Минимализм - [2]

Минимализм - это инструмент для достижения удовлетворения жизнью. Это инструмент для достижения счастья, которое (давайте, признаем это) мы все ищем. Мы все хотим быть счастливы. Минимализм может помочь. В минимализме нет правил. Точнее, суть минимализма просто заключается в том, чтобы убрать все лишнее из вашей жизни с целью помочь вам сконцентрироваться лишь на том, что важно. Мы верим, что существуют четыре важных аспекта в жизни любого человека: здоровье, отношения, миссия и мечты. Обычно они пересекаются друг с другом, и мы понимаем: то, что может быть важным для нас, может быть маловажным для вас.

Минимализм помог нам в нескольких направлениях, включая:

• Восстановление нашего времени

• Освобождение от лишних вещей

• Наслаждение жизнью

• Обнаружение смысла в нашей жизни

• Жизнь в настоящем

• Концентрация на важном

• Следование за мечтой

• Поиск счастья

• Делать то, что мы хотим

• Нахождение наших миссий

• Ощущение свободы

• Больше создавать, меньше потреблять

Как минимализм помог нам со всем этим? Ну, минимализм - это выбор стиля жизни. Минималисты выбирают избавление от всего ненужного в целях сосредоточения на важном. Но уровень специфичности зависит от вас. Минималисты ищут счастья не через вещи, а через саму жизнь. Следовательно, это зависит от вас - определить, что есть необходимое и что есть излишнее в вашей жизни. С помощью этих эссе мы намереваемся дать вам некоторые идеи как определить данные вещи и как достичь стиля жизни минималиста без всяких строгих ограничений или правил.

Однако предупреждаем: нелегко совершить первые шаги, но чем дальше вы пойдете, тем легче и полезнее станет путешествие. Первые шаги в минимализме часто приносят радикальные перемены в мышлении, в действиях и привычках.

Итак, если бы нам пришлось выразить суть в одном предложении, то мы бы сказали: Минимализм -это инструмент для избавления от всего лишнего в пользу сосредоточения внимания на самом важном в жизни, чтобы вы могли найти счастье, целостность и свободу.

Часть вторая | Жить в настоящем

Будьте на вершине

Джошуа Мильбёрн

В феврале я испытал прозрение (хотя достаточное маленькое прозрение). Я сидел в кофейне и писал роман, когда вдруг мне захотелось написать что-то про мою жизнь. Каким-то образом это превратилось в 47 страниц о моей жизни и закончилось тем, что появилась псевдозапись дневника вместо части романа.

Одна тема снова и снова возникала на протяжении этих 47 страниц: жить в настоящем. Или, говоря иначе, наслаждаться моментом. Это то, что Роб Белл называет «быть на вершине». Если вы не знаете, кто такой Роб Белл, то это классный, крутой, Gen-X, нью-эйдж христианин, с кем вы могли бы выпить кофе и поболтать (независимо от вашего вероисповедания). Я не особенно религиозен, но мне нравятся его взгляды.

Роб рассказал историю о путешествии Моисея на вершину горы. Я пропущу большую часть религиозных и исторических деталей ради упрощения (все равно, эти детали не относятся к морали этой истории). В этой истории Бог говорит Моисею пойти на вершину горы. Потом следует словно излишняя (и странная) просьба, когда Бог приказывает Моисею «быть на вершине».

И я представляю, как Моисей мог бы сказать: «Эээ, да, я слышу тебя в первый раз. Ты уже говорил, что нужно пойти на вершину горы». Но Моисей не понял. Бог не хотел, чтобы Моисей пошел на вершину горы и потом начинал думать о том, что нужно делать дальше.

Бог не хотел, чтобы Моисей начинал беспокоиться о том, как он будет спускаться вниз, или беспокоиться о том, выключил ли он свет, уходя из дома, или беспокоиться о том, какие счета надо платить на этой неделе. Бог просто хотел, чтобы Моисей был на вершине и наслаждался моментом.

Мораль? Наслаждайтесь моментом.

Как? Не тратьте свое время в бесконечном планировании.

Или в бесконечном беспокойстве.

Или в бесконечном чем-либо.

Вместо этого, просто наслаждайтесь моментом.

Замечайте, что принесли вам все ваши усилия.

Они принесли, в конце концов, вас на вершину горы.

Просто будьте на вершине.

Будьте на вершине.

Будьте.

Вот чего я хочу. Я взял обязательство быть на вершине, чтобы наслаждаться своей жизнью.

Это не означает, что я не планирую. Я просто наслаждаюсь больше процессом планирования. Это не означает, что я усердно работаю. Я просто наслаждаюсь усердной работой, неважно, написанием или лидерством.

Когда вы наслаждаетесь, то это не работа вовсе. Вообще-то, я избегаю называть это работой. Я называю это моей миссией.

Как насчет тех моментов, когда вы делаете нечто, что вам не нравится? Или хуже: то, что вы ненавидите? Спросите себя, как я могу делать это и также наслаждаться этим? Вы получите лучшие результаты, если сделаете это.

Я получаю лучшие результаты, когда наслаждаюсь процессом. Лучшее здоровье. Лучшие отношения. Больше личностного роста. Больше вклада. Лучшая жизнь.

Не обитайте в прошлом. Не беспокойтесь о будущем. Просто будьте на вершине.

Очистите вашу чертову тарелку

Джошуа Мильбёрн

Я не владею многим, но есть многое, ради чего живу. И у вас также обстоят дела. Но вы уже знаете это. Сокращение моего имущества за последние два года позволило мне получить больше свободного времени, больше свободы и менее напряженную жизнь. Вот почему я пробую новый эксперимент в этом месяце. Я собираюсь очистить свою чертову тарелку (фраза, которую моя мама говорила с энергией) и сконцентрироваться на одном деле за раз (то есть класть одну вещь на мою пустую тарелку за раз).