Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья - [28]
Можно, конечно, отдавать игрушки знакомым детям помладше, но у них, скорее всего, тоже горы игрушек, подаренных бабушками-дедушками.
• документы, бумаги
• книги, журналы
• письма и открытки
• видео- и аудиокассеты
• одежда и другие вещи, сложенные в коробки
Все эти вещи уже подвергались тщательному разбору в первой главе этого раздела.
Принцип прост: если эта вещь нужна, то за определенный промежуток времени вы ею обязательно воспользуетесь. Если же нет, и она даже ни разу не попалась вам на глаза за это время – значит, ее можно выбрасывать.
Единственная сложность этого способа – установить длительность этого временного промежутка. Подробно мы уже обсуждали это в главе 3 первого раздела, где я предложила принцип «Если вы не пользовались вещью 3 года, значит, она не нужна». Возьмите этот принцип за основу, и разработайте свои, подходящие вам, критерии. Они не обязаны быть логичными и рациональными, главное – придерживаться заведенных правил.
Почему эта техника эффективна
Этот способ, так же, как и предыдущий, по большому счету просто создает больше поводов выбросить что-нибудь ненужное. Не ждите, пока наступит «когда-нибудь» (а вы ведь знаете, что не наступит!), устанавливайте сроки, выбрасывайте. Постепенно у вас разовьется привычка регулярно устраивать вещам проверку на нужность-ненужность. Если установленные сроки окажутся неподходящими, и вещи все равно будут копиться, или, наоборот, исчезать слишком быстро, вы всегда можете скорректировать их при необходимости.
Глава 5
Выбрасывайте регулярно
Возьмите за правило проводить ревизию в конце дня/ в конце недели/ в конце месяца/ в конце года и проверять, не пора ли что-то выбросить. Промежутки необязательно должны быть строгими, но какие-то разумные рамки стоит установить.
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
• чеки, почтовые извещения и т. п.
• книги учета домашних расходов, записные книжки
• запасные пуговицы
• запасные ключи
• гарантийные сертификаты, контракты
• руководства по эксплуатации
• записки на холодильнике или доске для заметок
• содержимое ящиков стола
• галстуки, носки, нижнее белье
• одежда, книги, журналы
Как выбрасывать такие вещи
• чеки, почтовые извещения и т. п.
Они могут понадобиться, если с купленным товаром что-то не так, или какая-то проблема с посылкой (сюда не относятся чеки, которые вы сохраняете, например, чтобы бухгалтерия возместила вам расходы). Как только товар использован, посылка успешно дошла до адресата и т. п., их миссия выполнена. Не храните их в кошельке или сумке, выбрасывайте.
• книги учета домашних расходов, записные книжки
Книжки для записи расходов или повседневных дел каждый год нужно покупать новые. Прошлогодние, как правило, хочется сохранить на память или на всякий случай, что-нибудь проверить. Придумайте себе правило: например, прошлогоднюю пока оставить, а позапрошлогоднюю выбросить. Или выбрасывать все, чему уже больше трех лет.
Если вы будете придерживаться этого правила регулярно, то количество ваших архивов никогда не превысит установленные пределы.
• запасные пуговицы
• запасные ключи
Запасные пуговицы, которые прилагались к одежде, годами лежат в ящике стола или вообще в каком-то случайном месте. И наверняка там же лежат ключи, которые вы уже и не помните, что открывают, но вы все равно их храните.
Конечно же вы не станете выкидывать пуговицы сразу после покупки одежды – действительно, вдруг оторвется и надо будет пришить? Однако постарайтесь регулярно проверять свои запасы и выбрасывать то, что уже не понадобится.
• гарантийные сертификаты, контракты
Гарантия на купленную бытовую технику, как правило, составляет один, два или три года. Разнообразные контракты тоже в основном заключаются на определенный срок. Разумеется, следить за истечением сроков каждого из них невозможно, а они тем временем копятся и копятся… Заведите привычку хотя бы раз в год проверять и выбрасывать истекшие гарантии и контракты. Они-то уж точно больше не нужны, принимать решение будет несложно.
• руководства по эксплуатации
У них, в отличие от гарантийных сертификатов, срока действия нет, поэтому выбрасывать их обычно сложно. Но вы же довольно быстро научитесь пользоваться пылесосом, понимать, что фен не перегрелся, а это у него такой режим работы. И все эти руководства станут не нужны. А если что-то сломается, все равно в них нет инструкций по починке. Поэтому, как только почувствуете, что с новым прибором вы уже освоились, смело выбрасывайте все эти буклеты. Так же, как и в случае с гарантийными сертификатами, складывайте их в одно место, и всякий раз, когда вы будете класть туда что-то новое, у вас будет повод провести ревизию.
Если вы не хотите выбрасывать брошюры, потому что там написан номер регионального сервисного центра, а переписывать все номера в записную книжку это уже чересчур, то вот вам совет: вы всегда можете позвонить по номеру горячей линии компании и узнать нужный вам телефонный номер.
Дети не очень любят прибираться. Конечно, взрослых, которые без ума от этого занятия, тоже надо поискать, но дети просто поголовно ненавидят уборку и плохо с ней справляются. «Ну сколько раз можно повторять! – говорим мы. – А ну-ка, быстро наведи порядок!» Автор этой книги Нагиса Тацуми, некогда вдохновившая Мари Кондо на написание «Магической уборки», рассказывает, как ненавязчиво вовлечь ребенка в процесс работы по дому, как научить его тому, чего он пока еще не умеет. Но самое главное, считает она, – это не конкретные приемы и техники, а то, что благодаря уборке маленький человек учится чему-то более важному – обращаться с вещами, строить отношения со своей семьей и принимать решения.
Живая и мудрая, книга «Яма и Нияма» открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром. Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь, прочитав эту книгу, а заодно весело проведете время, исследуя самого себя. «Яма и Нияма» — книга, обязательная для прочтения всеми, кто интересуется духовной мудростью.
Французский философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900 - 1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Во всех его произведениях поражает многообразие точек зрения, с которых он рассматривает единственную проблему: человек и его совершенствование. Любая затронутая им тема неизменно трактуется с позиции пользы, которую может извлечь человек для самопознания, самосовершенствования и лучшей организации своей жизни. «Мы живём в эпоху цивилизации, требующей, чтобы мы умели читать и писать: это превосходно.
Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь – не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне может быть забавен и относительно лёгок. Первая книга серии "Хочу быть живым" была посвящена переходу на живое, натуральное, здоровое питание.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.