Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [46]
Когда мне было двадцать, я связался с двумя плохими парнями. Вместе мы совершили множество мелких преступлений и краж со взломом. Однажды мы решили проникнуть в офисное здание. Я забрался на крышу и понял, что до ужаса боюсь высоты. Прозвучал сигнал тревоги, и оба моих приятеля убежали, а я так и остался на крыше. Следующее, что помню, – приехала полиция и поймала меня. Мне присудили четыре месяца тюрьмы. Находясь в тюрьме, я узнал, что двое моих приятелей пошли на следующее дело, но их ошибочно приняли за местных преступников, которые носили с собой оружие. Полиция решила, что они вооружены, и открыла по ним огонь. Один из моих друзей был тяжело ранен и в итоге стал инвалидом-колясочником, а другого застрелили на месте. Заключение в тюрьме стало, наверное, самым счастливым событием, которое когда-либо случалось со мной.
Я нередко сталкивался с подобными явлениями. Например, когда я выступал с фокусами, одно из самых неудачных событий, которые когда-либо со мной случались, в конечном итоге принесло мне радость. Меня пригласили в Калифорнию выступить в очень престижном клубе для фокусников – «Волшебном замке» в Голливуде. По дороге я решил остановиться на несколько дней в Нью-Йорке. В то время весь реквизит для моего выступления умещался в маленьком футляре, который по понятным причинам я всегда держал при себе. В какой-то момент я решил перекусить в ресторанчике быстрого питания и поставил свой чемоданчик на стул рядом с собой. Вскоре после этого в ресторане поднялась какая-то суматоха. Пока я смотрел туда в надежде понять, что происходит, мой чемоданчик украли. В нем лежали все принадлежности для выступления. Что еще хуже, многие предметы были просто незаменимыми. Нужно было срочно что-то предпринять, ведь до выступления оставалось несколько дней.
В местном магазинчике я купил несколько колод карт и вернулся в номер в отеле. Той ночью я узнал истинное значение поговорки «Нужда всему научит». Я работал до утра, придумывал новые трюки, используя материалы, которые подвернулись под руку. В конце концов я отрепетировал несколько трюков, которые не исполнял годами, и изобрел новые.
Номер произвел фурор и был намного лучше первоначального. Я победил в номинации «За оригинальность» благодаря новым трюкам. Но я ни за что не стал бы тратить время и силы на это, если бы мою сумку не украли. Хотя в то время я этого не осознавал, но кража была одной из самых удачных вещей, которые когда-либо случались со мной.
Удачливые люди используют эту концепцию, чтобы смягчить эмоциональное воздействие несчастья на свою жизнь. Оглядываясь назад и сосредотачиваясь на положительных моментах, они с особой надеждой смотрят в будущее. Если с ними случается неудача, они рассчитывают на то, что в конце концов все сложится лучшим образом.
Подпринцип 3: Везунчики не зацикливаются на своем несчастье
Невезунчики часто прокручивают в мыслях свои несчастья. Как сказал один человек:
Такое ощущение, будто на меня наложили проклятие. Я не знал, к кому обратиться. Я не спал и постоянно прокручивал в голове все свои несчастья. Я знал, что ничего не могу поделать с этим, но снова и снова думал об этом. Интересно, что же я такого натворил в прошлой жизни, что заслужил все это.
Удачливые люди поступают наоборот. Они отпускают прошлое и сосредотачиваются на будущем. В четвертой главе мы узнали, как медитация помогла Джонатану усовершенствовать интуитивные способности и привлечь удачу, благоволящую личной и профессиональной жизни. У Джонатана репутация человека, который способен даже из неудачи получить выгоду:
Мой босс неоднократно намекал, что я, как кошка, всегда приземляюсь на лапы. Иногда дела идут не так хорошо, но каким-то образом я возвращаюсь в строй и у меня все налаживается.
Джонатан также рассказал о том, как медитация помогла ему пережить некоторые неудачные события:
Я думаю, что медитация помогает мне взглянуть на жизнь с другой стороны. Вы словно выключаетесь, успокаиваетесь, а когда «просыпаетесь», то по-другому смотрите на мир. Как будто вам дают понять: если вы не можете изменить ситуацию, нет смысла впадать в уныние. Если вы можете что-то с этим сделать, то, как говорится, вперед! Я от природы не задумчивый человек. Большую часть времени стремлюсь получить желаемое, но если не получается, то просыпаюсь на следующий день и стараюсь взять себя в руки: «Так, я ничего не могу с этим поделать, значит, нет смысла зацикливаться». Это помогает мне жить счастливо.
Джонатан был не единственным, кто отметил важность умения отпустить ситуацию. Например, участница эксперимента Линда вела очень успешную жизнь и исполнила многие свои мечты и амбиции. Я спросил ее, как она справляется с неудачами. Она ответила, что часто прибегает к медитации:
Раньше я ходила на буддийскую медитацию, и она мне очень помогла. Там я научилась просто отпускать вещи, которые меня беспокоят. Вы должны оставить все это позади, как опыт, который просто не был хорошим, а затем постараться не беспокоиться об этом. Я считаю, что это очень легко сделать; так мне удается не зацикливаться на прошлом.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
Жизнь – это наша марафонская дистанция. Если терять силы на стрессах и неприятностях, то едва ли мы доживем до достойного финиша. Успешный человек отличается от неуспешного не тем, что не падает, а тем, что умеет подниматься. Мудрый от обывателя отличается не тем, что не реагирует на стрессы и неприятности, а тем, что эта реакция скорее философская, чем злобная или страдальческая. Страхи, трудные люди, обиды, неуверенность, потери были и будут всегда. Вопрос только в том, управляют они нами или мы учимся управлять ими.Эта книга о том, как приобрести эти бесценные навыки.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.