Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья - [27]
ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП – СТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРЕВЫШАТЬ ЛИМИТ, ЗАДАННЫЙ РАЗМЕРАМИ МЕСТА ХРАНЕНИЯ.
• оберточная бумага, веревки, пустые коробки
• одноразовые пакетики с соевым соусом, горчицей и т. п.
Красивая оберточная бумага, коробки, ленточки, которые вроде еще можно для чего-то использовать. Коричневая упаковочная бумага, которой можно найти разнообразное применение на кухне. Такие удобные и полезные вещи! Однако такие вещи обычно копятся быстрее, чем вы их успеваете использовать. Так что определите, что, например, упаковочная бумага лежит в этом пакете, а ленточки в этой коробке, и, если не помещается – лишнее выбрасывайте. То же самое и с полиэтиленовыми и бумажными пакетами. Для маленьких пакетиков с соевым соусом, горчицей и т. п., которые дают к заказам навынос или к салатам в супермаркете, заведите небольшую коробочку в дверце холодильника. Кстати, если она все время будет заполнена, то это сигнал, что вам столько не нужно – замените на емкость меньшего размера.
• черновики
Раньше многие использовали рекламные листовки как бумагу для заметок, однако сейчас бумага уже не настолько ценный ресурс, так что ненужную бумагу вполне можно выбрасывать. Вы наверняка используете листы бумаги, на которых уже что-то напечатано с одной стороны, в качестве черновиков, но потребность в них тоже не бесконечна. Выберите папку или лоток для бумаги подходящего для себя объема и выбрасывайте все лишнее, что в них не помещается.
• пижамы
• полотенца, простыни
• кружки
• палочки для еды, вилки и т. п.
• кухонные полотенца
• кастрюли, сковородки и т. п.
Легко рассчитать, сколько в среднем нужно человеку вещей, подобных перечисленным выше. Например, достаточно иметь три пижамы (на разные времена года), два комплекта постельного белья, два полотенца, еще одно или два для гостей. Количество кружек, палочек и прочих столовых приборов = количество членов семьи плюс два, и т. п. Четыре кухонных полотенца, кастрюли и сковородки по две штуки разного размера (большие и маленькие).
Важный момент при определении нужного количества таких вещей – запасных экземпляров должно быть не слишком много. Наличие запаса, конечно, греет душу, но действительно необходимое нам количество на удивление невелико (см. главу 6 первого раздела). Превысив это количество, избавляйтесь от более старых экземпляров, так ваш запас будет постоянно обновляться и поддерживаться на нужном уровне.
Почему эта техника эффективна
Нас окружает множество вещей, которыми еще вполне можно пользоваться, поэтому мы их не выбрасываем, даже если уже куплены новые взамен. Эта техника поможет вам своевременно от них избавляться.
Этим способом можно выбрасывать многие из предметов, занявших верхние строчки рейтинга «Вещей, которые вы не можете выбросить» в моем мини-исследовании. Если вам удастся найти нужный баланс, то вы сможете своевременно выбрасывать отслужившие вещи, и они не будут бесконечно копиться в вашем доме.
ВАЖНЫЙ МОМЕНТ ПРИ ОПРЕДЕЛЕНИИ НУЖНОГО КОЛИЧЕСТВА ТАКИХ ВЕЩЕЙ – ЗАПАСНЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ ДОЛЖНО БЫТЬ НЕ СЛИШКОМ МНОГО.
Глава 4
Выбрасывайте через определенный промежуток времени
Определите подходящий временной промежуток для каждой вещи – раз в месяц, раз в год, раз в три года и т. п. Если за это время вы вещью ни разу не воспользовались, можно смело ее выбрасывать.
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
• инструкции и руководства пользователя
• каталоги, брошюры
• игрушки
• документы, бумаги
• книги, журналы
• письма и открытки
• видео- и аудиокассеты
• одежда и другие вещи, сложенные в коробки
Как выбрасывать такие вещи
• инструкции и руководства пользователя
К инструкциям к бытовой технике или к книгам по воспитанию детей мы обращаемся тогда, когда в них возникает насущная необходимость. Иными словами, это руководства, которые полезны новичку, которые становятся ненужными по мере приобретения опыта. Максимум, для чего они могут понадобиться – уточнить что-то, что вы в общем-то и так знаете. Так что выбрасывайте, когда поймете, что уровень «новичок» вами уже пройден. В случае чего можно будет спросить у знакомых или ознакомиться с инструкцией в Интернете. Хранить ради этого толстенные брошюры нет никакого смысла. Кстати, книги по воспитанию детей можно отдать знакомым, у которых родился ребенок. И людям пригодится, и выбрасывать не придется.
