Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП - [75]

Шрифт
Интервал

Мы можем обращать внимание на следующие моменты:

• Информация: факты, встречи, результаты; знаковые события путешествия.

• Интерпретация: обобщения о порядке мироздания: «Вот так я взаимодействую с миром».

• Интеграция: как я в результате изменился; как изменился мир и окружающие в результате моих действий.

Учение — это принятие и усвоение переживаний и опыта, пропущенных через фильтр желаний. Это непрерывный процесс; каждый новый цикл показывает, что еще нужно изменить: «Что еще я могу сделать, чтобы постичь смысл жизни?» О да. Смысл жизни? Единственное, что я могу вам посоветовать, это предположить, что мы живем на этой планете для того, чтобы выяснить, как работает вся система — вселенная и человеческие существа, ее населяющие.

Последствия

Каждый раз, когда мы задумываемся о смысле существования, нам необходимо подумать и о его последствиях, причем не только для нас самих, но и для окружающих нас людей, для систем и культур, в которых мы живем: семьи, организации, где мы работаем, государства и общества в целом. Базовый паттерн таков: когда мы меняемся, система меняется тоже, чтобы приноровиться к нам. Это происходит


как на низших уровнях, например, в отношениях двух людей (мы рассматривали это, когда выполняли упражнение «Мета-зеркало»), так и на более высоком уровне, применительно ко вселенной в целом, хотя мы можем и не догадываться о последствиях своих действий, так как они могут проявиться только со временем.

Что имеет значение

Есть ли сердце у этого пути? Если да, путь хорош; если нет, он бесполезен. Оба пути ведут в никуда; но у одного есть сердце, а у другого — нет.

КарлосКастанеда. «Учение Дона Хуана» (1968)

Многие говорят, что хотят совершить нечто значимое для этого мира, оставить свой след в истории человечества. Другие довольствуются и тем, что им удается немного улучшить свою жизнь. Общее для них в том, что успеха смогут добиться только те, кто ставит перед собой четкие цели, полны решимости достичь их и имеют достаточно сильную мотивацию для этого. Некоторые из них способны гармонично использовать все четыре архетипические роли и перемещаться между четырьмя реальностями. (Сознавание этих моделей здесь не является необходимым условием.)

Высказанная потребность или желание создают «проблему». То, как мы эту проблему решаем, зависит от того, насколько это для нас важно. Когда мы решаем, что «этим стоит заняться», начинается наше приключение, в котором мы используем магические силы воображения для создания вариантов решения, которые мы потом бесстрашно претворяем в реальность. Разбор полетов мы проводим для того, чтобы вынести уроки из своего опыта и оценить общую выгоду, которую нам принесло достижение той или иной конкретной цели: получили ли мы то, что хотели? Что еще нужно сделать? Последствия наших предприятий предсказать невозможно. Следует проверить пресуппозиции: «Подтвердились ли мои теории относительно устройства этого мира? Нужно ли пересмотреть мои взгляды? Теперь, когда я добился, чего хотел, имеет ли это значение? Не принимаю ли я желаемое за действительное, не замечая фактов?»

Готовясь изменить мир, спросите себя:

• Как отразится на мне это изменение?

• Как это изменение отразится на других людях?

• Как это изменение отразится на моих отношениях с окружающими?

Оцените экологический аспект вашего предполагаемого изменения. Наша личная экология — это способ управления собой и своим окружением. Оцените предполагаемые результаты с учетом следующих аспектов:

• Не противоречит ли это моему «Я» — моему стилю жизни, Я-концепции (образу себя)?

• Не противоречит ли это тому, что я делаю — моей миссии, тому, ради чего я живу?

• Не противоречит ли это порядку вещей — социальным нормам и предпочтениям?

• Благоприятно ли это изменение — можно ли это назвать лучшим будущим, которое мы можем создать для себя и своих детей?

Иногда мы понимаем, что все доступные нам альтернативы — это всего лишь «отвлекающие моменты», обходные пути. Возвращаясь к метафоре «Жизнь — это путешествие», когда мы стоим на распутье, полезно — и приятно — думать о тех выборах, которые мы можем сделать, как о задачах или целях, которые нужно достичь. Но это может оказаться иллюзией: все дороги ведут в никуда. Только обернувшись назад, мы можем увидеть дороги, по которым шли. T. С. Элиот пишет об этом в «Четырех квартетах»:

Нельзя прекращать поиски И в конце всех исканий Мы придем туда, откуда вышли, И узнаем, что это за место.

