НЛП. Эффективные методики влияния - [12]
Дискуссия о том, обладает ли человек свободой воли, уходит корнями в античность. Она, однако, заостряет вопрос и заставляет склониться к одной из крайностей. Такой способ понимания мира ограничивает наши возможности и даже порождает конфликты, то есть не столько несет свет, сколько вызывает напряжение. Нет никакой необходимости верить в свободу воли либо в детерминизм реальности. Рассматривайте
эти позиции просто как точки зрения, каждая из которых открывает свой способ понимания мира. В каких-то случаях 60лее приемлемо применить детерминистский подход; в иных случаях лучше проявить свою личную свободу, чтобы создать такую реальность, которая вас устраивает.
Мышление противоположностями иной раз может быть полезно, но оно скорее сковывает нас, когда мы пытаемся описать все многообразие человеческих типов и поведенческих предпочтений. Таким образом, нам необходимы более широкие возможности различений. Существует великое множество способов классифицировать людей в зависимости от того, для каких целей вам требуется эта информация. Хотите ли вы оценить их как хороших работников или как партнеров по личным взаимоотношениям? Хотите ли вы знать, как они проголосуют на следующих выборах или как успешно они будут учиться? Не так-то просто оценить, какие наблюдаемые качества и характеристики позволят дать достоверный прогноз. Для решения наших задач такая многоцелевая аналитическая процедура слишком сложна. Нам ־требуется достаточно простой паттерн, который обеспечивал бы нас информацией, помогающей понять мироощущение людей, но который не был бы перегружен избыточными различиями, делающими невозможной категоризацию в практическом смысле этого слова. Это подводит нас к широко используемой четырехкомпонентной модели. Такие модели определяют четыре типа людей, четыре стиля поведения, четыре способа принятия решений, четыре пути познания мира.
Парадигма 3: Модель четырех реальностей
Мы создаем четырехкомпонентную модель, совмещая два противопоставления полярно противоположных измерений. Это дает нам четыре сферы или области, в которые мы можем
помещать явления или людей, демонстрирующих четыре комбинации этих качеств. Например, если люди вас интересуют по параметрам Пессимисты/Оптимисты или Богатые/Бедные, то любого индивида вы можете отнести к одному из четырех типов: Богатый Оптимист, Бедный Оптимист, Богатый Пессимист, Бедный Пессимист, а потом оценить выраженность его качеств в соответствующей сфере.
Следующий шаг — отыскание таких характеристик, которые помогают понять, как работает НЛП. Я признателен Уиллу МакВинни, предоставившему необходимый ответ (см.: McWhinney, 1997: 27). Я буду использовать предложенные им наименования соответствующих характеристик.
МакВинни изучал паттерны и парадигмы, пронизывающие нашу культуру на протяжении тысячелетий, и заключил, что от совмещения двух базовых противоположностей — Один/ Много и Детерминизм/Свобода Воли -получается четырехкомпонентная модель, которая может быть применена очень широко. Прежде всего нам необходимо разобраться в этих двух измерениях по отдельности. Затем мы сможем их совместить и обнаружим, как данные четыре стиля мышления способствуют нашему пониманию НЛП.
ОДИН МНОГО
Это сфера внимания׳, воспринимаете ли вы реальность как целое или как состоящую из разных частей? Вы склонны сосредоточиваться на своем Я и ваших собственных нуждах и желаниях или на том, чего желают Другие люди? В самом раннем возрасте дети учатся видеть различие между Я и Не-Я. Предполагается, что младенцы еще не освоили такого различения, >и в их ощущениях мир един. К этому состоянию мы, став взрослыми, порой пытаемся вернуться с помощью всевоз
можных духовных практик. В процессе социализации мы учимся принимать во внимание других людей.
Для описания такого недифференцированного состояния МакВинни использует понятие «монистический»; понятие «плюралистический» относится ко всему многообразию способов мироощущения. На Рис. 2.5 представлены еще несколько похожих различений.
Один
Много
Я
Другие
Один
Много
Монистический
Плюралистический
Индивид
Общество
Дома
Вне дома
Рис. 2.5 Различения Один — Много
ДЕТЕРМИНИЗМ СВОБОДА ВОЛИ
Это сфера намерения׳, в какой мере вы верите в свою способность влиять на то, что происходит в вашей жизни и в мире вообще. Какими аспектами своей жизни вы в состоянии управлять? А какие, по всей вероятности, предопределены вашей наследственностью, особенностями воспитания, влиянием семьи, сверстников, авторитетных фигур и т.п.? Детерминизм подразумевает, что вся ваша жизнь направляется вашей наследственностью, законами природы, общественными правилами.
В терминах психологии развития эта противоположность порой относится к сфере Наследственность/Воспитание. На Рис. 2.6 приводятся и некоторые другие названия.
_J, -
Детерминизм
Свобода Воли
Объективный
Субъективный
Естественнонаучный
Гуманистический
Безличный
Личностный
Подчиненный/Конформный
Мятежный
Рис. 2.6 Различения Детерминизм — Свобода Воли
Уилл МакВинни полагает, что комбинация этих противоположностей по принципу 2 х 2 в форме четырехкомпонентной модели составляет паттерн, который может быть определен как основание фундаментальной парадигмы, используемой в нашей культуре вот уже свыше тысячи лет. Он называет ее
Книга Питера Янга открывает огромную неизведанную территорию в практике НЛП. Его работа — это самый крупный вклад в развитие НЛП за последние несколько лет. Автор приглашает читателя к путешествию с целью исследования собственной жизни и снабжает необходимыми для этого инструментами. Здесь представлены основные, наиболее эффективные методики НЛП в сочетании с новыми открытиями и находками, что делает эту книгу интересной как для новичков, так и для людей, хорошо знакомых с этим направлением. Ознакомившись с несколькими основными методиками, вы сможете испытать их на себе, что позволит вам лучше понимать себя, других людей и общество в целом.
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины.Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации.К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете:– Что такое сила воли и почему она важна;– Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность;– Почему у одних людей сила воли развита лучше;– Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли.Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете.
Как уверяют психологи, интуиция помогает нам жить. Прислушиваясь к своему внутреннему голосу, человек принимает самые правильные решения, выдвигает наиболее креативные идеи и глубже смотрит на вещи, находя кратчайший путь к поставленной цели. Люди, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте и которым с поразительной частотой везет в жизни, не просто счастливчики: они развили интуицию, которая подсказывает им, что и когда делать. Сократ, Эйнштейн, Эдисон, Маркони, Форд, Кюри – этот список можно продолжить именами других известных людей, которые непосредственно связывали свои успехи с интуицией.Как же научиться слышать ее и слушать? Как научиться улавливать ее сигналы?В этой книге вы найдете интересные рассказы об открытиях ученых, изучающих шестое чувство, а также специальные увлекательные задания и тесты для тренировки вашей интуиции.
Автор рассматривает эту тяжелую болезнь с двух сторон — как человек, который сам прошел через это и стал совершенно здоровым, и как психолог, получивший углубленное образование по этому вопросу. Все описанные методики, механизмы их применения и действия глубоко прочувствованы и проработаны автором как человеком и как специалистом. Книга предназначена для самого широкого круга читателей и актуальна для каждого человека нашего времени.
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.