• каталоги, брошюры
Информация в таких изданиях довольно быстро устаревает. На них часто бывает написано «предложение сезона», «осенне-зимняя коллекция такого-то года». Когда указанный период закончится, пересматривать их, может, и будет приятно, но пользы уже не будет никакой. Выбрасывайте без сожаления.
• игрушки
Дети быстро растут и так же быстро теряют интерес к игрушкам. Однако выбросить когда-то любимую игрушку зачастую рука не поднимается, вот они и копятся. Научите ребенка раз в год, например в день рождения, отбирать игрушки, с которыми он уже морально готов расстаться. Также можно совместить с техникой № 3 – выбрасывать, когда игрушки перестают помещаться в коробку.
Дети не очень любят прибираться. Конечно, взрослых, которые без ума от этого занятия, тоже надо поискать, но дети просто поголовно ненавидят уборку и плохо с ней справляются. «Ну сколько раз можно повторять! – говорим мы. – А ну-ка, быстро наведи порядок!» Автор этой книги Нагиса Тацуми, некогда вдохновившая Мари Кондо на написание «Магической уборки», рассказывает, как ненавязчиво вовлечь ребенка в процесс работы по дому, как научить его тому, чего он пока еще не умеет. Но самое главное, считает она, – это не конкретные приемы и техники, а то, что благодаря уборке маленький человек учится чему-то более важному – обращаться с вещами, строить отношения со своей семьей и принимать решения.
Живая и мудрая, книга «Яма и Нияма» открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром. Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь, прочитав эту книгу, а заодно весело проведете время, исследуя самого себя. «Яма и Нияма» — книга, обязательная для прочтения всеми, кто интересуется духовной мудростью.
Французский философ и педагог Учитель Омраам Микаэль Айванхов (1900 - 1986) родился в Болгарии и жил во Франции с 1937 года. Во всех его произведениях поражает многообразие точек зрения, с которых он рассматривает единственную проблему: человек и его совершенствование. Любая затронутая им тема неизменно трактуется с позиции пользы, которую может извлечь человек для самопознания, самосовершенствования и лучшей организации своей жизни. «Мы живём в эпоху цивилизации, требующей, чтобы мы умели читать и писать: это превосходно.
Это очень вредная, и очень полезная, книга. Прочитав её, вы потеряете покой, начнёте всматриваться в свою жизнь, и вскоре обнаружите, что ваша жизнь – не ваша. Она полна навязанных кем-то стандартов, встроенных ограничений и установок. Но давайте вместе попробуем их разглядеть, и растворить лучом осознания. Это интересная работа, не самая простая. Хорошо ещё, что автор пишет не грустно, скорее наоборот. Поэтому процесс вашего освобождения вполне может быть забавен и относительно лёгок. Первая книга серии "Хочу быть живым" была посвящена переходу на живое, натуральное, здоровое питание.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
Анастасия Барашкова – телеведущая, «светская львица» и актриса, известная многим по сериалам «Счастливы вместе», «Обручальное кольцо», «Институт благородных девиц», «Не ври мне» и др. А еще Настя – популярный блогер, профессиональный психолог и автор курса перерождения «Как стать счастливой за семь дней», который она ведет вместе с певицей и актрисой Анной Семенович. Именно об этой уникальной методике и пойдет речь в данной книге. Читайте, применяйте на практике, верьте в себя, и у вас обязательно все получится!
Любознательность и способность учиться – дар эволюции человека. До сих пор ни одна из искусственных нейронных сетей не в состоянии воспроизвести самую элементарную информацию, которой владеет даже младенец. В этой книге французский нейробиолог Станислас Деан рассказывает, что в действительности скрывается за природной тягой людей к знаниям. Понимание ее особенностей, роли восприятия, ошибок, памяти и внимания в обучении – сила, которая позволит раскрыть наш потенциал в школе, на работе и в повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду. Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.
Ежедневно мы получаем бесчисленные послания: купи это, и станешь красивее; обзаведись тем, и станешь успешнее; приобрети вон то, и твое счастье будет безграничным. Фрэнсин Джей предлагает противоположное: чем меньше вещей, тем больше радости. Более 150 000 читателей ее блога уже изменили свою жизнь, попробуйте и вы познать радость минимализма! Книга «Радость малого» поможет взглянуть на свою жизнь по-новому. Вы обретете свободное пространство в шкафах, свободные часы для встреч с близкими людьми и вдохновение для творчества.
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.