T. С. Элиот. «ЛиттлГиддинг» (1944)

Цели и результаты поддерживают нашу активность, оккупируют наше сознание, обеспечивают нас опытом, на котором мы учимся. Что может быть более важным, если не то, как наш опыт дает нам мудрость и возможность преодолеть себя, стать больше, чем мы есть.

Указатели

Метафоры полезны только тогда, когда они помогают нам понять неизвестное. Мы растем, а потому нам нужны все новые и новые метафоры, которые несут с собой новое понимание.

Упражнение 10.2.

Ваш жизненный путь


Вспомните, каким был наш жизненный путь. Сейчас оглядываясь назад, можете ли вы сказать, что он имеет смысл?

• Вспомните, каких результатов вы хотели добиться в прошлом. Например, кем вы хотели быть, когда были


Еще от автора Питер Янг
НЛП. Эффективные методики влияния

НЛП (нейро-лингвистическое программирование) — это современное направление практической психологии, основанное на принципах взаимоуважения, осознания потребностей и ценностей друг друга. Оно заслуженно считается одним из самых действенных методов построения межличностных коммуникаций и достижения максимальных целей в бизнесе, в творчестве, в обучении. В этой книге представлены наиболее эффективные техники, используемые ведущими международными НЛП-тренерами. Вы получите полные и исчерпывающие ответы на вопросы: что такое НЛП? Что оно может дать лично вам? Многочисленные примеры и упражнения, предлагаемые автором, помогут вам не только самостоятельно освоить приемы нейро-лингвистического программирования, но и научиться с успехом применять их на практике.


Рекомендуем почитать
Эмоциональность. Как чувства формируют мышление

Нам твердили, что рациональное мышление – ключ к успеху. Но современные научные исследования доказывают, что эмоции важны ничуть не менее. Каждый день мы принимаем сотни решений – что съесть на завтрак, куда инвестировать и с кем общаться, – и роль чувств в принятии верных решений огромна.О роли эмоциональности – новая книга Леонарда Млодинова, американского физика и ученого, профессора Калифорнийского технологического института, специалиста по квантовой теории и теории хаоса, а также успешного популяризатора науки.


Простой секрет хорошей собаки. Зоопсихология. Записки грумера

Книга написана грумером — специалистом по уходу за домашними питомцами. В чем причины «плохого» поведения собаки? Как человеку выбрать и вырастить собаку, которая станет «хорошей» именно для него? В чем секрет гармоничной пары «хозяин и собака»?Опираясь на личные наблюдения, практику общения с собаками и их хозяевами, знания в области прикладной зоопсихологии и жизненный опыт, автор рассказывает о причинах психических проблем поведения собак, основных ошибках хозяев, критериях психологической совместимости пары «собака и ее хозяин».


Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных из расставленных жизнью ловушек и научиться их преодолевать. Написанная владельцами и директорами тренинговых компаний Дэвидом М. Р. Кови (сыном легендарного Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, эта книга похожа на фруктовый смузи.


Нетипичный секс

Чем вызван нетипичный секс, что о нем следует думать, является ли он проявлением болезни, отражает ли какое-то направление в развитии цивилизации или изменение нравов? На эти и другие вопросы стремится дать ответ автор книги, известный польский сексолог, профессор. Книга поможет читателям, обнаружившим у себя или у своих близких феномены нетипичного секса, понять, что эти явления не обязательно означают извращение, патологию. Нетипичный секс существует. Для широкого круга читателей.


Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения

В соответствующих разделах этой книги Виктор Пономаренко подробно отвечает на важные вопросы: о идеологии, о востребованности, о самореализации, о любви, о семье; а также обсуждает наиболее распространенные причины конфликтов в семьях, на производстве, в обществе в целом. Речь в этой книге идет о базовых принципах самоуправления общества, о его объективных законах и механизмах, благодаря чему общество выживает. Есть два варианта общественного бытия человека: счастье и несчастье. Главная цель этой книги, которую ставит автор – мы должны научиться управлять своим поведением, чтобы обрести счастье – то есть право на полноценную радостную долгую жизнь.


Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога

Автобиографические, подчас провокационные, истории о таких состояниях, как синдром Котара и шизофрения лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Автору удалось на основе западной и восточной философии осветить самые провокационные вопросы на стыке науки и философии. Расследуя связи между мозгом, телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный опыт и жизненный, науку и индивидуальность. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни, рассказывает об интересных достижениях современности и, в то же время, заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле. Книга Анила Анантасвами – полноценный и занимательный взгляд на последнюю тайну мироздания, подобный финальному занавесу: из нее вы узнаете все о природе личности.