нередки. Было понятно, что мне предстоит плыть в группе очень сильных пловцов, и я должен был держать их скорость. Будь заплыв индивидуальным, скорость движения я определял бы сам, и это сильно облегчило бы задачу.

Таким образом, мне предстояло переплыть Гибралтарский пролив. До заплыва оставалось полтора месяца. Времени, если честно, не было совсем.

Я разработал восьминедельную программу подготовки, включающую 6 тренировок в неделю в бассейне общим объемом 35—40 километров в неделю, и 3 беговые тренировки в неделю по 8 километров за тренировку, а также силовые упражнения и холодовую адаптацию (холодный душ на время, которое постоянно увеличивал). Эта программа была, пожалуй, самой интенсивной во всей моей спортивной жизни до того момента.

Каждый день я проводил интервальную тренировку по 5 километров, работал на скорость, с лопатками и утяжелителями. Моей задачей было сделать ежедневную тренировку настолько тяжелой, чтобы после нее обычный кроль в высоком темпе казался отдыхом. Я постоянно искал новые способы усложнить себе жизнь — работал не просто на скорость, а на скорость в лопатках и в специальном тормозящем поясе, на скорость с грузом на руках, постоянно увеличивая дистанцию и сокращая время. Каждую субботу у меня была особая тренировка — 10 километров кролем в максимальном темпе, то есть четыреста 25-метровых бассейнов. У этой тренировки была своя задача — держать максимально возможный темп максимально долгое время.

Это были очень суровые тренировки. Жизнь в тот период упростилась до предела. Я приезжал в бассейн к 7 утра, а в 11 вечера уже засыпал без сил. Тренироваться и восстанавливаться, спать и есть — других задач в жизни не осталось. На второй план отошла даже работа, чего со мной не было никогда, и тут очень помогло то, что у меня была мотивированная и сильная команда и налаженные процессы, которые не требовали ежедневного внимания.

Я сильно сбросил вес, и впервые за последние несколько лет стал весить меньше 90 килограмм. Но то, что со мной происходило, уже не было вопросом здоровья. Это был уже не ЗОЖ, это была его полная противоположность. Из человека, который когда-то занялся спортом, чтобы немного поправить здоровье, я стал человеком, спортивные нагрузки которого скорее вредят здоровью, нежели помогают ему. Меня давно перестали беспокоить такие вещи, как давление, одышка, лишний вес и больная спина. Теперь меня беспокоило только то, достаточно ли хорошо я восстанавливаюсь после тренировок. Нагрузки были запредельными, на грани.

Все задачи, которые не касались основной цели, стали второстепенными. На второй план ушла даже семья. И здесь я понял, как сильно мне повезло с моей семьей — за весь период подготовки я не встречал ничего, кроме одобрения и постоянной поддержки. Моей целью жила вся наша семья, и даже дети научились находить Гибралтар на глобусе, и стали рассказывать друзьям в детском саду о том, что их папа хочет «переплыть море».

К началу сентября я был готов к старту.

*****

Заплывы через Гибралтар стартуют из испанского городка Тарифа, что в Андалусии. Добраться туда из Казахстана очень нелегко. Из Алматы в Стамбул, из Стамбула в Мадрид, из Мадрида в Малагу — двадцать часов в самолете, а потом еще на машине из Малаги в Тарифу, сутки в пути.

В Тарифе, в маленькой гостинице рядом с набережной, меня встретила представительница Neda El Mon Мария — крепкая молодая девушка, которая сопровождала нас все последующие дни, и была в команде поддержки на лодке при пересечении пролива. Мария сама отлично плавала, и планировала пересечь Гибралтар в ближайшие пару лет — не знаю даже, удалось ли ей это.

После суток в пути ты мечтаешь о душе, ужине и кровати. Меня же, как ни странно, ждал… медосмотр. Я буквально закинул свои вещи в гостиницу, и Мария тут же проводила меня через пару улочек к представительному испанскому доктору. Медосмотр был серьезный, без дураков. Особенный упор делают на состояние рук и отсутствие травм, способность быстро восстанавливать пульс и дыхание. По окончании медосмотра испанский врач одобрительно кивнул Марии — «He will do it!».

— «Мне бы твою уверенность», — подумал я.

С 7 по 12 сентября Гибралтар должны были пересечь две группы пловцов. Я оказался во второй. В первой группе было три человека. Одним из них был уникальный спортсмен из Молдовы Дмитрий Волошин, легендарный марафонец, пробежавший Marathon des Sables в Сахаре (250 километров по пустыне), и ставший первым человеком в истории, который, уже после Гибралтара, пробежал полную марафонскую дистанцию на полюсе холода в Оймяконе при температуре ниже пятидесяти градусов, после которой едва не ослеп. Дмитрий решил попробовать себя и в плавании, и мы быстро нашли общий язык. С Дмитрием плыли американец Брайан, колоритный длинноволосый дядька лет пятидесяти, профессиональный тренер по плаванию, и молчаливый, но невероятно работоспособный молодой француз Викт