Лечение настоями, настойками и отварами - [41]
Способ применения. Нанесите получившуюся смесь на лицо. Особенно осторожно нужно покрывать места около глаз и вокруг рта. Через 20 минут тщательно смойте маску ваткой, смоченной в холодном молоке.
Эта маска действует освежающе, питает и очищает кожу. Можно применять ее довольно часто.
Чтобы удалить угри, необходимо ежедневно протирать кожу настойкой из подорожника. После процедуры обязательно ополосните лицо холодной водой и высушите полотенцем.
Наружно настойку туи применяют для выведения бородавок и как противовоспалительное средство при сикозе (воспалении волосяных мешочков кожи).
Можно сделать подсушивающую маску.
Требуется: 15 капель настойки туи, 1 ст. л. меда, 1 огурец.
Способ приготовления. Смешайте настойку туи с медом и добавьте один огурец, натертый на мелкой терке.
Способ применения. Нанесите кашицу на лицо и оставьте на 20 минут. Потом умойтесь прохладной водой. Маска оказывает освежающее и разглаживающее действие.
Спиртовую настойку хрена можно использовать при малярии на губах. Кроме того, эта настойка эффективна и как средство для обмывания лица против веснушек, загара и темных пятен на коже.
Из настойки хрена можно приготовить прекрасную освежающую маску.
Требуется: 4–5 ягод клубники, 1 ч. л. сливок, 5–7 капель настойки хрена, 1 ч. л. меда.
Способ приготовления. Клубнику разомните вилкой, добавьте настойку хрена и мед. Все тщательно перемешайте до образования однородной густой массы.
Способ применения. С помощью кисточки нанесите на хорошо очищенное лицо. Через 20 минут маску снимают ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке.
Эта маска оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Лучше всего действует на сухую кожу. Отличное средство ухода в холодное время года.
Настойку чистотела применяют для выведения бородавок, веснушек и различных кожных заболеваний. Из настойки можно приготовить лосьон или маску.
Если вы хотите получить более стойкий результат, приготовьте маску.
Требуется: 2 ч. л. семян чистотела, 10–20 капель настойки чистотела, 1/2 стакана воды.
Способ приготовления. Семя чистотела залейте кипяченой водой и варите на медленном огне до тех пор, пока семя не разварится. После этого влейте в массу 10–12 капель настойки чистотела.
Способ применения. Полученную массу в горячем виде следует наложить на лицо. Через 10 минут смыть горячей водой, после чего ополоснуть холодной водой. Маска оказывает питательное и очищающее действие, предохраняет от морщин и складок.
Спиртовая настойка чабреца является прекрасным косметическим средством. Чабрец тонизирует и укрепляет кожу. Чтобы кожа на лице приобрела здоровый вид, появился нежный румянец, советуем протирать ее следующим составом. В 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 15 капель настойки чабреца и применять по назначению. Из настойки чабреца можно приготовить также великолепную маску.
Требуется: 2 ст. л. овсяной или кукурузной муки, 10 капель настойки чабреца, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Муку смешайте с яичным белком. Затем добавьте настойку чабреца и все тщательно взбейте.
Способ применения. Полученной смесью намазать лицо и оставить на 15–20 минут.
Высохшую маску стереть кусочком ткани, ополоснуть лицо сначала горячей, затем холодной водой. Эта маска очищает и укрепляет кожу, придает матовость жирной коже.
Великолепные маски получаются из настоек, в состав которых входят растения, содержащие полезные эфирные масла.
Аирная настойка применяется для улучшения состояния морщинистой и сухой кожи.
Требуется: 1 картофелина, 1 ст. л. молока, 1 яичный желток, 10 капель аирной настойки.
Способ приготовления. Картофель очистите и сварите. Сваренную картофелину разомните вилкой, добавьте теплое молоко и смешайте с желтком. После этого влейте 10 капель настойки и все перемешайте.
Способ применения. Получившуюся массу наложите на лицо и оставьте на 20 минут. После этого смойте сначала горячей, потом холодной водой.
Базиликовая настойка в качестве важного компонента маски прекрасно очищает и разглаживает кожу.
Требуется: 2 ст. л. муки из зеленого горошка, 2 ст. л. сыворотки, 15 капель настойки из базилика.
Способ приготовления. Смешайте вышеперечисленные компоненты.
Способ применения. Маску нанесите на лицо с помощью плоской кисточки. Оставьте до полного высыхания. Затем сотрите с лица, делая круговые движения кончиками пальцев. Ополосните лицо горячей, потом холодной водой.
Следующая маска изготавливается из настойки можжевельника. Маска очищает и укрепляет кожу, придает коже матовость.
Требуется: 2 ст. л. овсяной муки, 1 яичный белок, 10 капель настойки можжевельника.
Способ приготовления. Белок взбейте, смешайте с мукой и добавьте 10 капель настойки можжевельника.
Способ применения. Полученную пасту нанесите на лицо на 15–20 минут. Высохшую маску смойте сначала горячей, а затем холодной водой. Однако эту маску нельзя применять слишком часто. Достаточно 1–2 раз в месяц.
Мятная настойка является хорошим дополнением к следующей питательной и освежающей маске.
Требуется: 1/2 стакана сметаны, 10 капель настойки мяты, 1 ст. л. творога.
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный организм химическими препаратами. Нужно ли это? Ведь есть замечательное натуральное средство, обладающее воистину бескрайним спектром действия: целебное масло. Что это такое?Именно на этот вопрос и ответит данная книга. В ней собраны сведения о том, как самостоятельно изготовить необходимые вам целебные масла, как использовать ароматерапию в бане и сауне, как избавиться с их помощью от большинства недугов, а также о том, как применять масла в косметологии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.