Лечение настоями, настойками и отварами - [40]
Требуется: 20 г свежих дрожжей, 5 ст. л. молока, 15 капель малиновой настойки.
Способ приготовления. Дрожжи разомните и смешайте с небольшим количеством молока. У вас должна получиться густая кашица. Потом добавьте 15 капель настойки и все перемешайте.
Способ применения. Нанесите на лицо и подержите маску в течение 15–20 минут. После того как маска высохнет, осторожными движениями сотрите ее кончиками пальцев с лица. Затем сразу же умойтесь попеременно горячей и холодной водой. Нанесите немного крема.
Если делать такую маску регулярно, то кожа станет чистой и мягкой, она разгладится и будет выглядеть превосходно.
Миндальную настойку применяют в косметике для обтираний, примочек и умываний, а также как средство, смягчающее и очищающее огрубевшую кожу лица.
Можно приготовить маску с использованием миндальной настойки и белой глины.
Требуется: 3 ч. л. белой глины, 3 ст. л. молока, 15 капель миндальной настойки.
Способ приготовления. Смешайте все компоненты до состояния густой кашицы.
Способ применения. При помощи плоской кисточки нанесите образовавшуюся массу на лицо, оставляя свободными губы, глаза и ноздри. Через 30 минут смойте сначала теплой водой, а потом холодной. Эта маска прекрасно очищает и разглаживает кожу, придает ей матовость.
Огуречную настойку используют при воспалительных процессах кожи, сыпях и опухолях, а также для обмываний и примочек при угрях, веснушках, родимых пятнах и чрезмерном загаре.
Требуется: 10 капель огуречной настойки, 1 яичный белок.
Способ приготовления. Взбейте яичный белок и добавьте в него 10 капель огуречной настойки.
Способ применения. Сразу же нанесите получившуюся массу на кожу лица на 20 минут. Затем смойте ее теплой водой.
Маска оказывает тонизирующее и стягивающее действие, является также прекрасным средством при вялой коже и расширенных порах.
Не следует слишком часто пользоваться этой маской, иначе мышцы лица привыкнут к напряжению. Достаточно делать это 2–3 раза в месяц.
Наружную настойку, приготовленную на основе сока одуванчика, употребляют для удаления угрей, веснушек и кожных пятен. Кроме того, это средство годится для ухода за ногами.
Требуется: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 4 ст. л. молока, 10 капель настойки одуванчика.
Способ приготовления. Залейте хлопья молоком и оставьте на 30 минут. Когда хлопья разбухнут, добавьте в смесь 10 капель настойки одуванчика.
Способ применения. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени смойте ее теплой водой.
Эта маска благотворно влияет не только на жирную кожу (удаляет угри, придает матовость), но и разглаживает огрубевшую сухую кожу.
Настойкой петрушки, смешанной с соком лимона, обрабатывают лицо, чтобы уберечься от загара. Также этой смесью смазывают лицо утром и вечером для уничтожения веснушек и темных пигментных пятен на коже.
Из настойки петрушки можно приготовить отличную освежающую и тонизирующую маску.
Требуется: 2 моркови, 2 ст. л. картофельной муки, 1 яйцо, 15 капель настойки петрушки.
Способ приготовления. Натрите на терке морковь и смешайте ее с картофельной мукой, яйцом и 15 каплями настойки. Способ применения. Полученную массу наложите на тщательно очищенную кожу лица. Через 20 минут необходимо смыть маску сначала горячей, потом холодной водой. Данная маска питает, освежает и разглаживает кожу.
С настойкой петрушки можно сделать и другую маску, которая подойдет для любого типа кожи, действует освежающе и отлично питает кожу.
Требуется: 2 ст. л. обезжиренного мягкого творога, 10 капель настойки петрушки.
Способ приготовления. Вилкой разомните творог и смешайте его с настойкой петрушки.
Способ применения. Нанесите получившуюся кашицу на лицо и держите 10–15 минут. После этого смойте маску водой комнатной температуры без мыла.
С помощью этого же косметического средства можно отбелить кожу лица (особенно летом).
Требуется: 1/3 стакана кипяченой воды, 30 капель настоя петрушки.
Способ приготовления. Разбавьте настойку водой.
Способ применения. Полученной разбавленной настойкой протирайте лицо 2 раза в день – утром и вечером.
Пшеничную настойку применяют как косметическое средство, смягчающее кожу.
Требуется: 10 капель пшеничной настойки, 2 ст. л. сока квашеной капусты, 1 ст. л. овсяных хлопьев.
Способ приготовления. Смешайте пшеничную настойку с соком квашеной капусты, затем добавьте измельченные овсяные хлопья.
Способ применения. Нанесите на лицо маску и расслабьте мышцы. Через 15 минут снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. Маска с пшеничной настойкой оказывает питательное и освежающее действие. Жирной коже она придает матовость.
Спиртовую настойку ромашки используют для умывания лица в косметических целях. Чтобы улучшить цвет лица, сделать кожу нежнее и бархатистее или избавиться от прыщей и угрей, необходимо приготовить маску с настойкой ромашки.
Требуется: 3 ч. л. творога, 1 ст. л. меда, 10 капель ромашковой настойки.
Способ приготовления. Для этого смешайте творог с медом, добавьте 10 капель настойки ромашки и взбейте все это в виде крема.
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный организм химическими препаратами. Нужно ли это? Ведь есть замечательное натуральное средство, обладающее воистину бескрайним спектром действия: целебное масло. Что это такое?Именно на этот вопрос и ответит данная книга. В ней собраны сведения о том, как самостоятельно изготовить необходимые вам целебные масла, как использовать ароматерапию в бане и сауне, как избавиться с их помощью от большинства недугов, а также о том, как применять масла в косметологии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.