Наука и жизнь, 1980 № 01 - [113]
Левая кокетка переда и половина рукава. Наберите на спицы 79 петель синей шерсти и провяжите 14,5 см платочной вязкой, затем закройте все петли в одном ряду.
Правая кокетка переда и половина рукава. Вяжется так же, как левая.
Карманы. Наберите на спицы 13 петель желтой шерсти, провяжите 9,5 см, чередуя 4 ряда желтой и 4 ряда зеленой шерсти. Затем закройте все петли в одном ряду.
Сборка. Все детали, связанные синей шерстью, обвяжите крючком желтой шерстью следующим образом: * 1 столбик без накида, крючок вводите в петлю, лежащую примерно на 1,5 см ниже последнего ряда, провяжите 1 воздушную петлю, 2 петли пропустите *. Повторяйте от * до*.
В каждом углу детали провяжите 1 столбик без накида, 1 воздушную петлю и снова 1 столбик без накида. Соедините все детали крючком зеленой шерстью. Плечевые швы обвяжите, оставив с обеих сторон горловины по 7 см необвязанными. Все остальные края деталей обвяжите зеленой шерстью одним рядом столбиков без накида. Карманы обвяжите с трех сторон одним рядом столбиков б^з накида желтой шерстью и одним — зеленой. Пришейте их к полочкам незаметным швом.
Чертеж выкройки куртки для мальчика.
Наберите 66 петель зеленой шерсти на четыре чулочные спицы. Провяжите по кругу 15 см платочной вязкой, чередуя 1 круг лицевыми и 1 круг изнаночными петлями. Затем вяжите по 6 кругов синей, желтой и зеленой шерстью чулочной вязкой. С 7-го круга начните убавление петель для головки шапочки, провязывая 11 раз каждую пятую и шестую петлю вместе лицевой петлей. Такое убавление повторите еще 2 раза в каждом четвертом круге и 1 раз во втором круге. Таким образом, число петель между убавлениями становится на одну петлю меньше.
Оставшиеся петли затяните ниткой. К головке прикрепите синий помпон.
По материалам журнала «Нейе моде» (ФРГ)
ДАРЫ ПРИРОДЫ
Травяные ванны
Книг о растениях сейчас выходит немало, и это неудивительно — интерес к природе растет. Вот и еще одна, изданная в 1978 году в городе Горно-Алтайске. Название ее — «Полезные растения горного Алтая». Адресована она специалистам, тем, кто изучает лекарственные растения, занимается их заготовкой, переработкой и использованием. Но основная мысль научной части книги обращена ко всем и к каждому из нас, как постоянно, из года в год не уменьшать бездумным собирательством, а увеличивать биологические запасы ценнейших лекарственных растений.
С автором этой книги читатели нашего журнала уже знакомы — это кандидат биологических наук Геннадий Михайлович Свиридонов. Его статьи «Лесные чаи» (см. «Наука и жизнь» № 7, 1978 г.) и «Таежная снедь» (см. «Наука и жизнь» № 3, 1979 г.) вызвали просьбы читателей продолжить серию материалов о возможностях использования даров природы.
Дарам природы, тем, которыми может воспользоваться любой человек, посвящена значительная часть книги Г. М. Свиридонова. Предлагаем реферат одной из глав — «О ваннах красоты и здоровья».
Водолечение широко используется современной медициной. В различных случаях врачи предписывают лечение пресной водой с различными солями, газовые, минерально-газовые, морские, грязевые и, наконец, хвойные ванны. Итак, из всего растительного царства для водного лечения широко используется лишь хвоя. Между тем пользу принести могут и травяные ванны из многих растений. Такие процедуры доступны всем, у кого в квартирах есть эмалированные ванны.
Травы, конечно же, лучше заготовлять самому, но можно приобрести и готовые в аптеках.
Как только речь заходит о сборе даров природы, тем более о лекарственных, каждый стремится найти то заветное место, где он «единым махом» подправит свое здоровье. В книге пропагандируется другое. Основа основ гигиенических ванн — те растения, которые принято называть сорными, растущие почти везде и никому вообще-то не нужные. Иногда их специально уничтожают. То есть речь идет о ромашках, заполняющих многие участки, и о травах, завоевывающих пустыри, о ветках, веточках и лапках, остающихся на лесосеках или при обязательной ежегодной обрезке ягодников в приусадебных участках. Не выбрасывайте и хвою, осыпавшуюся после новогодних елок, — все, точнее многие, самые обычные растения могут пойти вам на пользу.
Травяные ванны можно разделить на гигиенические и лечебные. Лечебные, естественно, рекомендуется принимать лишь по предписанию врача. Здесь пойдет речь о ваннах для здоровых. Их назначение — очищать, освежать кожу, поднимать тонус, настроение. Травяные ванны — это своеобразный домашний курорт, приятная, освежающая процедура, напоминающая запахами берег реки, то луг, то лесную поляну. Все зависит от того, где собраны травы.
Несколько общих правил: во время приема таких ванн мылом пользоваться не следует.
Травяные ванны делятся на холодные (ниже 20°), прохладные (20–32°), теплые (32–38°) и горячие. Продолжительность приема процедуры при температуре 36–38° не должна превышать 20–25 минут. После этого, чтобы смыть частички трав, надо принять душ.
Нормы расхода трав примерно следующие. Для взрослого человека нужно 2,5–3 килограмма сырого или 500–600 граммов высушенного и измельченного сырья. Отвар приготовить несложно. Сырую или сухую траву заливают 8—10 литрами воды, доводят до кипения на медленном огне и настаивают около часа. Отвар надо процедить и влить в ванну. После этого наливают воду.
